จงมองโลกในแง่ดี อยู่ในโลกอย่างมีชีวิตชีวา อย่าไปรันทดกับอดีตที่ผ่านไปแล้ว
Group Blog
 
 
กันยายน 2552
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
17 กันยายน 2552
 
All Blogs
 
ปฏิบัติการล่าไขมัน วันที่ 13 ทำงานก็หนักกกก..ทำไมน้ำหนักไม่ลดเนี่ยยยย(-_-)

Smiley     ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณ เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆที่แวะเข้ามาเยี่ยมบล๊อกทุกท่าน ขอบคุณสำหรับกำลังใจและความห่วงใยค่ะ ช่วงนี้นุ่นงานยุ่งมากกกกกๆๆๆๆๆ จะว่าเป็นอะไรที่ยุ่งที่สุดในปีก็ได้ค่ะ เพราะเป็นเดือนสุดท้ายของปีงบประมาณ  ต้องเร่งทำงานกันหน่อย เพราะเจ้านายลงมาตรวจบ่อย  วันนี้ก็โดนซะหลายดอก...อิอิ แต่ไม่เป็นไรค่ะ อิชั้นถึกและบึกบึน พอประเมินเสร็จพี่เค้าก็ถามว่าหนูไม่เครียดเหรอ Smiley  เราก็..เครียดสิคะ  หน้าหนูมันดูไม่เครียดเหรอคะ Smiley น่านน...กวนบาทาผู้ตรวจ 555  คือเรื่องไหนที่เราโดนติหรือโดนว่า เราก็ยอมรับความบกพร่อง เพื่อนำไปปรับปรุง สำหรับนุ่นคือทำเต็มที่แล้วไงคะ ก็เลยไม่เครียดเท่าไร จะเครียดก็ตรงไม่ได้หลับได้นอนนี่ล่ะค่ะ ตาดำเป็นแพนด้า บอกพี่ที่เป็นหัวหน้า " พี่เสร็จงานนี่ออายครีมให้หนูเลยนะ 55"  แล้วพี่ผู้ตรวจคนที่ถามนุ่น เค้าก็เลยบอกว่า ที่พี่ถามนี่ไม่ใช่เพราะอะไร เพราะไปประเมินที่อื่นมา บางที่ถึงกับร้องไห้ โอ้วว..ขนาดนั้นเลยเหรอพี่  เอ๋...หรือแกหลอกด่าว่าชั้นว่า"มึน"ฟระ Smiley 555  เราก็ไม่รู้ล่ะงานเสร็จไปหนึ่งอย่างแล้วจะมานั่งเครียดทำไม  เอาเวลาเครียดไปทำงานอย่างอื่นดีกว่า เพราะยังมีอีกเยอะ อิอิ เครียดให้เป็นอย่างๆไป  หุหุ Smiley


        นอนดึกนี่ไม่ดีเลยค่ะ สิวขึ้น น้ำหนักก็ไม่ลด สงสัยเพราะนุ่นกินกาแฟแน่เลย  เพราะปกติไม่ใช่คอกาแฟไงคะ นี่ต้องกินเพราะอยากให้ตาสว่างๆ เหอๆๆ เอาไว้งานเสร็จแล้วจะไปเยี่ยมเพื่อนๆที่บ้านนะคะ


     เมนูในวันนี้ค่ะSmiley


เช้า - สมุนไพร 3 เม็ด ,โจ๊กหมู 1 ชาม ,แอปเปิ้ล 1 ลูก


สายๆ - นม 0% fat 1 กล่อง,ขนมปังโฮลวีตปาดด้วยทูน่าในน้ำเกลือ


กลางวัน - ข้าวผัดผักรวมมิตร 1 จาน


เย็น - ลูกชิ้นหมู 2 ไม้ ,แอปเปิ้ล 1 ลูก


ก่อนนอน - สมุนไพรก่อนนอน 3 เม็ด ,แต่คาดว่าน่าจะยังไม่ได้นอน 55 สงสัยไม่พ้นกาแฟอีกแน่เลย แต่นุ่นกินกาแฟดำนะ ตาแจ้งดี หุหุ Smiley



 ไปทำงานต่อก่อนนะคะ...เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคนนะคะถึงแม้จะไม่ได้เข้าไปเยี่นมที่บ้าน สู้ๆค่ะ Smiley



Smiley  Smiley  Smiley  Smiley  Smiley  Smiley  Smiley  Smiley  Smiley  Smiley  Smiley  Smiley  Smiley  Smiley  Smiley  Smiley  Smiley




emoemo



Create Date : 17 กันยายน 2552
Last Update : 17 กันยายน 2552 21:57:11 น. 8 comments
Counter : 231 Pageviews.

