6.9.08(6) อก+ไหล่ +หน้าแขน เพิ่มเติม 08.30 สันในไก่อบ 180 กรัม 09.30 คาร์ปูชิโน่ไม่หวาน 1 10.00 ข้าว 1 ทัพพีราดแกงไก่(ตักแต่เนื้อกับมะเขือ) ไข่ต้ม 2(1) นมจืด 250cc 11.00 แอปเปิ้ลเขียว 1 13.30 โฮลวีท 2 ไข่ต้ม 3 16.30 วอร์มเล่น อก ไหล่ (เพิ่มจากเมื่อวานรู้สึกว่าเล่นไม่โดน) หน้าแขน 19.30 เวย์ 2 Scoop โฮลวีท 2 21.00 จิ้มจุ่มเนื้อล้วน เนื้อย่าง ผัดผักรวม เกาเหลาเย็นตาโฟ ข้าวราดไข่ เยี่ยวม้ากระเพรากรอบ (กิน 2 คน) เบียร์ 1 แก้ว   Create Date : 07 กันยายน 2551 3 comments Last Update : 7 กันยายน 2551 9:58:06 น. Counter : 274 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆนะพี่   โดย: digimontamer 7 กันยายน 2551 15:59:03 น.

แวะมาทักทาย คุณพี่หุ่นล่ำค่ะ สู้ๆนะคะ (ว่าแต่เบีนร์มาได้ไงงงงงงง)   โดย: LiLeE DiArY 7 กันยายน 2551 16:55:41 น.

พอดีฝนมันตกหนักแล้วมันหนาว เลยต้องการพลังงานบริสุทธิ์ เลยขอชิมไป 1 แก้วครับผม   โดย: jimmygou 8 กันยายน 2551 16:08:32 น.