Dreamsssss Project.....
Dreams Project 27/09/10

สวัสดีค่ะ

หายไปสองวันไม่ได้อัพบล็อคเลย เนื่องจากว่ายุ่งมากมาย ทั้งงานราษฏร์ งานหลวง ช่วงนี้เข้าตรึมค่ะ เสาร์ อาทิตย์ที่ผ่านมาปาตี้ทั้งสองวันเลย แต่ว่าก็เลือกของทานนะคะ เพราะมีงานจะมาทานอาหารของตัวเองมันก็คงจะแปลกอยู่ มีอะไรก็ต้องทาน แต่เลือกทานที่อ้วนน้อยที่สุด และทานในปริมาณที่เหมาะสมพออิ่ม มันเหมือนเป็นการลองตัวเองด้วยว่า ถ้าฉันเห็นอาหารที่เคยชอบทานแล้วจะอดใจไหวมั้ย ความรู้สึกจริงๆ คือ มีความรู้สึกว่าอยากทานนะคะ แต่พอคิดไปแล้ว มันก็รสชาดที่เราเคยทานนั่นแหละ และทำให้เราน้ำหนักขึ้น ก็ไม่ทานดีกว่า เม้าท์แทน แต่เรื่องเม้าท์นี่มันเป็นอะไรที่ช่วยสถานการณ์ได้นะคะ เพราะคุยมากก็ไม่ต้องไปนึกถึงเรื่องกิน ฮ่าๆๆ

วันนี้เอารูปมาลงให้ดูสามเดือนที่ผ่านมา ได้มาแค่นี้หล่ะค่ะ เป้าหมายอยู่ที่ปีหน้าเดือนกุมภาค่ะ .... รอ....รอ...เราต้องมีวันนั้นค่ะ...สู้ๆ ไปด้วยกันนะคะ

tip of the day...คนเราเวลาไม่เครียดจะรับเรื่องเข้ามาปะทะได้แทบทุกอย่าง เช่นเขาบอกเราว่าจะมา แต่ดันไม่มาตามนัด แล้วจะให้ทำไง มัวมานั่งวีนสติแตก คุมสติไม่อยู่ ทุกอย่างก็พังหมดสิ ต้องรู้จักควบคุมสติให้เป็นชีวิตถึงจะเดินต่อไปได้ดี เดี้ยวทุกอย่างก็ลื่นไหลไปตามทางของมันได้เอง



Create Date : 27 กันยายน 2553
Last Update : 27 กันยายน 2553 4:59:28 น. 6 comments
Counter : 150 Pageviews.

 
เจิมๆๆๆ


โอ๊ววววว สวยมั๊ก ขอบอก

ไม่อ้วนแล้วแค่ลงอีกนิด เริ่ดค่ะเริ่ด


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 27 กันยายน 2553 เวลา:8:03:26 น.  

 
กรี๊ดดดดดดดดดดดดด//สุดยอดดดดดด
โอ๊ววววววว น้องนิชาสวยน่ารักมั่กๆ อ้วนตรงหนายยยยยเนี่ยะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 27 กันยายน 2553 เวลา:8:06:34 น.  

 
สวัสดียามเช้าค่ะ
ยังจำกันได้ไหมค่ะ
แหมม!! พี่ออกจะหุ้นดี ไม่อ้วนสักหน่อย
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้สู้สู้


โดย: ห้องกว้าง วันที่: 27 กันยายน 2553 เวลา:9:23:05 น.  

 
ว้าววววววววว.... คุณนิชาสวยมากกกกก....
หุ่นดีสุดๆ ฉาๆๆๆ อิอิ ไม่อ้วนเลยค่ะ น่ารักๆๆๆๆๆ เก๋มากเลย อิอิ ชอบๆ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 27 กันยายน 2553 เวลา:10:03:07 น.  

 
บอกสิเธอ..เธอจะเอาเท่าไหร่
บอกสิเธอ..เธอจะกินเท่าไหร่



นึกว่านางแบบมาลงปกนิตยสาร สวยดีค่ะ
ทำไม่ทำบีฟอ อาฟเตอร์อะ จะได้ดูว่าเป็นไงบ้าง

สู้ๆนะ ช่วงนี้ไม่สบายอะ เบื่อด้วย วันนั้นของเดือน
คิดถึงเสมอค่ะ


โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ วันที่: 27 กันยายน 2553 เวลา:10:42:23 น.  

 
งามสุด ๆ ขอบอก เสือผ้า หน้าผม เป๊ะ

สวยจริง ๆ ค่ะ ถึงจะมีคนชมเยอะแล้ว ก็จะขอชมอีกค่ะ 555

ชอบจริง ๆ คนสวยเนี่ย และเอารูปมาลงให้ดูบ่อย ๆ นะคะ

เป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ สู้ ๆ ค่ะ



โดย: palomaw วันที่: 27 กันยายน 2553 เวลา:15:15:15 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

nitlicha
Location :
Auckland New Zealand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เคยลดความอ้วนมาหลายรูปแบบ ทั้งยาลดความอ้วน อาหารเสริม หรือแม้กระทั้งใช้สูตร 3 วัน และสูตร 13 วัน และทุกครั้งน้ำหนักลดลงเป็นที่น่าพอใจ แต่เมื่อกลับไปใช้ชีวิตปกติ ทานเหมือนเดิม น้ำหนักก็ขึ้นมาเหมือนเดิม แถมมีของแถมมาอีก นี่เองที่เรียกว่า อาการโยโย่

ลองผิดลองถูกมาก็เยอะไม่ประสบผลสำเร็จสักที และครั้งนี้หล่ะ ที่จะต้องเอาชนะตัวเองให้ได้ โดยการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย และนี่คือที่มาของ Dreams Project...


Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 
27 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add nitlicha's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.