ปฏิบัติการล่าไขมัน วันที่ 10 เดินไปเรื่อยๆ เมื่อยก็พัก.. สวัสดีค่าเพื่อนรักนักลดทุกท่าน วันนี้ขอเขียนบันทึกสั้นๆนะคะ เพราะต้องรีบเข้านอน พรุ่งนี้ต้องตื่นแต่เช้า ไปฉีดวัคซีนเด็กค่ะ  กิจกรรมการกินวันนี้ค่ะ เช้า - สมุนไพร 3 เม็ด , โยเกิร์ต 1 ถ้วย กับ ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น กลางวัน - สุกี้ทะเล เย็น - แอปเปิ้ล 1 ลูก ก่อนนอน - สมุนไพร 3 เม็ด วันนี้ออกกำลังกายโดยการไปเดิน Shopping ซื้อของเข้าบ้านค่ะ อิอิ  ปวดขามากๆๆ เพราะพาหลานไปด้วย เหนื่อยตรงวิ่งตามมันนี่ล่ะค่ะ จะไม่เหนื่อยได้ไงละคะ เดิน+วิ่งตามหลานอยู่ 2 ชม. กลับมาขาลากกกเลย 555 ไปก่อนนะคะ ต้องไปนอนเอาแรงไว้สู้รบกับเด็กค่ะ หุหุ   Create Date : 14 กันยายน 2552 9 comments Last Update : 17 กันยายน 2552 4:02:36 น. Counter : 393 Pageviews. Share Tweet

เลี้ยงเด็กท่าทางจะเหนื่อยนะคะน้องนุ่น ได้ออกกำลังไปในตัวเนอะ สู้ๆ นะคะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ   โดย: ToY (tiny ) 14 กันยายน 2552 22:33:16 น.

แวะมาให้กำลังใจน้องนุ่นจ้ะ ค่อย ๆ เป็นค่อยไปค่ะ ปรับทุกอย่างให้เข้ากับชีวิตประจำวันคะ เค้าเรียกลดให้เป็นนิสัยนะคะ ทำให้ชิน แล้วเราจะมีความสุขนะคะ สู้กันจ้ะ   โดย: peepa2009 14 กันยายน 2552 22:57:06 น.

กินน้อยจังเลยค่ะ วันนี้เราแอบกินเยอะอ่ะ กินน้อยแบบนี้ต้องลดได้อย่างที่ต้องการแน่เลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: มาม่า (HidaYa ) 14 กันยายน 2552 23:09:09 น.

น้องนุ่น ทานน้อยจังวันนี้..ถ้าทานมื้อเย็นเบาๆๆ แล้วไปออกกำลังกายนะ..น้ำหนักลดไวมากๆๆ เลยค่ะ.. ลองดูนะค่ะ...พี่จิ๊บเอาใจช่วยค่ะ สู้สู้ ค่ะ   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 15 กันยายน 2552 1:10:26 น.

ทานน้อยจังเลยค่ะ ไม่หิวหยอ   โดย: ดินสอสีม่วง 15 กันยายน 2552 8:12:02 น.

แวะเอากำลังใจมาให้คะ   โดย: massupa 15 กันยายน 2552 8:19:49 น.

ยังทานน้อยอยู่นะค่ะเนี่ย วิ่งตามหลาน ๆ เนี่ย เหนื่อยสุด ๆ เลย แถมเหมือนได้เป็นเด็กอีกครั้งด้วย สู้ ๆ นะค่ะ   โดย: หมูแนน 15 กันยายน 2552 9:40:21 น.

กินน้อยจังเลยค่ะ แถมออกกำลังกายโดยการเลี้ยงเด็กด้วย เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 15 กันยายน 2552 11:17:19 น.

ทานน้อยแล้วนะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 15 กันยายน 2552 17:47:30 น.