If a hug represented how much I loved You,I would hold you in my arms forever..
Group Blog
 
 
กันยายน 2553
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
18 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง..วันที่..1

เริ่มต้นนับ1กันต่อคะ เมื่อวานก็ถือว่าทานไม่มากแต่ก็ไม่น้อย ดีที่ว่าได้ออกกำลังกายเยอะหน่อย แต่วันนี้นี่สิคะ
เจออะไรที่หนักกว่าแน่ๆ เดี๋ยวเที่ยงๆ มีนัดกับแม่ จะไปทาน ชาบู ชาบูกัน
ปฎิเสธไม่ได้ซะด้วย เพราะคุณแม่ขอร้อง 55555555555 แม่อยากกิน
เอาเหอะ ทำหน้าที่ลูกกตัญญูก่อนและกันคะ เรื่องอ้วนไว้ที่หลัง 55555
ค่อยกลับมาออกกำลังกายเอาก็แล้วกันเนอะๆ




- เช้า -
น้ำเปล่า 1 แก้วใหญ่ ก่อนจะทาน กาแฟฟิสเน่สีเขียว 1แก้ว
ขนมปังโฮวีสปิ้ง 1แผ่น

- เที่ยง -
ผัดไท1จาน น้ำตาลสด 1 ขวด

- บ่าย -
ไก่ทอด 10 บาท

- เย็น -
ลูกพรุน 3เม็ด น้ำเปล่า 1 ขวด

-----ออกกำลังกาย-----

ฮูล่าฮูป สลับกับเต้นๆโดด ชกลม จักรยานอากาศ รวมๆ ชม.ครึ่ง





ฝน - เบิร์ด กะ ฮาร์ท










Create Date : 18 กันยายน 2553
Last Update : 18 กันยายน 2553 11:22:51 น. 7 comments
Counter : 281 Pageviews.

 
ตอบคำถามสำหรับหลายๆท่านที่สงสัย ว่า ชื่อแปลว่าอะไร
อรทานชินี แปลได้ประมาณว่า อีกครึ่งนึงของชีวิต ที่มาเติมกันจนเต็มคะ

ที่มาของชื่อ มาจากชายอันเป็นที่รักที่สุดในชีวิตของคุณแม่ บอกว่าแม่เป็นอรทานชินีของชีวิตท่านอะค่ะ

ปล.ขอบคุณทุกกำลังใจจากเพื่อนๆคะ เป็ฯอีกหนึ่งกำลังใจให้กับทุกคนเช่นกันนะค่ะ


โดย: อรทานชินี วันที่: 18 กันยายน 2553 เวลา:11:38:44 น.  

 
สวัสดีค่ะ ^^
ชื่อมีความหมายดีจัง
ไปทานได้สบายๆค่ะ ชาบู ชาบู เน้นของไม่ติดมันและผักไว้แค่นั้นเองค่ะ

สู้ สู้ ต่อไปนะคะ ต้องสำเร็จแน่นอน


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 18 กันยายน 2553 เวลา:11:45:42 น.  

 
ขอให้สมหวัง
สู้สู้ค่ะ


โดย: Nilz วันที่: 18 กันยายน 2553 เวลา:12:25:16 น.  

 
ชื่อความหมายดีมั๊ก มัก


อ๊ะเอากะลังใจไปอีก 1 ดวง


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 18 กันยายน 2553 เวลา:13:17:03 น.  

 
ชะแว๊บเข้ามาเอาใจช่วยอีกคนคร๊า สู้ๆ นะค่ะ


โดย: maesnake วันที่: 18 กันยายน 2553 เวลา:15:25:37 น.  

 
ที่มาของชื่อโรแมนติกมากค่ะ ส่วนเพลงเข้ากับบรรยากาศฝนพรำสุด ๆ ค่ะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 18 กันยายน 2553 เวลา:18:29:26 น.  

 
ชื่อดีมากๆค่า อย่าลืมทานผักเยอะๆนะคะ

สู้ๆนะค้า


โดย: มะม่วงมันสีฟ้า วันที่: 18 กันยายน 2553 เวลา:23:17:22 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

อรทานชินี
Location :
ภูเก็ต Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




แค่ไม่ทุกข์..ก็สุขแล้ว..:)
น้ำหนักสูงสุดในชีวิต 72 กิโล
เคยลดได้ 20 กิโลภายใน5เดือน
น้ำหนักต่ำสุด 52 กิโล
น้ำหนักตอนเริ่มต้นลดครั้งนี้ 60 กิโล
ตั้งเป้าไว้จะลด 8 กิโล ภายใน 4 เดือนเพื่อน้ำหนัก 52 อีกครั้งคะ
น้ำหนักปัจจุบัน 57.5 กิโล
ทักทายคะ

บล็อกนี้ทำขึ้นมาใหม่อีกอัน
เอาไว้ระบายเรื่องไร้สาระ
บ่นๆไปวันๆของเจ้าของบล็อกคะ
และสุดท้าย
ก็ต้องขอขอบคุณทุกท่าน
ที่แวะมาเยี่ยมชมบล็อกคะ
ขอบคุณค่ะ..

ผู้มาเยี่ยมชมคน
หลังไมค์กดที่นี่
☆Color Codes ป้ามด☆
Friends' blogs
[Add อรทานชินี's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.