**~Life is beautifuL....also as your Love~**
Group Blog
 
<<
เมษายน 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
15 เมษายน 2552
 
All Blogs
 
ข้อตกลงเล็กๆ ++ อาหารยามดึก

ตั้งแต่เข้าไนท์ชิพ ร่างกายรู้สึกเริ่มทรุดโทรม ดูไม่สดใส ไม่แข็งแรง
หน้าตาไม่ค่อยรับแขก เพราะดูโทรมๆ ซีดๆ ง่วงๆ นอนไม่พอ
เป็นทุกอย่างที่ตรงข้ามกับคำว่า *สุขภาพดี*




ตั้งใจว่าหลังจากออกไนท์คราวนี้จะพยายามดูแลตัวเองให้ฟื้นฟูเร็วๆ
ออกกำลังกาย กินอาหารที่ดีมีประโยชน์ และยิ้มแย้มแจ่มใส


ตอนนี้รู้สึกอนาจกับตัวเองมาก ทั้งป่วยทั้ง น้ำหนักลด
ตอนนี้ผอมกะหร่องยังกะไม้เสียบลูกชิ้น น้ำหนักลดลงมา 6 โล



เอาน้ำหนักช้านคืนมาาาาาาา...



กินเยอะมากๆ แต่ไม่อ้วนเลยอ่ะ แต่รู้สึกว่าตัวย้วยๆนะ
กล้ามเนื้อไม่ขึ้น แต่แขนขาอ่อนนิ่มไปหมด เพราะเรากินแต่อาหารจำพวก
แป้ง ไขมัน ซีฟู้ด มากไป เพราะหวังอยากให้ นน.ขึ้น

แต่ผลคือ...นน.ไม่ขึ้น แต่มีไขมันเก็บสะสในร่างกายเพิ่มซะงั้น
แบบนี้ไม่อาวน้า....



ว่าไปแล้ว....ไปเดินเล่นออกกำลังกายบ้างก็ดีเหมือนกัน
แต่ก่อนอื่น...


...นอนให้มันหลับซะก่อนเหอะ...


กระต่ายนอนไม่หลับตั้งแต่เข้าไนท์ชิพมา นอนตอนกลางวันไม่ค่อยได้เลย
แบบว่ามันไม่ชิน เพราะมันไม่ใช่สิ่งที่เราทำมาตั้งแต่เกิด
การปรับเวลาที่ยากลำบาก ส่งผลให้เวลากระต่ายทำงานจะง่วงมากๆๆๆๆ จริงๆๆ

ตอนนี้ก็เลยกลายเป็น ซอมบี้แพนด้า อย่างช่วยไม่ได้


แต่ก่อนเคยใช้ eyes serum เพราะห่วงสวยมากมาย
แต่หมดไป 2 ขวดก็เอาไม่อยู่ กองทัพแพนด้าบุกไม่เลิก
ก็เลย....ปล่อยเลยตามเลย












ไงก็เหอะ ทำงานไนท์ชิพก็ทำให้ได้เจออะไรที่ไม่เคยรู้มาก่อน
ทั้งมิตรภาพของเพื่อนร่วมงานที่ไม่เคยคุยกันมาก่อน (แบบว่าอยู่กันคนละแผนก)
และการรู้จักตัดสินใจ (เพราะต้องทำงานคนเดียว)

แต่วันนี้ไม่เขียนเรื่องนี้ไม่ได้ อยากเล่าสุดๆๆๆ


เรื่องกินๆอีกแระ...ไม่พ้นเรื่องนี้

วันนี้เป็นวันที่มีคนเอาของกินมาให้เยอะที่สุดตั้งแต่เข้าไนท์มา
เริ่มจาก...

* พี่หมี -- เพื่อนร่วมงานที่ At Your Service พี่หมีให้ โอวัลติน มา 1 กล่อง
แอบประชดเล็กๆว่า "ถ้าวันไหนอยากกินบอกพี่ได้ บ้านพี่มีเซเว่นเต็มไปหมด"
แหม...บ้านกระต่ายก็ไกลปืนเที่ยงนี่คะ

* พี่ปู -- bellman เข้าในออฟฟิสพร้อมด้วย Euro Custard Cake 1 ถุง
ยื่นให้แล้วก็ไปเปิดทีวีดูบอล อืมม..เป็นค่าทีวีป่าวอ่ะ

* ปุ๊ -- สาวสวย GSA (ที่กำลังจะไป fly กะ QR ซะแว้ววว)
วันนี้ปุ๊ลวกผักกะเห็ดพร้อมด้วยไข่ต้ม 1 ฟองมากินมื้อดึก
จะเพื่อสุขภาพไปหนายยย... แต่เราก็แอบได้แบ่งเห็ดมากินด้วย อิอิ

* พี่บิ๊ก + เชฟข้าวโพด -- ทำอาหารชุดใหญ่ มีน้ำพริกกุ้ง ไข่ต้ม(ที่ดูน่าทานมากๆๆ)
ผักหลากหลายลวกจิ้ม แหนม และไส้กรอกทอด โอ้มันยอดมาก

* พี่ไก่ -- เชฟจาก Bakery ทำขนมปังไส้กรอก ราดด้วยซอสสูตรพิเศษฉ่ำๆ
เอามาให้ถึงออฟฟิสเลยทีเดียว น่ารักมากๆๆ
ไม่เคยคุยกับพี่ไก่เลย แค่เคยเห็น แต่ไม่ได้รู้จัก
แต่นี่เป็นมิตรภาพเล็กๆจากเพื่อนๆในที่ทำงาน (รอบดึก) ด้วยกัน



ขอบคุณทุกๆคนมากนะคะ กระต่ายซึ้งใจมากๆๆๆ
คืนนี้ก็อิ่มแปร้จนไม่ปวดท้องเลยทีเดียว 555+




XOXO





การเปลี่ยนแปลง - บอย PeaCeMaKer



Create Date : 15 เมษายน 2552
Last Update : 15 เมษายน 2552 5:23:56 น. 3 comments
Counter : 273 Pageviews.

 
มาทักทายค่า \\(^^)/


โดย: onedermore วันที่: 15 เมษายน 2552 เวลา:8:07:56 น.  

 

ทำงานหนักก็ต้องหาเวลาดูแลตัวเองบ้างนะจ๊ะ

อยากเห็นกระต่ายตาโต แก้มป่องๆมากกว่านะ


:


การมีเพื่อนร่วมงานที่ดี มีน้ำใจต่อกัน ไม่เอาเปรียบกันถือว่าเป็นเรื่องที่โชคดีมากๆจ้า : )


โดย: random-4 วันที่: 15 เมษายน 2552 เวลา:9:09:02 น.  

 
แวะมาทักทายค่า
ช่วงวันหยุดยาวไม่รู้ยุ่งมากมั้ย
ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
หาเวลาออกกำลังกายบ้างนะคะ จะได้แข็งแรง ^-^


โดย: แมวเอิง วันที่: 16 เมษายน 2552 เวลา:20:31:38 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Rabbit Sunflower
Location :
ภูเก็ต Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]





H E L L O .... it's ME!







Friends' blogs
[Add Rabbit Sunflower's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.