จงมองโลกในแง่ดี อยู่ในโลกอย่างมีชีวิตชีวา อย่าไปรันทดกับอดีตที่ผ่านไปแล้ว
Group Blog
 
 
กันยายน 2552
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
10 กันยายน 2552
 
All Blogs
 
ปฏิบัติการล่าไขมัน วันที่ 6 มัน..มาละค่ะ

เนื่องจากการกินหฤโหดของเมื่อวาน ทำให้อิชั้นเป็นกังวลเรื่อง นน. จึงทำใจแล้วเหยียบขึ้นไปบนตราชั่ง โอ้วว.... มัน มาอีกแล้วค่ะ เพิ่มไปอีกครึ่งกิโล
พระเจ้าจอร์จ...เศร้าเลย

เมนูวันนี้ค่า

เช้า - สมุนไพร 3 เม็ด ,ข้าวเหนียวหน้าหมูหยอง

สายๆ - แก้วมังกร 1 ลูก

กลางวัน - สมุนไพร 3 เม็ด ,ตำแตง ตำปูปลาร้า
ลาบหมูประมาณ 5 คำ ,ต้มแซบ มื้อนี้ไปกินกับพี่ที่ทำงานค่ะ อยากกินมาหลายวันละ

บ่ายๆ - นมเปรี้ยว 1 กล่อง


เย็น - สมุนไพร 3 เม็ด แก้วมังกร 1 ลูก

*ไปเดินเล่นในหมู่บ้านประมาณครึ่งชม. แล้วกลับมาทำความสะอาดบ้าน ซักผ้า เหนื่อยเหมือนกันนะเนี่ยทำงานบ้านอ่ะ อิอิ


ก่อนนอน - สมุนไพร 3 เม็ดก่อนนอนจร้า

วันนี้ นน.ขึ้น ใจคอไม่ค่อยดีค่ะ 555 ไปก่อนนะคะ



ฟังวิทยุออนไลน์ ที่ izeemusic


Create Date : 10 กันยายน 2552
Last Update : 11 กันยายน 2552 23:14:01 น. 13 comments
Counter : 203 Pageviews.

 
ถ้าทานเยอะมันก็ขึ้นค่ะ วันต่อมาทานลดลงออกกำลังกายเพิ่ม เดี๋ยวก็ลงค่ะ สู้ๆ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:23:46:50 น.  

 
สู้ สู้ นะค่ะ

มาลดไปพร้อมกันนะ


โดย: น้องนู๋ต้นหอม วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:0:16:56 น.  

 
เป็ฯกำลังใจให้ด้วยคนนะค่ะ


โดย: น้องนู๋ต้นหอม วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:0:29:19 น.  

 
ทำงานบ้านก้อเหมือนออกกำลังกายนะค่ะ

สู้ ๆ ค๊า...


โดย: หมูแนน วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:9:27:34 น.  

 
อยากได้สูตรอะไรก็บอกมาได้นะคะ แต่เราเองก็ไม่ได้มีสูตรอะไรมากหรอกคะ เน้นแค่ไม่ทอด ไม่หวานคะ


โดย: massupa วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:9:55:01 น.  

 
ต้องทำให้ลงให้ได้นะคะ เหมือนเด็กอ้วนถ้าขึ้น แล้วต้องทำให้ลงค่ะ สู้ๆนะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:10:12:51 น.  

 
ครึ่งโลเองจ้า อิอิ

เค้าเคย ขึ้นมาตั้งเยอะ อ่ะ


โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:17:35:54 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำและกำลังใจนะคะ


โดย: นุ่น (Ready to love ) วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:18:44:52 น.  

 
ขึ้นได้ก็ลงลงได้นะอย่ากังวลเลยแค่เราพยายามต่อไปก็พอ


โดย: saranrat วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:19:36:04 น.  

 
สู้ๆ อย่ายอมแพ้นะ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:19:54:17 น.  

 
น้องนุ่นพี่มาตอบให้ที่บล๊อคนะคะเรื่องนำกราฟมาลงบล๊อคค่ะ...

ก็คลิกเข้าไปที่ทิกเกอร์(แถบรูปที่น้องนุ่นเอามาลงบล๊อคนี่แหละค่ะ) ของน้องนุ่นก่อนนะ..แล้วก็ใส่พาสเวิร์ดส่วนตัว.... แล้วคลิกที่ get code ค่ะ...

แต่หากว่าหน้าเพจไม่ได้แสดงรูปกราฟให้หลังจากคลิก get code แล้ว...น้องนุ่นก็คลิกเข้าลิงค์ที่เค้าให้ bookmark เอาไว้นะคะ...แล้วหน้าเพจจะเปลี่ยนเป็นหน้าที่มีกราฟอยู่ข้างล่างทิคเกอร์ค่ะ ...

ถ้าเห็นกราฟแล้ว ก็มองหาคำว่า Add Your Graph to your Blog, web page, post... จะอยู่ตรงใต้รูปกราฟเลยค่ะ คลิกคำว่า Add หน้าสุดค่ะ ...เพจจะเปลี่ยนหน้าไปหาโค๊ด HTML น้องนุ่นก็ก๊อปมาลงบล๊อคหน้าจัดการ Profile ใต้ทิคเกอร์ของนู๋ได้เลยค่ะ...

ลองทำดูนะคะ ไม่ยากเลย แต่มันอยู่คนละหน้ากับโค๊ดของทิคเกอร์ก็แค่นั้นเอง..มีไรถามพี่ได้อีกเสมอนะคะ ยินดีช่วยเหลือมากๆ เลยค่ะ

ปล. ค่า BMI ตรงน้ำหนักเป้าหมายของน้องนุ่นน้อยเกินไปนะคะ ใส่ส่วนสูงผิดหรือเปล่าเอ่ย เพราะค่าของคนธรรมดาปกติจะอยู่ที่ประมาณ 19-20% นะคะ ลองเช็คดูค่ะน้องนุ่น แล้วบอกพี่ด้วยน๊าว่าเป็นไงมั่ง


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:21:38:30 น.  

 
มีเพลงเพราะด้วย
ทอยมาตอบเรื่องทิกเกอร์แล้ว โปรกว่าพี่ค่ะ จนป่านนี้พี่ก็ยังลง BMI ไม่ได้ สู้ๆค่ะ
คิดถึงเพื่อนก็โทรเม้าจิ เพื่อนอาจจะคิดถึงนุ่นเหมือนกันนะคะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:22:11:35 น.  

 
ตัวเองวันนี้เค้าก็น้ำหนักขึ้นอ่ะ


โดย: น้องนู๋ต้นหอม วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:23:11:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Ready to love
Location :
เพชรบูรณ์ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




6 ก.ย.52 = น้ำหนักเริ่มต้น 99 kg.

4 ต.ต.52 = 97 kg.


My Weight Chart:
Weight Chart
กระต่ายตัวกวน
เจ้าตัวหัวเขียว
X
X


MusicPlaylist
MySpace Playlist at MixPod.com

Friends' blogs
[Add Ready to love's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.