ศีลเป็นสะพาน บุญและทานเป็นเสบียง นิพพานคือ เป้าหมาย มาไปด้วยกัน ^^
Group Blog
 
 
ตุลาคม 2551
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
13 ตุลาคม 2551
 
All Blogs
 

กายทุกข์แต่ใจไม่ทุกข์


lozocatlozocatlozocat







กายมีไว้ทุกข์ ใจมีไว้สุข


ความทุกข์ของคนเรา แบ่งได้เป็น 2ส่วน คือ ทุกข์ทางกาย และจากเหตุปัจจัยภายนอก เช่นทุกข์เพราะป่วย อกหัก หย่าขาดจากสามี ลูกไม่เชื่อฟัง ตกงาน ฯลฯ ที่กล่าวมานี้ เป็นเรื่องที่บ้างครั้งเราควบคุมไม่ได้


ส่วนที่2 คือ "ใจ" และ”ใจ”เป็นสิ่งเดียวที่เรา ควบคุมได้( ถึงแม้หลายคนจะบอกว่า ทำยากมากๆ และบางทีทำไม่ได้เลยยย แต่ก็ต้องทำนะคะ ไม่งั้นเราต้องทุกข์จนตายแน่ๆ) ด้วยการฝึกหัดใจ ให้คิดบวก



เรารู้ว่า สามี ลูกๆ ไม่ชอบคนบ่น แต่เรารู้สึกว่า เขาทำอะไรไม่เข้าท่าเลย ก่อนที่เราจะอ้าปากพูด ถ้าเราฝึกมีสติ สติจะทำงานและบอกเราว่า ถ้าเราบ่นเขาต้องไม่พอใจแน่ และเมื่อเขาไม่พอใจ คำพูดที่เราจะสอนเขาไม่ว่าจะดียังไง เขาคงไม่ฟัง แน่ๆ สติจะเตือนเราว่า เราต้องใช้วิธีใหม่ จะไม่ “บ่น”แต่จะใช้ ”ชม”แทน!!!


นี้คือ ขบวนการทำงานของสติ ถ้าเราไม่มีสติ เวลาไม่พอใจ ปั๊ป!! เราก็สวนออกไปทันควันเหมือนกัน สติมันตามอารมณ์ ไม่ทัน พักหลังนี้ย่าพยายามฝึกมีสติมากขึ้น เพราะไม่พอใจจะ บ่นทันที บางทีคำแรกเบรกไม่ทัน แต่พอคำที่2 งับไว้ทัน(555เหมือนตัวอะไรน้า) รู้ตัว รีบปรับน้ำเสียงและท่าทีทันที แหะๆ เรื่องเลยไม่ลุกลาม จะพยายามทำให้ทันมากกว่านี้นะ สัญญา อิอิ



หลายเรื่องที่เกิดขึ้นในชีวิต เราห้ามไม่ได้ ท่านจึงบอกว่า การหย่ากัน การตกงาน ความเจ็บป่วย ฯลฯ ไม่ใช่ปัญหา แต่ปัญหาที่แท้จริง อยู่ที่ ใจ ความคิดและทัศนะคติ ของเรา ต่อสิ่งที่เกิดขึ้น ใจเรารู้สึกอย่างไรกับมัน ความทุกข์ของใจเรา ต่างหากที่ทำให้ความทุกข์ทางกายหรือ เหตุภายนอก เลวร้ายลง!!


ถ้าเราทำใจให้ ยอมรับความเป็นจริงของชีวิตได้ ไม่ทำตัวเป็นผู้ควบคุมโลก แต่ประคองใจไม่ให้ไหลไปตามอารมณ์ ณ ขณะนั้นๆ ถ้าเราเคยเห็น คนที่ทะเลาะกัน ส่วนใหญ่ขาดสติ คิดแต่จะเอาชนะโดยลืมไปว่า นี้เรากำลังทำอะไรกันอยู่ ?? เราทำไมถึงร้าย พูดจาหยาบคาย ด่าคนอื่นได้ขนาดนั้น!!


ถ้ามีสติ เราจะรู้ว่า ไม่ว่าคนอื่นจะเลวร้ายอย่างไร เราไม่มีสิทธิ์ไปตัดสินเขา!! ใครทำอะไรไม่ดีเขาก็หนีกรรมของเขาไม่พ้น!! แล้วที่เรากำลังด่าเขา คิดร้ายกับเขาอยู่นี้ มันคือการก่อกรรมสร้างเวรให้กับตัวเอง!!!



ถ้ามีปัญหา ต้องสงบใจ!! ถอยออกจากปัญหา!! เพราะถ้ามีปัญหาแล้วเรา เฝ้าแต่คิดๆๆๆถึงมัน!! มันเหมือนเราเอาตัวของเราไปกอดติดกับปัญหา!! เรามองไม่เห็นปัญหาซะด้วยซ้ำ เพราะมันกลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวเรา!!


