นับถอยหลังอีก 4 วัน เป้าหมายเร่งรัด 48 - 50 กิโลกรัม น้ำหนักเริ่มต้นจริงๆ ก่อนเขียนบล็อค 57.2 kg. ลดมา 1 อาทิตย์ ลดลงเหลือ 54.5 kg. น้ำหนักเริ่มต้น 54.5 kg. น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 51.1 kg. (( เมื่อวาน 51.6 กก. )) น้ำหนักลดลงรวม 3.4 kg. - กาแฟ 2 แก้ว - แตงโม 1 เสี้ยวเล็ก - ผักใบเขียวต้ม 1 จานเล็ก กินกับน้ำพริกตาแดงนิดหน่อย - ปีกไก่อบ 3 ชิ้นเล็ก - มะเขือม่วงฝานเป็นแผ่นยาวๆราดด้วยมะเขือเทศหั่นชิ้นเล็กๆ อบในไมโครเวฟ 3 แผ่น   Create Date : 25 มิถุนายน 2553 8 comments Last Update : 25 มิถุนายน 2553 17:36:26 น. Counter : 487 Pageviews. Share Tweet

ใน 1 วันทานเท่านี้เองหรอคะ สู้ๆ   โดย: ดินสอสีม่วง 25 มิถุนายน 2553 17:05:36 น.

น้ำหนักลงเร็วมากเลยค่ะ สู้ๆค่ะ   โดย: ป้าแว่นพ่นไฟ 25 มิถุนายน 2553 18:11:43 น.

โห ทานเท่านี้เองหรอคะ เป็นเปิ้ลใจขาดแน่ๆ ค่ะ สู้ๆ ค่ะ เก่งมากเลยค่ะ นับถือ   โดย: อะตอมกลมๆ 25 มิถุนายน 2553 19:46:56 น.

หวัดดีจ้าเหมี่ยว มะเขือม่วงฝานราดมะเขือเทศอ่ะ ตะเองปรุงรสยังไงหรา ท่าทางน่ากินนะเนี่ย สู้สู้นะจ๊ะ น้ำหนักลดแล้วนินา^^   โดย: emmycookie 25 มิถุนายน 2553 22:43:27 น.

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมจ้า น้ำหนักของเหมี่ยววันนี้ลดลงแล้วนี่ ใกล้ความจริงแล้วน้า สู้ ๆ จ้า ^_^   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 25 มิถุนายน 2553 23:42:41 น.

ทานน้อยจังเลบ เยี่ยมมากๆเลยเหมี่ยว แอบอยากได้วิธีทำมะเขือม่วงฝานราดมะเขือเทศอ่ะเหมือนเอ็มมี่อ่ะ ท่าทางน่ากินแล้วผิวจะสวย แหะๆ   โดย: sukie_moo 26 มิถุนายน 2553 10:41:58 น.

ความพยายามเป็นเลิศ ความอดทนก็สูงมากๆ นับถือจริงๆ ขอให้สมหวังเร็วๆนะจ๊ะ ปล. ส่งข้อความไปให้หลังไมค์ด้วยจ๊ะ   โดย: Khunmai studio 18 กรกฎาคม 2553 20:09:59 น.

เเวะมาทักทายค่ะ อยู่โรมนะค่ะ เคยไปโบโลน่าบ่อย ไว้เเวะไปทักทายนะค่ะ ยินที่ที่ได้รู้จักค่ะ CIAO   โดย: PinePh 15 กันยายน 2553 18:49:15 น.