|
|
 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |
|
|
 |
5 มิถุนายน 2551
|
|
|
|
|
#4 พักรบ
เมื่อวาน คนโสดไปจัดการชีวิตเบลอๆเบาๆของตัวเอง
ให้มันดูมีแก่นสาร มากกว่า มานั่งเข้มงวดกับตัวเลขขึ้นๆลงๆบนตราชั่ง
ต้องสวย !
โสด ไม่โกรธ ไม่ริษยา เพราะเราดูดีกว่ามันทุกรูขุมขนน 555
คนโสดเลยไปสมัครคอร์สเรียนภาษาเพิ่มเติมค่ะ
เพราะใกล้ๆจะเดินออกไปเตะฝุ่น รอมร่อ แว้ว
สัมภาษณ์งาน เจอภาษาอังกฤษเข้า คงนั่งทำหน้าแบ๊ว
นั่งหัวกลวง ห่วงแต่เรื่องอ้วน เรื่องผอม อยู่ตรงนั้น
ไม่มีใครเข้ารับทำงานพอดี
โสดแล้วไม่มีใครมาเลี้ยงดูปูเสื่อนะคะ ^^
(ไว้ทำงาน มีตังค์ นั่งปูเสื่อเล่นโยคะเองก้อด้ะ เชอะ)
แถมตารางเรียนที่ออกมา ก็ดันตรงกับเวลาแอโรบิค
จันทร์ - พฤ. อ้ะค่ะ เลยตั้งใจว่า จะวิ่งออกกำลังช่วงเช้า
หรือไม่ก็ว่ายน้ำตอนเย็นก่อนไปเรียนแทน ส่วนวันที่เหลือก็
แว้บๆไปแอโรบิค
เพราะร่างกายคนโสดมันป่วย มันเปื่อยเกินทนแล้วค่ะ
รู้สึกเพลียมาก ทานเท่าไร ก็ไม่ค่อยรู้สึกอิ่ม
ไปหาหมอที่ รพ. รามา มา วันเดียว กระเป๋าแฟ่บเลย
แต่ก็ดีนะคะ ชีวิตมีอะไรทำขึ้นมาเยอะเลย
พูดเหมือนฟังดูดี ^^ แต่จริงๆแล้ว นั่นคือ
คนโสดต้องโดนเจาะเลือด ตรวจไทรอยด์ ตรวจนั่น ตรวจนี่
คุณหมอนัดอัลตร้าซาวน์ช่องท้องด้วยค่ะ
ตอนนี้ ก็เลย พักแข้งพักขา หอบความเหนื่อยล้ากลับบ้านนอก
เมื่อคืน คือ พอเคลียร์ทุกอย่างที่กรุงเทพจบ . นึกอะไรไม่ออก
ขอกลับบ้านเลย
ทานข้าวไม่เป็นเวลาด้วยค่ะ เมื่อวาน
เช้าตรู่ ... ววว แอคทีเวีย 100 แคล ไขมัน 30
ประมาน 9 โมง มะละกอ 60 แคล
แล้วที่แย่มากเลยคือ ฝนตก คนโสดมัวแต่ห่วงซื้อชุดว่ายน้ำ
กับรีบนั่งรถฝ่ามหกรรมรถติดโลก ไปสอบภาษากับหาหมอที่ รพ. รามา
อดกินข้าวเลย ระหว่างรอคิวคุณหมอเลยนั่งโซ้ย
แกงไตปลาแห้งๆข้นๆ แถมกลิ่นคลุ้ง รพ.อีกด้วยคะ ^^
กินฟักทองประมาณ 3 ชิ้น ให้ 150 แคลค่ะ
พอเสร็จสิ้นภารกิจ รีบนั่งรถกลับบ้าน เริ่มหิวค่ะ ใจจริง
อยากกินเป๊ปซี่แม็กซ์มากกว่า กลัวอ้วน แต่อยากเลิกพฤติกรรมนี้
เลยทานดีน่า น้ำตาลน้อย 100 แคล ไขมัน 20
ถึงบ้าน 3 ทุ่มครึ่ง รู้นะคะว่า มันดึกแล้ว
แต่ร่างกายวันนี้ ไม่ไหวจริงๆ เลยทานปลาย่าง 1 ตัว
ผักกวางตุ้งนึ่งเกือบจาน แล้วก็แกงเหลือง
ฝรั่ง แอ๊ปเปิ้ลอย่างละเกือบครึ่งลูก ทานมั่วไปหมดค่ะ
กว่าจะจบรายการกินได้ นู้นน ปาไป 4 ทุ่ม กว่าจะรู้สึกอิ่ม
ตีว่า เมื่อวาน โซ้ยไปประมาณ 1000 แคล T T
วันนี้ ตื่นตีห้าครึ่ง ทานโยเกิร์ตไบโอของดัชชี่ครึ่งถ้วย 40 แคล
น้ำเปล่า 4-5 แก้ว มะนาวเกือบลูก ผสมน้ำผึ้ง 3/4 ชต.