ถอยออก แล้วดูมันจากระยะที่เราจะมองเห็นปัญหาได้รอบด้าน เห็นว่ามันหน้าตาเป็นอย่างไร? แล้วเราจะมองเห็นทางออกของปัญหา!! เห็นวิธีที่จะเข้าไปจัดการกับปัญหานั้นๆ



ถ้าเราแก้ปัญหานั้นได้ ทำเลย!!ทำให้ดีที่สุดเท่าที่เราทำได้ ทำให้เต็มกำลังสติปัญญา!! แต่.. แต่.. ถ้าเรายังทำอะไรไม่ได้เลย!! ขอให้รอ.. สะสมกำลังกาย และใจ เตรียมพร้อมรอโอกาส.. เมื่อเวลาเปลี่ยน สถานการณ์ก็จะเปลี่ยนเช่นกัน!!......


ติดตามเรืองดีๆแบบนี้ทาง http://www.bswa.org


ย่าชอบเล่า


"ไม่เห็นทุกข์ ไม่เห็นธรรม"


********************************






lozocatlozocat





 

Create Date : 13 ตุลาคม 2551
21 comments
Last Update : 6 ตุลาคม 2554 19:39:31 น.
Counter : 522 Pageviews.

 

โอ้ว ย่าขา อะไรจะบังเอิญขนาดนั้นนี่
วันนี้เอ็มเพิ่งนั่งนึกเองว่า ทำไมเราอารมณ์หงุดหงิดง่ายจัง
ไม่พอใจใครก็ว่าเค้า
กว่าสติจะตามมาบอกว่าทำอย่างนั้นไม่ถูก ก็ว่าเสร็จไปแหล่ว
ตอนนี้ก็ตั้งใจว่าจะพยายามพิจารณาตัวเอง
ให้มากกว่าวิจารณ์คนอื่นจ้ะ
ไม่อยากก่อกรรมไม่ดี สร้างบาปให้ตัวเองมากไปกว่านี้

ขอบพระคุณย่าสำหรับธรรมะค่ะ

 

โดย: discipula 13 ตุลาคม 2551 19:33:17 น.  

 

ป.ล. นับว่าย่าสติดีมากแล้ว ที่ปล่อยคำแรกมาแล้ว ยัง"งับ"คำสองเอาไว้ทัน อิอิ แต่อย่างย่าว่า ถ้าเรายั้งไว้ได้ทั้งหมด คงดีกว่านี้มากนัก

 

โดย: discipula 13 ตุลาคม 2551 19:39:47 น.  

 

55555 อะไรจะบังเอิญ ตรงกับ เรื่องที่เกิดในชีวิตแม่เอม ได้ไปทุกที
แต่ดีใจจ้า ถ้าแม่เอมได้ความสุข ได้ประโยชน์จาก บล๊อกของย่า เพราะว่า ก็มีแม่เอมนี้แหละ ติด หนับ ชนิด แฟนฟันปลอม เอ้ย แฟนพันธ์แท้ ยัง ยอม

เพราะย่ากำลังเขียนไป แก้ไป แม่เอมก็ตามมาคอมเม้นท์ เป็นระยะ เรียกว่าตาม มาติดๆๆ555555

ช่าย ย่านิสัยไม่ดี แต่ดีตรงรู้ตัว แล้วตั้งแต่มาฟังธรรมะพระอาจารย์ ทำให้ตั้งสติ ตัวเองได้ดีขึ้น แล้วใจที่เคยเป็นคนคิดลบๆๆๆ ตลอด เริ่มดีๆขึ้นๆ มีเมตตามากขึ้น ดีจาง ที่ได้เจอธรรมะ แม้จะสายไปหน่อย แต่ก็ยังดีนะ แม่เอม

แต่แม่เอมนะโชคดีกว่าหลายเท่า ดีใจด้วยแม่เอม พบธรรมะ ตั้งแต่ ยังสาว มีบุญนะเรา ดีแล้ว รักษาความดีเอาไว้ พระนิพพาน กำลังรอแม่เอม อยู่...

รักเสมอ ย่า

 

โดย: ย่าเอง (ย่าชอบเล่า ) 13 ตุลาคม 2551 19:54:28 น.  

 

ย่าสอนได้ดีมากๆค่ะ

 

โดย: Nissan_n 13 ตุลาคม 2551 19:57:31 น.  

 

*ใครทำอะไรไม่ดีเขาก็หนีกรรมของเขาไม่พ้น!!

ย่าคะ ประโยคข้างบน ตุ๊กตา พยายามจะคิดอย่างนั้น แต่รู้สึกว่าเหนื่อยจัง จะผิดมั๊ยคะ ถ้าจะบอกว่า เหนื่อยกับความดี

 

โดย: ต้นข้าว_ต้นนั้น 13 ตุลาคม 2551 20:00:46 น.  

