ไม่ได้หายไปไหนค่ะ เพียงแต่ย้ายโต๊ะทำงาน ทำให้ไม่ค่อยได้เข้าเน็ตเท่าไหร่

วันนี้มาอับ 3 วันรวด แต่จำไม่ค่อยได้แล้วกินไรไปบ้าง

วันอาทิตย์

8.00น. กาแฟ 1แก้ว / กล้วยหอม 2ลูก

10.00น. ส้ม 5 ลูก

12.00น.  ไม่ได้กิน

14.20น.  เส้นหมี่น้ำตกหมู ลูกชิ้น 30บาท

17.00น.  ปอเปี๊ยะ 20บาท / เครป 15บาท / ข้าวโพด

19.00น.  กล้วยหอม 2 ลูก  ( เลย 9 ชม. แล้ว  ยังทำ 9 hour happy ไม่ได้เลย)

วันจันทร์

8.00น.  กาแฟ + ข้าวโอ๊ต / กล้วยหอม 1 ลูก / ขนม 1ชิ้น

10.00น.  ส้ม 3 ลูก

12.00น. ข้าวกล้อง ผสมลูกเดือย 2ทพ. + น้ำพริกมะขาม + ผักลวก

15.00น.  ขนมธัญพืช 1 ชิ้น / เมล็ดทานตะวัน

18.00น.  กล้วยหอม 2 ลูก

( นี่ก็ไม่ได้ 9 hour Happy )

วันอังคาร

8.00น.  กาแฟ 1แก้ว + ข้าวโอ๊ต / กล้วยหอม 2 ลูก

10.00น.  ไม่ได้กิน

12.00น.  ข้าวกล้องผสมลูกเดือย 2ทพ. + ผัดคะน้า เห็ด

14.00น. ส้ม 3 ลูก / นมถั่วเหลืองกาบา

18.00น. ยำไก่แซบ / เต้าฮวย

( ไม่ได้ 9 hour happy อีกแล้ว )

วันพุธ

8.00น.  กาแฟ 1แก้ว / กล้วยหอม 2ลูก / ก๋วยเตี๋ยวหลอด 15 บาท

10.00น. มะละกอ 3 ชิ้น

12.00น.  ข้าวกล้องผสมลูกเดือย 2.5ทพ+ น้ำพริกมะขาม + ผักสด

15.00น. ส้ม 3 ลูก / มะละกอ 2 ชิ้น

18.30น. นมถั่วเหลืองกาบา

การกินเริ่มสะเปะสปะมากเลยช่วงนี้

การขับถ่ายก็ไม่ค่อยดี

การย้ายที่นั่งทำงาน ทำให้บางครั้งการกิน ก็ไม่ค่อยสะดวก แต่จะพยายาม เอาใหม่

ต้องทำให้ได้ 9 hour happy

และรอคอยโอกาสล้างพิษด้วย

Keep Going !!!!!

Create Date : 19 ธันวาคม 2555
Last Update : 22 ธันวาคม 2555 11:14:55 น.		1 comments
Counter : 976 Pageviews.
Share Tweet