#4

06.45 แอคทีเวีย 100 แคล ไขมัน 30 แต่น้ำตาล อ๊าก ไม่กล้าคิด

12.00 เกาเหลาน่องไก่ ไม่กินหนัง ไม่เอากระเทียมเจียว ไม่ปรุงงง~

ผักบุ้ง + คะน้า + ถั่วงอก 300 แคล เอาอยู่มั๊ยจ๊ะ

17.00 สับปะรด + มะละกอ อย่างละ 7-8 ชิ้น 200 แคลละกัน

19.00 ปลาเผาเกลือ T T ตัวบะเริ่ม ซัดไปหมดตัวเลยอ้ะ ตัวละ 30 บาท
กะผักลวกนิดหน่อย อดใจกับน้ำจิ้มแซ่บๆใส่มะขามเปียกไม่ไหว ฮือ
ประมาณ 400 แคล เข้าข้างตัวเองไปป่าวเนี้ยย

1000 นึงงงแล้วจร้า พี่น้องงงง
ตัวเองแพ้ปลา กะผลไม้ทุกที แล้วขอพ่อค้าซื้อนิดเดียว เค้าก็ไม่ขาย
งอลลล พ่อค้านึกว่า เด็กไม่มีตังค์ ยกมะละกอให้ฟรีเป็นคืบ T T

วันนี้ ออกกำลัง เดินๆๆๆๆ ข้ามสะพานลอยประมาณ 3-4 รอบ
ขึ้นบันไดเกือบ 30 ขั้นได้ วันๆนึง แถมแอโรบิค(เบาๆอ้ะ ไม่มีแรงTT)
เกือบๆ 50 นาทีอ่าค่ะ อ้อ เสร็จแล้ว มาเล่นของเล่น ไอ้"กระโด๊กๆ"
ที่คล้ายๆจักรยาน ให้ดึงไป ดึงมา บริหารกล้ามท้อง กล้ามแขนอ้ะค่ะ
แต่คงไม่ได้ผล เพราะมันเบาหวือๆเลย ทำเซตละ 10 ประมาน 3 เซต อิอิ
ลอกๆจำๆจากพี่ๆมา

พรุ่งนี้ ว่าจะพักกล้ามเนื้อ
เพราะเต้นมา 3 วันแล้ว ว่าจะไปซื้อชุดว่ายน้ำ ไปเรียนว่ายน้ำดูบ้าง
คงจะเพลินดีแต๊ ~

ปัญหาตอนนี้ คือ ตารางชีวิตตัวเอง มันช น ช น ชน กันอ้ะ
อยากเรียนภาษาญี่ปุ่นค่ะ แต่มันตรงกับเวลาแอโรบิค
อยากเรียนภาษาอังกริด อ๊าก มันก็อาจจะตรงกับเรียนว่ายน้ำ
แต่การศึกษาต้องมาก่อนใช่มะคะ
(ถึงคนโสดจะดูสะก๊อยบ้างในบางขณะ55)
เห้อออ .. แล้วจะทำยังไงดี๊ยย ถ้าไม่ได้ออกกำลังกาย
ไม่อยากกลับไปอดมื้อ กินมื้อ เหมือนเดิมเลยค่ะ แง่วว

อ๊ากกก เวลาเนตหมดอีกแล้ว
รู้สึกแย่จังเลยค่ะ ไม่ได้ตามคอมเม้นท์ใครเลย
รู้สึกดีนะคะ ที่ได้แลกเปลี่ยนความรู้สึกกัน
มันเหมือนมีที่ว่างเล็กๆให้เราได้แบ่งปัน ความรู้สึกกันและกัน
คนโสด รัก ทุกคน นะคะ ~

Create Date : 03 มิถุนายน 2551		1 comments
Last Update : 3 มิถุนายน 2551 20:13:13 น.
Counter : 439 Pageviews.
Share Tweet