 

เห็นด้วยค่ะย่า....วันนี้ไม่มีนิทานเหรอคะ

 

โดย: superss 13 ตุลาคม 2551 20:12:34 น.  

 

ดีจังค่ะ กำลังนั่งกอดปัญหาไว้เหมือนกัน อ่านแล้วตั้งสติได้ ถอยห่างแล้วมองให้ชัด ยังมีทางออกนี่นา.....

 

โดย: cybern 13 ตุลาคม 2551 20:15:13 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณย่า...


คิดถึงนะนั่น...


วันนี้แอบมานั่งฟังย่าเล่าเรื่องกายทุกข์แต่ใจไม่ทุกข์ให้ฟัง...

ใจไม่ทุกข์ ก็ต้องปล่อยให้กรรมเป็นเครื่องชี้เจตนา ...ดีกว่ามั้ย...


 

โดย: I_sabai 13 ตุลาคม 2551 21:01:55 น.  

 

หัดมาสักพักแล้วคะ จะได้เริ่มหยุดบ่นคะ

บางที่ก็หลุด บ่นทุกที่

 

โดย: sysee 13 ตุลาคม 2551 21:49:01 น.  

 

ข้อคิดดีๆ อีกแล้ว
พอดีกำลังเครียดเรื่องเกรด...
ที่ได้รับมาพอดีคับ
อ่านแล้วรู้สึกดีขึ้นมา
ถูกที่ย่าเขียนมันอยู่ที่ใจ

ส่วนเรื่องเกรดนี่ มันอยู่ที่ความพอเพียง

อิอิ

 

โดย: LKhipz 14 ตุลาคม 2551 22:34:51 น.  

 

ย่า...ข้าพเจ้ามีเรื่องหนึ่งอยากปรึกษาย่า
มันเป็นเรื่องที่อยู่ในใจ...ของข้าพเจ้ามานานแล้ว

ข้าพเจ้าหาทางออกไม่ได้...แต่คิดว่าย่า
บอกทางออกให้แกข้าพเจ้าได้แน่ๆ

ข้าพเจ้าสับสน
ข้าพเจ้าเรียนด้านเศรษฐศาสตร์
ข้าพเจ้าอ่านธรรมะ
ข้าพเจ้าพบอะไรบางอย่างขัดแย้ง...ในจิตใจข้าพเจ้าเอง

จากสิ่งที่ข้าพเจ้าเข้าใจ บอกว่า...

พระพุทธเจ้าสอนให้โลกรู้ว่า
ทุกสิ่งทุกอย่างมีขึ้นมีลง มันก็เป็นไปตามธรรมชาติของมัน
เศรษฐกิจ
หรือปัญหาเกี่ยวกับเรื่อง เงินๆทองๆ
มันก็ต้องมีรุ่งบ้าง แย่บ้าง เป็นธรรมดา

แล้วข้าพเจ้ารู้อย่างนี้ ว่าเศรษฐกิจมันก็เป็นแบบนี้แหละ ทำให้ข้าพเจ้าเกิดสิ่งที่ขัดในใจเสมอๆ ใจหนึ่งมันปลงไปแล้ว อีกใจหนึ่งเราอยู่เศรษฐศาสตร์เราต้องแก้ปัญหามันสิ ไม่ใช่คิดแบบนี้

เวลาที่เกิดปัญหาต่างๆที่มันเกี่ยวข้องกับเศรษฐศาสตร์ ถ้าข้าพเจ้าไปยุ่งกับมันก็เหมือนกับแบกโลกแบกปัญหาไม่ใช่หรือ?? จะเข้าไปคิดแก้มันทำไม เป็นทุกข์เปล่าๆ
แต่ข้าพเจ้าเรียนเศรษฐศาสตร์ก็ควรใช้ความรู้ของตัวเองแก้ปัญหาสิ

พระพุทธเจ้าบอกว่า อายุธรรมของท่าน 5000 ปี นี่ก็เลย 2500 ปี มาแล้วเข้าสู่ยุดเสื่อม ข้าพเจ้ารู้แบบนี้ ข้าพเจ้าไม่มีกระจิตกระใจจะช่วยเลย เพราะข้าพเจ้ารู้สึกปลง ว่ายังไงท้ายที่สุดมันก็เลวร้ายแน่นอน แล้วจะทำให้มันได้อะไรขึ้นมา

ย่า...ข้าพเจ้าอยากให้ท่านช่วยชี้ทางข้าพเจ้า
ข้าพเจ้าสับสนมานานแล้ว

หลายคนถามข้าพเจ้าเรียนเศรษฐศาสตร์ทำไม เดิมทีข้าพเจ้าอยากนำความรู้ที่เรียนไปแก้ปัญหา แจ่พอคิดแบบนี้ข้าพเจ้ามักตอบไปว่า ไม่รู้จะเรียนอะไร - -

แต่ยังไงก็ตาม
1. มันเป็นการแบกความทุกข์เพิ่มขึ้น
2.ทุกสิ่งทุกอย่างก็เป็นไปตามธรรมชาติของมัน มีขึ้นมีลง

แล้วข้าพเจ้าจะทำอย่างไรดี

ไม่รู้ย่าจะงงรึเปล่า

รบกวนด้วยฮะ

 

โดย: LKhipz 14 ตุลาคม 2551 23:10:30 น.  

