Bloggang.com : อรทานชินี : เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง..วันที่..5(ก่อนจะพักการไดเอท2-3)

เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง..วันที่..5(ก่อนจะพักการไดเอท2-3)

อัพรายงานความประพฤติอีกวันก่อนไปตจว.คะ อิอิ
พรุ่งนี้คงขับรถออกกันแต่เช้า ออกจาภูเก็ตเช้าๆถึงหาดใหญ่ก็คงเกือบเย็น
ถ้าไม่มัวแต่แวะหาของกินกันเพลินตามประสาสองคนอ้วนขาวกับอ้วนดำ 55555 วันนี้อยากกินทั้งวัน ตามประสาช่วงแดงเดือด
แต่เพราะไม่ยอมซื้ออะไรที่เป็นมารต่อการลดน้ำหนักมาใส่ตู้เย็นไว้
เลยไม่มีไรให้กิน 555555

แต่ก็ยังแอบหยิบลูกพรุนซันสวีทกินกันตายไป 3-4เม็ด
กับทานน้ำเยอะๆเลยไม่หลุดอะไรมากมาย คะ

ไว้กลับจากการไปทำบุญเดือน10 ที่หาดใหญ่แล้วจะมารายตัวนะคะ
ขอบคุณทุกกำลังใจและเป็นกำลังใจให้ทุกคนคะ สู้ๆคะ

- เช้า -
น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 1 แก้วใหญ่ ก่อนจะทาน กาแฟฟิสเน่สีเขียว 1แก้ว
ขนมปังโฮวีสปิ้ง 1แผ่น

- เที่ยง -
ผัดมาม่าใส่ไข่กับผักกาดขาวเยอะๆ(ทำเองอิอิ) ลูกพรุน 2เม็ด

-บ่าย- ดีน่างาดำกล่องเล็ก 6บาท 1กล่อง

- เย็น -
แอปเปิ้ล 1ผล กาแฟฟิสเน่สีเขียว 1แก้ว ลูกพรุน 2เม็ด แย่งข้าวไข่เจียวหลาน2 คำ อิอิ

นอนดึกหิว ชงน้ำขิง100%ไม่มีน้ำตาล เติมหญ้าหวาน ครึ่งช้อนชา

-----ออกกำลังกาย-----
เน้นงานบ้าน รีดผ้า จัดกระเป๋าเดินทาง ขึ้นๆลงๆบันไดบ้านทั้งวัน

ปล. ฟ้าใช้น้ำมันมะพร้าวVirgin Coconut Oil ของEASELIFE OILคะ
เป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นอินทรีย์สำหรับทานเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะ
ขวดละ310บาท500 มล. ใช้ได้ทั้งทาน ทั้งหยดผสมกับโลชั่นทาผิว
หมักผม เช็ดเครื่องสำอางค์ มาสคาร่าที่ว่าล้างยากๆเอาอยู่แบบสบายๆเลยคะ
แถมว่างๆยังเอามาผสมน้ำผึ้งพอกหน้า หน้าใสขึ้นเยอะเลยคะ
ทั้งที่เป็นคนที่ผิวมันเป็นสิวแต่ใช้แล้วสิวไม่ผุดคะ
แถมกลิ่นยังหอมมั้กๆๆๆ หอมแบบขนมกลิ่นมะพร้าวอะค่ะ
ตั้งไว้เป็นเดือนกลิ่นก็ยังเหมือนเดิม ไม่เหม็นหืนแบบที่เคยใช้ก่อนๆ
หมักผมทาตัวก็ไม่มีกลิ่นมะพร้าวติดตัวให้เวียนหัวคะ
ทานง่ายด้วยคะ ไว้วันหลังจะถ่ายรูปและมาลองรีวิวดูอีกทีนะค่ะ