Diet : วัดใจ..อาทิตย์ที่ 1 น้ำหนักแรกเริ่ม 91.5 กิโล อยากลดซัก 20 โลก่อนอะ เห้อๆ มื้อเช้า เครื่องดื่มโปรตีนโกโก้ 1 ซอง (95K) มื้อสาย คุ้กกี้ธัญพืช 1 ซอง (125K) มื้อกลางวัน เครื่องดื่มโปรตีนโกโก้ 1 ซอง (95K) มื้อบ่าย เครื่องดื่มรสเบอร์รี่ (50K) มื้อเย็น โยเกิร์ต 1 ซอง (100K) , วุ้นรสส้ม 1 ถาด (90K) มื้อค่ำ คัพเค้กรสช็อกโกแลต (90k) หมายเหตุ 6 มื้อ รวม 645 Kcal + ขนมอีกนิดหน่อย เห้อๆ ทุกๆวันก็คงทานประมาณนี้ ไม่หิวเลยนะ แต่ความอยากของมนุษย์ไม่เคยสิ้นสุดเจงๆ   Create Date : 19 กันยายน 2551 5 comments Last Update : 21 กันยายน 2551 11:41:12 น. Counter : 557 Pageviews. Share Tweet

ทานไม่เยอะหรอกค่ะ หลีว่าน้อยไปด้วยซ้ำนะ ยังไงเป็นกำลังใจให้ค่า สู้ๆ   โดย: LiLeE DiArY 19 กันยายน 2551 20:05:48 น.

ทานน้อยจังค่ะ ยังไงก็สู้ๆนะคะ   โดย: moowan_pk 19 กันยายน 2551 21:34:34 น.

บางที การอดอาหารจะทำให้เราเครียดได้นะค่ะ แต่ถ้าทานแบบนี้ลงเร็วแน่ ... สู้ๆ นะค่ะ   โดย: greentea_lemon 19 กันยายน 2551 21:53:54 น.

ทานน้อยจังค่ะ ท่าทางจะชอบโกโก้นะคะเนี่ย เหมือนกันเลย   โดย: weirdopickko 19 กันยายน 2551 23:23:16 น.

อย่าหักโหมนะค่ะ สู้ๆ   โดย: แตงกวามาแล้วจ้า 20 กันยายน 2551 13:35:30 น.