 

Granny, I'm quite relieved to hear that the problem has been solved already.

Cheers to you, Granny the Conqueror!

 

โดย: discipula 15 ตุลาคม 2551 2:02:45 น.  

 

หมูนะ เวลามีสตังค์ มักไม่มีสติ แต่.......................เวลามีสติ มักไม่เหลือสตังค์

 

โดย: หมูตัวน้อย IP: 124.157.233.185 15 ตุลาคม 2551 13:45:44 น.  

 

สวัสดีปีใหม่แบบไทยๆค่ะย่าหลิน

ขอโทษทีนะคะย่าที่มาสวัสดีปีใหม่ช้าไปหน่อย
ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา เอ็มไ่ม่ค่อยได้เข้าบล็อกเลยค่ะ
เพราะส่วนใหญ่จะอยู่ข้างนอก เลยไม่ได้นั่งหน้าคอม

ย่าหลินละคะเป็นไงบ้างเอ่ย หวังว่าคงสุขสดชื่นแ่จ่มใสนะคะ ^^

 

โดย: discipula 16 เมษายน 2552 4:52:34 น.  

 

เมื่อเช้าผมอ่านหนังสือธรรมะ
แล้วชอบประโยคนึงมากครับ

ท่านสอนว่า

ให้รู้
ไม่ใช่ให้ละ


โดนใจเลยคัรบ













 

โดย: กะว่าก๋า 16 เมษายน 2552 7:55:22 น.  

 

ขอบคุณธรรมะดีๆคร่าคุณย่า

 

โดย: กัญจนา 16 เมษายน 2552 11:07:12 น.  

 

เขียนเรื่องย่าในบล็อกรัชชี่ด้วยล่ะค่ะ

 

โดย: รัชชี่ (รัชชี่ ) 16 เมษายน 2552 21:47:20 น.  

 

มารอย่าหลายวัน เห็นแว๊บๆที่บล็อกคุณรัชชี่ คิดถึงย่านะคะ

 

โดย: sawkitty 17 เมษายน 2552 6:58:01 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับคุณย่า
















 

โดย: กะว่าก๋า 17 เมษายน 2552 8:17:43 น.  

 

รัชชี่ก็ทุกข์เพราะขาดสติบ่อย ๆ มันลืมตัวน่ะ

วันนี้ที่ off ถกเถียงกันเรื่องสี แตกเป็น 2 ฝ่าย เฮ้อ ประเทศไทยไม่เคยแตกแยกรุนแรงกันขนาดนี้

 

โดย: รัชชี่ (รัชชี่ ) 17 เมษายน 2552 17:27:26 น.  

 

ถ้ามีสติ เราจะรู้ว่า ไม่ว่าคนอื่นจะเลวร้ายอย่างไร เราไม่มีสิทธิ์ไปตัดสินเขา!! ใครทำอะไรไม่ดีเขาก็หนีกรรมของเขาไม่พ้น!! แล้วที่เรากำลังด่าเขา คิดร้ายกับเขาอยู่นี้ มันคือการก่อกรรมสร้างเวรให้กับตัวเอง!!!

ชอบใจจังค่ะ ข้อคิดนี้เตือนสติตนเองตลอดค่ะ ทำให้ใจสงบลงเยอะค่ะ

 

โดย: redclick 17 เมษายน 2552 19:20:46 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ย่าชอบเล่า
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]




ได้ฟังสิ่งดีๆ แล้วมีความสุข จึงอยากแบ่งปัน เพื่อเป็นกำลังใจให้กับทุกคน ชีวิตมีทั้งสุขและทุกข์ คละเคล้ากันไป แต่ขอให้เราจำไว้เสมอว่า ทุกอย่างจะผ่านพ้นไป ไม่ว่าทุกข์ หรือสุข

อย่าสิ้นหวังยามความทุกข์เข้ามาหาเรา และอย่าประมาทเมื่อเราอยู่ในเวลาแห่งความสุข

"อย่าดีใจมาก อย่าเสียใจนาน" เพราะทุกอย่างไม่เที่ยง

ย่าชอบเล่า
Friends' blogs
[Add ย่าชอบเล่า's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.