ทำให้ชีวิตมีความสุขกันน่ะจ๊ะ
ทำขนมกัน
ลดน้ำหนักกันน่ะ
เรียนทำเบเกอรี่
<<
มกราคม 2560
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
23 มกราคม 2560
สัปดาห์ที่ 3
สัปดาห์ที่ 6
สัปดาห์ที่ 5
สัปดาห์ที่ 4
สัปดาห์ที่ 3
เริ่มลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 1-2
สัปดาห์ที่ 3
เข้าสู่อาทิตย์ที่ 3 ของการลดน้ำหนัก
ก็ยังกินคลีนอยู่น่ะจ๊ะ ไม่คลีน 100%
มีออกกำลังกายิดหน่อย
ผลสรุปชั่งน้ำหนักวันที่ 22/1/2560
น้ำหนัก คือ 58 kg.
ชั่งครั้งก่อน วันที่ 15/1/2560
น้ำหนัก คือ 59 kg.
ลดลง 1 kg. ในเวลา 7 วัน
ดีใจน่ะ ลดตั้ง 1 กิโล
ตัวอย่างอาหารคลีน ฉบับของเรา
อาจจะธรรมดา เพราะทำกับข้าวไม่เก่ง
มาดูหน้าเราบ้าง 55555
พลีชีพเลยน่ะเนี่ยะ
Create Date : 23 มกราคม 2560
Last Update : 30 มกราคม 2560 15:50:43 น.
1 comments
Counter : 748 Pageviews.
Share
Tweet
ผอมแล้วๆ ดูไม่อ้วนเลยค่ะ ลดไวมากๆด้วยค่ะ
โดย:
PKMDSN
วันที่: 9 พฤษภาคม 2560 เวลา:9:11:09 น.
Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
สมาชิกหมายเลข 3347084
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
ทำชีวิตให้มีความสุขกันน่ะจร๊ะ
Webmaster - BlogGang
[Add สมาชิกหมายเลข 3347084's blog to your web]
Bloggang.com