Dreamsssss Project.....
หายไปสามอาทิตย์ ลืมกันหรือยางนา...



หวัดดีค่ะ เพื่อนๆ พี่ ๆ น้องๆ ทุกท่าน กลับมาแล้วค่ะหลังจากลัลล้าไป 3 วีค กลับมาถึงก็เริ่มงานเมื่อวานวันแรกเลย รู้สึกขี้เกียจยังไงก็ไม่รู้ ไปอยู่ ตจว มาจนชิน พอเริ่มเข้ากรุง เลยต้องปรับตัวใหม่หน่อย คงใช้เวลาสัก 2-3 วัน ให้ทั้งร่างกายและจิตใจพร้อม ไปอยู่ที่ไหนนานๆ พอกลับมาเราก็จะคิดถึงสถานที่นั้น คิดถึงเพื่อนๆ พี่ๆ คิดถึงฟิตเนสที่โน้น แหม ไปเล่นของเค้าฟรีตั้ง 3 อาทิตย์ไม่คิดตังสักบาท แถม manager หล่ออีกต่างหาก จะไม่ให้คิดถึงได้ยังไงใช่มั้ยคะ เดี้ยวคงต้องส่งการ์ดไปแต้งกิ้วเค้า

อยู่ที่โน้นไม่ได้มีเวลาอัพบลอด ออนลายเลยค่ะ ห่างหายจากวงการทำสวยของพวกเราไปโดยปริยาย ไม่รู้ว่าไปถึงไหนกันแล้ว ยังไงก็เป็นกำลังใจให้ทุกๆ ท่านนะค้า

พรุ่งนี้พีทีนัดประเมินผลของร่างกายในรอบหนึ่งเดือนที่ผ่านมา จะได้รู้ว่าไขมันในร่างกายมันลดลงไปบ้างรึป่าว ชิล ชิลค่ะ เพราะเพื่อนๆ ทักมาว่าตัวบางลง ดูเฟิม แต่ไม่เห็นมีใครบอกผอมลงเลยอ่ะ แล้วมันต่างกันตรงไหนเนี้ย โดยส่วนตัวแล้วก็รู้สึกอย่างน้านจริงๆ ค่ะ ว่าแข็งแรงขึ้นมาก เวลาต้องเดินไปที่ไหนไกลๆ จะเดินน้ำหน้าชาวบ้านเค้าตลอด และไม่รู้สึกเหนื่อยจนเพื่อนๆ บอกว่ามันจะรีบไปตามหาอะไร ทำไมเดินเร็วจัง 2 เดือนครึ่งที่เริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง + ควบคุมอาหาร มันได้ผลดีอย่างนี้นี่เอง

น้ำหนักที่หายไปเร็ว คือน้ำ+กล้ามเนื้อ น้ำหนักที่ลงอย่างช้าๆ สม่ำเสมอคือไขมัน โอมจงจำ จงจำ

ปล. รักษากล้ามเนื้อพวกเรากันเอาไว้นะคะ เพราะนี่คือแหล่งเผาผลาญอย่างดีที่สุด ในการลดไขมันของพวกเราค่ะ

สุขภาพดี ฟิต และ เฟิม กันทุกๆ คนนะคะ



Create Date : 07 กันยายน 2553
Last Update : 7 กันยายน 2553 4:21:05 น. 8 comments
Counter : 150 Pageviews.

 


โดย: MaFiaVza วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:5:27:12 น.  

 
สวัสดีค่ะ ^^

บอกได้คำเดียวเลย

คิดถึงๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ และคิดถึงค่ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:6:18:17 น.  

 


รอคุณพี่ประเมินผลนะค๊า... สู้ๆคะ


โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:6:41:56 น.  

 
//กอดดดดดด แน่นๆ คิดถึงอ่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:7:18:02 น.  

 
หวัดดีค่า เวลคัม โฮม นะค่ะ


สมาชิกเพิ่มอีก 1 อิอิ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:9:14:03 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:9:24:12 น.  

 
สู้ ๆ ค้า


โดย: minajaja วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:11:37:11 น.  

 
จ๊ะเอ๋


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 8 กันยายน 2553 เวลา:6:12:04 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

nitlicha
Location :
Auckland New Zealand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เคยลดความอ้วนมาหลายรูปแบบ ทั้งยาลดความอ้วน อาหารเสริม หรือแม้กระทั้งใช้สูตร 3 วัน และสูตร 13 วัน และทุกครั้งน้ำหนักลดลงเป็นที่น่าพอใจ แต่เมื่อกลับไปใช้ชีวิตปกติ ทานเหมือนเดิม น้ำหนักก็ขึ้นมาเหมือนเดิม แถมมีของแถมมาอีก นี่เองที่เรียกว่า อาการโยโย่

ลองผิดลองถูกมาก็เยอะไม่ประสบผลสำเร็จสักที และครั้งนี้หล่ะ ที่จะต้องเอาชนะตัวเองให้ได้ โดยการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย และนี่คือที่มาของ Dreams Project...


Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 
7 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add nitlicha's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.