 
ทำงานเยอะเหนื่อยแย่เลย คุมอาหารได้ดีแล้วนะคะ สู้ๆ พี่หายดีแล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 17 กันยายน 2552 เวลา:22:33:12 น.  

 
เป็นกำลังใจสู้ สู้ค่ะ


โดย: ying IP: 172.18.97.170, 172.18.96.22, 203.155.159.7 วันที่: 18 กันยายน 2552 เวลา:10:55:02 น.  

 
ปิดงบเดือนนี้แล้ว(ราชการ)

งานกระจายเลย

เคยมาผ่านแบบนี้มาแล้วบ่ายั้น เช่นกัน

ตอนนี้สบายหน่อย

ยังไงทำงานก้ออย่านอนดึกมากนะค่ะ

ส่งผลต่อน้ำหนัก

สู้ ๆ นะค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 18 กันยายน 2552 เวลา:17:23:52 น.  

 
อ๊ะ หมูแนน คอเดียวกันหรอจ๊ะ อิอิ


งงใช่มั้ยล่า...


โดย: forfang IP: 125.26.159.110 วันที่: 18 กันยายน 2552 เวลา:22:02:07 น.  

 
เราก็ติดกาแฟ เค้าบอกว่ากาแฟมันทำให้ไขมันไม่ไปไหนถ้ากินช่วงบ่านไปแล้วจริงป่าวไม่รู้


โดย: saranrat วันที่: 18 กันยายน 2552 เวลา:22:38:12 น.  

 
น้องนุ่นจ๋าก่อนนอนไม่ควรดื่มกาแฟน๊า ไม่ดีต่อสุขภาพการนอนค่ะ เอามาดื่มตอนเช้าดีมั๊ยวันละแก้ว สองแก้วไม่เป็นไรหรอกค่ะ อย่าดื่มเยอะกว่านี้ละกัน (บางวันพี่ดื่ม 3 แน่ะ อิอิ) ...แต่น้องนุ่นทำงานอะเนอะ ลองเปลี่ยนเป็นดีแคฟดูดีมั๊ยคะ บางทีอาจจะหลอกร่างกายได้บ้าง ค่อยๆ ฝึกกันไปค่ะ พี่เป็นกำลังใจให้เสมอน๊า ขอให้ผ่านช่วงงานยุ่งๆ ไปอย่างราบรื่นค่ะ หลังจากนั้นก็มาเทคแคร์ตัวเองเพิ่มขึ้น 2 เท่าเรยน๊า สู้จ้า


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 19 กันยายน 2552 เวลา:0:04:26 น.  

 
ช่วงนี้งานหนักเหมือนกัน พยายามไม่ให้ตัวเองเครียด เพราะมีผลกับความอ้วนด้วยคะ แต่จะได้ป่าวไม่รู้ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: HidaYa วันที่: 19 กันยายน 2552 เวลา:0:55:18 น.  

 
สวัสดีค่ะ... สู้สู้กับชีวิตกันค่ะ



คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: **หิมะใต้พระจันทร์** วันที่: 19 กันยายน 2552 เวลา:12:58:09 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Ready to love
Location :
เพชรบูรณ์ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




6 ก.ย.52 = น้ำหนักเริ่มต้น 99 kg.

4 ต.ต.52 = 97 kg.


My Weight Chart:
Weight Chart
กระต่ายตัวกวน
เจ้าตัวหัวเขียว
X
X


MusicPlaylist
MySpace Playlist at MixPod.com

Friends' blogs
[Add Ready to love's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.