ได ของคนเดี๋ยวเล็กเดี๋ยวใหญ่
Group Blog
 
<<
กันยายน 2551
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
8 กันยายน 2551
 
All Blogs
 

7.9.08(7) พัก

วันนี้ พักผ่อนสะบายอารมณ์ตะลอนตะลอน ไปกับเพื่อนผูงทั้งวัน
ยันตี 5 ครึ่งกว่าจะได้กลับ อาบน้ำไปทำงานต่อ
09.00 มาม่าใส่เนื้อไก่ 150 กรัม ไม่กินน้ำ
10.00 นม Low fat 250cc
13.30 ข้าวราดผัดบล๊อคโคลี่ใส่หมู+ไข่ดาว นม 450cc ยำมะม่วงเปรี้ยว
15.00 รู้สึกเบลอๆ เลยกินไอติม วอล์ถั่วแดงไป 2 แท่ง
19.00 ยำมะม่วงเปรี้ยว
21.00 ข้าวต้มข้าวกล้อง 1 ถ้วย ผัดผักรวม แกงจืดเต้าหู้สาหร่าย
ไข่เจียว เนื้อแดดเดียว 2 ชิ้น ขาไก่ซุปเปอร์ 2 ขา ไปเดินเล่นรอบโต๊ะ
02.30 ไวตามิลต์ 1 ขวด
05.30 กลับบ้าน อาบน้ำไปทำงาน




 

Create Date : 08 กันยายน 2551
5 comments
Last Update : 8 กันยายน 2551 16:06:38 น.
Counter : 352 Pageviews.

 

มาเจิมเป็นคนแรกค่ะ ไอติม วอล์ถั่วแดง เหอๆ อยากกินมั่ง

 

โดย: pekei 8 กันยายน 2551 17:18:44 น.  

 

ไม่ได้มาเยี่ยม 2 วัน ยังเคร่งครัดเหมือนเดิมนะคะ ไม่มีหลุดเลย เยี่ยมมากๆ ค่ะ

แต่เที่ยวดึกขนาดนั้น ยังสามารถตื่นแต่เช้า (หรือไม่ได้นอน ????) ไปทำงานได้นะคะ นับถือ..นับถือ

ว่าแต่ยำมะม่วงเปรี้ยวน่าทานจังเลยค่ะ

 

โดย: แค่คนหนึ่งคน 8 กันยายน 2551 17:24:28 น.  

 

ทำไมพี่เที่ยวได้ถึง ตี 5 .30 เนี่ยยยย (ผับไหนเดี๋ยวเรียกตำรวจไปจับ )

เอาใจช่วยนะคะ

 

โดย: LiLeE DiArY 8 กันยายน 2551 22:25:06 น.  

 

ไงพี่ ไปถึงไหนแล้ว สองวันนี้ผมกินไอติมไป 12 ลูก ขนมอีกเพียบ โทษฐาน วันก่อนไปฝึกโพสบ้านพี่ซี แล้วพี่เค้าชมว่าแห้งขึ้นเยอะ 555

 

โดย: เต๋อ 00 9 กันยายน 2551 0:37:54 น.  

 

ไม่ได้เที่ยว ผับ ครับ ไปเล่น สนุ๊กเกอร์ กับเพื่อน
กลับแล้วไปทำงานต่อเลย ไม่ได้นอน
ค่อยๆลด แล้วเต๋อ สังเกตจาก เสื้อกางเกงหลวมลงอีก
ไม่ได้ คาร์ดิโอ เลยได้แต่เล่นแบบไวไวพักน้อยๆ และเล่นนาน อาหารก็ มั่วไปมั่วมา

 

โดย: jimmygou 9 กันยายน 2551 7:51:22 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


jimmygou
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




กินให้ถึง
เล่นให้หนัก
พักให้พอ

เข้าช่วง Diet ลด Body Fat
เริ่ม โปรแกรม รีด Fat% แล้วจ้า
Friends' blogs
[Add jimmygou's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.