อัพเดทน้ำหนักวันที่ 74 ของการลดอ้วน!!!// ใจป้ำ
ออกกำลังกาย อิลิปติคอล 32 นาที 410 แคล.
ผลลัพธ์ น้ำหนักเริ่มต้น >>>>>88.0 kg. น้ำหนักวันที่ 66 >>>>78.6 kg. น้ำหนักช่างเช้านี้ >>>78.2 kg. (ตอนท้องว่าง)
เป้าหมายเดือนนี้ ให้เหลือ 77 kg. สู้ๆทุกคน ส่วนผมกำลังสู้อยู่!!
Create Date : 11 พฤศจิกายน 2554 |
|
0 comments |
Last Update : 11 พฤศจิกายน 2554 8:30:41 น. |
Counter : 307 Pageviews. |
|
|
|