กะเอาประมาณ 100 แคลอ้ะค่ะ น้ำผึ้งพลังงานมันสูง แต่ก็อยากสวย
นี่นา 555+ เลยขอทานกับเค้าหน่อย
ทานมะละกอสุกอีก 1/4 ลูก ให้ไปเลย 100 แคล (ทานเยอะจริงๆ)
กลับมานอนต่อ เพราะรู้สึกเมื่อยขา เพลียมาก แต่ไม่ยักหลับ
เจ็ดโมง เกร๊งงงง ! ปวดอึขึ้นมาเฉ๊ยยยย
ถ่ายพรวดๆๆๆ ม้วนเดียวจบ นิ่ม คล่อง ว่องไว มากเลยค่ะ
พอ 08.15 วันนี้ ตั้งใจทานข้าวเช้า
อยากปรับเมนูอาหารให้เหมือนชาวบ้านเค้าบ้าง
เลยตักข้าว 1 ชต. ขนมจีน 1 ชต. (ทานเหมือนข้าวให้พระภูมิ)
แล้วก็แกงไตปลา + ปลากรอบโรยงา(ตัวอ้วนเลย) 2 ชต.
ทานฟักทองในแกงไป 3 ชิ้น ได้ค่ะ แล้วก็ผัดพริกถั่วกับปลา 2 ชต.
สับปะรดเกือบๆ 40 แคล แต่ที่พลาด คือ !! น้อยหน่าครึ่งลูก
รวมๆแล้ว 300 แคลค่ะ ตอนเช้าก็ปาไป 500 แล้วอ้ะ - -"
แต่ก็จะพยายามปรับเมนูนะคะ อยากให้มีเรี่ยวมีแรง
ประจำเดือนจะได้มาเสียที จะได้มีแรงออกกำลัง
แต่ก็เลือกทานค่ะ ข้าวกับขนมปังเงี้ย ปลานึ่งกับปลาทอดเงี้ย
ก็พยายามเลือกๆเบี่ยงๆค่ะ แต่ไม่รู้จะเป็นไงบ้าง เห้อออ..
ตอนนี้ หน้าเหี่ยวยิ่งกว่าปอบผีฟ้าอีกค่ะ หิวอีกแล้วด้วย
สู้ๆๆๆๆๆ T T
ระบายยาวเหยียดเลย ไม่รู้จะเอาบ่นที่ไหนจริงๆ
อยากมีความสุขเหมือนตอนเด็กๆจังเลย
| Create Date : 05 มิถุนายน 2551 |
| Last Update : 5 มิถุนายน 2551 11:02:15 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 417 Pageviews. |
|
 |
|
|
โดย: เพื่อนค่ะ  วันที่: 5 มิถุนายน 2551 เวลา:13:13:34 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ที่โสด เพราะโกรธแฟนเก่า |
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ชีวิตข้างนอกมีอะไรอีกเยอะแยะมากมาย ดีแล้วที่คุณโสดเลือกที่จะออกไปค้นหา มาถูกทางแล้วค่ะ ปะการังว่าอีกไม่นานคุณจะสวยสุขภาพดีทั้งกายและใจค่ะ สู้ๆนะคะ