Group Blog All Blog
|
เจ้จิล(Jillian Michaels) ฟิตเนส ไอดอล หลายคนที่ศึกษาด้านการออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก บลาๆ คุณคงจะรู้จักเจ้ขาใหญ่ที่กำลัง Hot ในขณะนี้ Jillian Michaels ล่าสุดเธอมีรายการ Daily Dose With Jillian Michaels ทาง Youtube ชมความน่ารักของเธอได้จ้า  คนที่เคยได้ทำโปรแกรมของเจ้มาบ้างแล้วคงจะชอบสไตล์ของเจ้ไม่มากก็น้อย ส่วนตัวแล้วชอบ มีพลังดี แต่ฝึกโหดนะ ฮาร์ดคอร์เลย ฮ่า
หุ่นเค้าเป๊ะมากเป๊ะจริงๆๆ ขอเป็นไอดอลด้วยอีกคนนะค่ะ
  โดย: PrettyNatty
 วันที่: 24 กรกฎาคม 2555 เวลา:13:33:54 น.ชอบเค้าเหมือนกันค่ะ ตั้งแต่รายการเดอะบิ๊กเกสลูสเซอร์แล้ว
โดย: ทิป (นิกะชิ
) วันที่: 24 กรกฎาคม 2555 เวลา:17:43:18 น. |
puffychan
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?] ประวัติการลดน้ำหนัก ลดเฟส 1 ที่น้ำหนัก 75kg น้ำหนักต่ำสุด 54kg ช่วงเวลา ม.ค.-ก.ย. 54 ลดเฟส 2 ที่น้ำหนัก 56.9kg ตำสุด 53 kg เริ่ม 6 ก.พ. 55 สิ้นสุด 29 ก.ค. 55 ลดเฟส 3 เริ่ม 13 สิงหาคม 2555 น้ำหนักตั้งต้น 53.4kg เป้าหมาย 50Kg หรือ เฟิร์มขึ้น --ล้มเหลว-- เฟส3 รีนิว น้ำหนักขึ้น T^T เริ่ม 22 ตุลาคม 2556 น้ำหนักตั้งต้น 57.9kg เป้าหมาย 54kg ---ไม่สำเร็จ อีก... T^T ---- รอบนี้หนักหน่วงเลย นน.เด้งไปเกือบ60แล้ว "ต้อง" ลดจริงๆ 555 หนักที่สุด วันที่ 4 มิ.ย.57 59.1kg ลดไป วันที่ 16มิ.ย.57 56.8kg เริ่ม T25 ในวันเดียวกัน เป้าหมาย อย่างน้อยที่ 55kg
Friends Blog MY VIP Friend   |
|||||||||||||
No Shortcut to get Slim & Lean อยากผอมต้องทำ
เห็นแล้วก็ฮึดสู้ต่อไป ^^
ปล.ลองแม็กนั่มซะนะตัวเอง มันก็อร่อยดีน้า