...*~*...^0^...ทะเลหน้าหนาวกับแสงขาวแห่งศรัทธา...^_^...*0*...
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
3 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 
ถั่ว 5 สี ผัก 5 สี มีประโยชน์มากมาย


ผัก 5 ชนิด ถั่ว 5 สี

 


ถั่ว 5 สี ช่วยบำรุง(อวัยวะหลักในร่างกาย) เช่น

 


ถั่วแดง บำรุงหัวใจ รวมทั้งแตงโม, บีทรูต ฯลฯ


 จะช่วยบำรุงเลือด การไหลเ่ีวียนของโลหิต

 


ถั่วดำ บำรุงไต รวมไปถึง งาดำ ฯลฯ


จะบำรุงเส้นผม ผิวหนัง ชุ่มชื้น มันวาว


ผมดกดำมัน ผมร่วง เชื้อราบนหนังศีรษะ


รากผมแข็งแรง ผิวพรรณไม่แห้งกร้าน

 


ถั่วซีด หรือ ถั่วขาว เช่น ถั่วลิสง, ลูกเดือย,


แมกคาเดเมีย บำรุงกระดูก ให้แคลเซียม


 บำรุงกระดูกข้อมือ บำรุงฟัน

 


ถั่วเหลือง บำรุงม้าม ให้โปรตีน

 


ถั่วเขียว บำรุงอวัยวะภายในร่างกาย

 



ถั่ว 5 สีนี้ รวมทั้งผัก 5 สี ควรจะรับประทาน


ให้ครบถ้วน มนุษย์รับประทานครบ


ก็จะมีคลอโรฟิลล์อยู่ในร่างกาย


และนมถั่วเหลือง มีประโยชน์ต่อร่างกาย


 นักวิทยาศาสตร์จีนเปิดเผยว่า


ดื่มน้ำเต้าหู้สดๆ ที่ทำใหม่ๆ วันละ 1 แก้ว


สามารถช่วยฟอกพิษในร่างกายได้


แต่ต้องไม่ใช่น้ำเต้าหู้พาสเจอร์ไรซ์ที่ใส่สารกันบูด


 ที่มีขายเป็นกล่องๆ โดยทั่วไป

 


อยากอายุยืน ผิวพรรณสดใส อ่อนวัยไปนานๆ


คงต้องเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการรับประทาน


และสิ่งสำคัญคือ การออกกำลังกาย


ตามแบบที่เราถนัด ไม่ว่าจะเป็นวิ่งเหยาะๆ


 เล่นโยคะ ว่ายน้ำ หรือแม้แต่การทำงานบ้าน


เพื่อให้เหงื่อออก โลหิตไหลเวียนสะดวก


เพื่อขับของเสียออกจากร่างกาย


 แค่นี้ก็ช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย


ที่ไม่จำเป็นในชีวิตอีกหลายอย่าง


ข้อควรระวัง

 


ควรคัด เมล็ดถั่วที่เสียทิ้งก่อนต้ม

 


เพื่อลดความเสียงในการรับสารพิษ

 


จากเชื่อรา(อะฟลาท็อกซิน)

 


ซึ่งเป็นสารก่อให้เกิดมะเร็งตับ

 





SmileySmileySmileySmileySmileySmileySmileySmileySmileySmileySmileySmileySmileySmileySmiley



Create Date : 03 กรกฎาคม 2553
Last Update : 3 กรกฎาคม 2553 14:37:31 น. 12 comments
Counter : 939 Pageviews.

 


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 3 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:38:04 น.  

 
ทักทายยามบ่ายจ๊ะ

ของกี้ชอบทานถั่วต้มอ่ะ
ทานแล้วเพลินดี
แต่น้ำเต้าหู้ทำใหม่ๆจะหอม
อร่อยมากเลยจ๊ะ

ขอบคุณที่เอาข้อมูลดีๆมาแบ่งปัน
นะ
แล้วจะเที่ยวเผื่อจ๊ะ..
ปลายเดือนโน่นแน่ะ..อิอิ



โดย: เก็บดาวที่ราวฟ้า วันที่: 3 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:56:20 น.  

