Bloggang.com : jimmygou : 5.9.08(5)

5.9.08(5)

8.00 นมLow Fat 250cc
9.30 คาร์ปูชิน่ไม่หวาน
9.45 แอปเปิ้ลเขียว 1 ข้าว 1 ทัพพี กระเพราะกุ้งใส่คะน้า ไข่ต้ม2(1)
นมจืด 250 cc
13.40 โฮลวีท 2 นมถั่วเหลืองเจ 300cc ไข่ต้ม 1 แอปเปิ้ลเขียว 1
17.00 โฮลวีท 2 ไข่ต้ม 2
18.10 วอร์ม เล่นอก หลังแขน
21.00 สลัดผักรวม ไข่ต้ม 1 เนื้อสันในไก่ 120 กรัม ปลาทู(แม่กลอง)1ตัว
(สลัดใส่ปลาทูแปลกๆอะ)

Create Date : 06 กันยายน 2551

Last Update : 6 กันยายน 2551 8:45:14 น.

2 comments

Counter : 289 Pageviews.

เอาใจช่วยค่า ได้ซิกแพคไวไว

โดย: beautystone

วันที่: 6 กันยายน 2551 เวลา:11:38:44 น.

ขอให้หุ่นล่ำ มีกล้ามเป็นมัดๆไวนะคะ สุขภาพแข็งแรงค่า

โดย: LiLeE DiArY

วันที่: 6 กันยายน 2551 เวลา:21:50:51 น.