กระต่าย..แก้มป่อง อยากจะผอม อิอิ
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2553
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
19 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 

โปรเจคเปลี่ยนลูกช้างเป็นลูกหมู วันที่ 12

 Smiley บอกแล้วว่ามีโอกาส ..ต้องรีบมารายงานกิจกรรมของวันนี่ค้างไว้


วันที่ 12 นี้  ต่ายได้กิจกรรมสำหรับการออกกำลังกายเพิ่มอีกอย่างหลังจากจดๆจ้องๆมานานแต่ไม่ได้ลงมือซะที  กิจกรรมที่ว่าก็คือการเล่น ฮูล่าฮูป 55  เห็นเขาว่าช่วยลดเอาได้ดีขอต่ายน้อยลองเล่นบ้างสิดูสิว่าจะลดเหมือนกับคนอื่นเขาไหม... ที่จดๆจ้องๆอยู่นานก็เพราะไม่รู้ว่าจะไปหาซื้อได้ที่ใหนนะสิ เจ้าฮูล่าฮูปนี่ ..... บ่นไปบ่นมาน้องสาวที่ทำงานอยู่ที่เดียวกันบอกว่าพี่ต่ายที่ห้องทำงานหนู่พี่ที่ห้องเขาซื้อมาเล่น อันละ 80 บาท เอง 55 เมื่อได้แหล่งที่ซื้อแล้วตกลงใจว่าเราต้องไปซื้อไว้ในครอบครองสักอัน เพื่อความงามของเรา 555 แต่ท่าจะดีต้องขอทดสอบสินค้าสักหน่อยนะว่าจะจะดีแค่ใหน.. เมื่อได้โอกาสตอนเย็นหลังเลิกงานรีบไปที่ห้องทำงานของน้องสาวทันที ไปลองจับๆหมุนๆส่ายเอวไปมา 1 ที ห่วงล่วงลงมาที พยายามลองเล่นไปสักพัก พี่ที่ห้องเขาทนไม่ได้เลยบอกเทคนิคการเล่นให้...เออ พอทำตามที่พี่เขาบอกก็เล่นได้จริงๆ 555 อย่างนี้ก็เสร็จต่ายสิSmileySmiley


มาหลังจากเล่าถึงกิจกรรมใหม่ให้ฟังแล้วมาดูกิจกรรมการกินของต่ายบ้างดีกว่า


เช้า


กล้วยหอม 1 ลูก


กาแฟ 1 แก้ว


กลางวัน


กินข้าวหมูอบ 1 กล่อง


เย็น


ขนมจีนแกงเขียวหวาน 1 ถ้วยเล็ก


ระหว่างมื้อวันนี้ กินชาเขียวเย็นใส่น้ำตาลนิดหน่อย


ออกกำลังกาย


เล่นฮูล่าฮูป ประมาณ 30  นาที


กระโดดเชือก 100 ครั้ง (เล่นฮูล่าฮุปมาไปหน่อยหมดแรง 555)


ปั่นจักรยานกากาศ 300  ครั้ง



++วันนีมีความสุขจังรู้สึกว่าได้ออกกำลังกายเยอะ++Smiley


 





Free TextEditor




 

Create Date : 19 สิงหาคม 2553
0 comments
Last Update : 19 สิงหาคม 2553 12:29:03 น.
Counter : 973 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


TOMOYA606
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




กระต่าย..แก้มป่อง

เฮฮาไปเรื่อยๆๆ สนุกสนานไปวันๆๆ

บ้าบอได้ทุกที่..

รักแก้มป่องเป็นที่สุด...


Friends' blogs
[Add TOMOYA606's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.