 
ขอบคุณที่นำสิ่งดีๆมาแบ่งปันค่ะ

แวะมาทักทาย

มีความสุขทั้งวันนะคะ


โดย: ในความอ่อนไหว วันที่: 3 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:29:40 น.  

 
ขอบคุณที่แวะไปอวยพรวันเกิดนะคะ
ขอให้มีความสุขมากๆ เช่นกันค่ะ :)


โดย: แมวเอิง วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:27:33 น.  

 
มีความสุขมาก ๆ นะคะ ...





… กลางท้องทุ่ง รุ่งอรุณ แสงอุ่นเรื้อง
ล้อมฉากม่าน งามเมลือง เหลืองปลั่งใส
แรวาบวาม รามวิเลป เสพครื้นใจ
เริ่มวันใหม่ รับตะวัน ฝันสีทอง ...


... ร่ายลำนำ ธรรมชาติ พิลาสแล้-
รับขวัญแด่ ดวงประทีป ที่หม่นหมอง-
ณ แดดาล เดือน-หวัง ยังตระกอง
ทั้งสี่ห้อง หัวใจ ได้เบ่งบาน ...


...............................................
...............................................


หมายมงคลปทีปน้อม.........ปฏิมา
อธิษฐานจิตวันทา..............เทิดไว้
แสนเอมอิ่มชีวา.................ระลึกชอบ
ฝันร่วมรังสีไท้...................เที่ยงแท้ทองธรรม


...............................................
...............................................

.
.
.


โดย: ploythana วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:26:13 น.  

 
มีความสุขมาก ๆ นะคะ ...

(รบกวนลบครั้งแรกให้ด้วยนะคะ
แก้ไขโคลงมีคำเกินค่ะ)






… กลางท้องทุ่ง รุ่งอรุณ แสงอุ่นเรื้อง
ล้อมฉากม่าน งามเมลือง เหลืองปลั่งใส
แรวาบวาม รามวิเลป เสพครื้นใจ
เริ่มวันใหม่ รับตะวัน ฝันสีทอง ...


... ร่ายลำนำ ธรรมชาติ พิลาสแล้-
รับขวัญแด่ ดวงประทีป ที่หม่นหมอง-
ณ แดดาล เดือน-หวัง ยังตระกอง
ทั้งสี่ห้อง หัวใจ ได้เบ่งบาน ...


...............................................
...............................................


หมายมงคลปทีปน้อม.........ปฏิมา
อธิษฐานจิตรา....................เลิศไว้
แสนเอมอิ่มชีวา.................ระลึกชอบ
ฝันร่วมรังสีไท้...................เที่ยงแท้ทองธรรม


...............................................
...............................................

.
.
.


โดย: ploythana วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:24:46 น.  

 
ทุกวันนี้ทานน้ำเต้าหู้ ใส่ลูกเดีอย ใส่งาดำวันละ 1 แก้ว ทุกเย็นจร้า...แถมออกกำลังกายด้วยการทำงานบ้านทุกวัน..สุขภาพดีมั๊ยจ๊ะ


โดย: nootikky วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:17:31:09 น.  

 
กินถั่วๆๆกินถั่วดีก่า ประโยชน์มากมาย แต่ดันห้ามกิน..ว๊ากกก


โดย: sweety_pub วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:20:46:56 น.  

 
ขอบคุณครับ


โดย: panwat วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:22:12:43 น.  

 
ทักทายเช้าวันจันทร์จ้า

วันอันแสน..ยุ่ง..เหยิง เพิ้ง
สำหรับกี้

หญิงงานยุ่งป่าวจ๊ะ


โดย: เก็บดาวที่ราวฟ้า วันที่: 5 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:58:00 น.  

 
สวัสดีค่ะ
หนึ่งชอบทุกถั่วที่บอกมาเลยค่ะ
แบบนี้สุขภาพคงดีนะคะ


โดย: สายลมที่จากไป วันที่: 5 กรกฎาคม 2553 เวลา:17:04:47 น.  

 
ขอบคุณสำหรับประโยชน์ดีๆ ครับ

(ผมไม่ค่อยได้ทานถั่ว เห็นทีต้องทานบ้านแล้วครับ)


โดย: กลิ่นดอย วันที่: 6 กรกฎาคม 2553 เวลา:1:43:04 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Q-hikaru
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Q-hikaru's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.