พี่แนต นกมาถึงฝรั่งเศสล่ะค่ะ (ตั้งแต่ 19 ต.ค.) แต่ไม่ได้ออนฯ เลย พรุ่งนี้ว่าจะเริ่มกลับมาอัพบล๊อกอีกครั้งค่ะ

คิดถึงพี่แนตนะคะ

อยู่ที่ไหนก็พิมพ์ไทยได้ ฮ่าๆ นกก็เลยสะดวกที่จะอัพบล๊อกที่จะคุย เวลาว่างก็เยอะด้วยค่ะพี่แนต นี่ว่าจะทำขนมให้คุณแฟน

อากาศหนาวก็จริงแต่อุ่นใจเวลาอยู่กับคนรัก ก๊ากๆ ยังไงก็เป็นกำลังใจให้พี่แนตในทุกๆ เรื่องเหมือนเดิมค่ะ อ่อ นกก็ยังวนเวียนลดน้ำหนักไปเรื่อยๆ ค่ะ

ไว้คุยกันค่า

ดีค่าพี่แนต

อากาศที่นี่หนาวเป็นปกติ แต่ยังไม่มีหิมะค่ะ เมืองที่นกอยู่ห่างจากปารีส 25 กม. ถ้าเป็นฤดูหนาว (กะลังใกล้มาถึง) จะมีหิมะบ้างค่ะ ถ้าไม่เยอะ เรื่องภาษาก็ใช้ภาษาฝรั่งเศสค่ะ นกก็เรียนไปบ้างจากไทย แต่ยังพูดและฟังไม่รู้เรื่องอยู่ดี ต้องมาเรียนใหม่ที่นี่ ตอนนี้คุณแฟนให้พักก่อนจะเริ่มเรียนเดือน ก.พ.ค่ะ

เมื่ออาทิตย์ก่อนนกไปเมืองฌาโมนิค ที่มียอดเขามองบลังค์ อากาศหนาว แต่ยังไม่มีหิมะ นกไปเก็บเห็ดหอมกับลูกเกาลัดมาด้วยค่ะ แบบว่าอึ้งไปเลยเพราะว่ามันหาได้ง่ายและฟรีด้วย เสียดายคุณแฟนไม่ได้เอากล้องไป ไม่งั้นจะถ่ายมาให้ดูค่ะว่าต้นเกาลัดหน้าตาเป็นไง ประหลาดดี ฮ่าๆๆ

อ่อ ส่วนเรื่องแป้นพิมพ์ไทย นกให้แฟนเซ็ทคีย์บอร์ดให้พิมพ์ไทยได้ค่ะ ก็เป็นแป้นของที่นี่ปกติค่ะ แต่นกพิมพ์แบบสัมผัส ก็เลยไม่ต้องมองแป้น มันมีวิธีการเซ็ทให้พิมพ์ไทยได้เลย นกแปะลิงค์ไว้ข้างๆ บล๊อกนกค่ะ ถ้าพี่แนตสนใจคลิ๊กดูได้เลย

เด๋วพอทุกอย่างลงตัวนกก็คงสามารถใช้ชีวิตที่นี่ได้อย่างปกติเหมือนตอนอยู่กทม. เพียงแต่ทุกอย่างต้องอาศัยเวลาเนอะๆ

ส่วนเรื่องน้ำหนักนกก็พยายามไม่ให้มันขึ้นไปมากกว่านี้ค่ะ ตอนนี้ไม่รู้กี่กิโลแล้ว เพราะไม่มีกิโลชั่งที่นี่ แต่เดาว่าน่าจะราวๆ 58.5 กก. เพราะก่อนมานกชั่งได้ 57.5 กก. มานี่กินโน่นบ้าง นี่บ้าง แบบคุมๆ เลยก่ะว่าให้ขึ้นมา 1 กก.ล่ะกัน นกกะลังรอให้คุณแฟนซื้ออิลิปติคอลให้ เค้ากะลังเช็คราคาอยู่ค่ะ ถ้ามีเครื่องออกกำลังกาย นกจะได้ไม่กลับไปอ้วนๆ อีก น่าเบื่อจัง

ปล. วันนี้เม้นท์เยอะมากๆ ไว้นกจะแวะมาเยี่ยมพี่แนตอีกค่ะ อ่อ เวลาที่นี่ช้ากว่าไทย 5 ชม.ค่ะ และจะช้ากว่าไทย 6 ชม. ตอนฤดูหนาว นี่นกเพิ่งตื่นมากินอาหารเช้าแล้วก็เปิดเน็ท

เครียดคนที่ 1 มาแล้วจ้า


ขอบคุณสำหรับความห่วงใยด้วยจ้า รู้สึกดีจัง ขอบคุณมากๆเลย


ส่งความห่วงใยกลับน๊า หายไวๆจ้า

flowers-glitter-pictures-034.gif

รถก็วิ่งไม่ได้ เรือก็ไม่มี ต้องใช้นกสื่อสารเอาดอกไม้มาฝากแทนความห่วงใยค่ะ

แวะทักทายน้องสาวก่อนเข้านอนค่ะ

อาทิตย์ที่ผ่านมาไม่ได้แวะไปหาใครๆเลยค่ะ
เพราะไม่ได้อยู่บ้านเลยซักวัน

ดีใจจังค่ะที่น้องแนตชอบของที่ได้รับ
เก่าของพี่แต่ใหม่ของน้องเนอะ

สีดำนั่นคือแหวานเช่นกันค่ะ
เห็นคนที่นี่เขาฮิต เลยส่งมาให้น้องใส่เล่นๆ
ส่วนเสื้อ พอดีวันที่ไปเห็น พี่ซูซื้อมาด้วย เลยซื้อฝากน้องแนต

ช่วงนี้อาจไม่ค่อยได้แวะมาหาเท่าไร
แต่ยังงัยน้องแนตดูแลตัวเองด้วยนะคะ

คิดถึงจ้าเหมือนเดิม

แวะมาเยี่ยมน้องแนตตอนเช้าค่ะ

เมื่อคืนเข้ามาลืมถามไปว่าคุณสกอตเป็นยังบ้างเอ่ย
สบายดีนะคะ

วันนี้ที่นี่ฝนตกแต่เช้าอีกแล้ว
เมื่อวานอากาศค่อนข้างดีค่ะ ใส่เสื้อตัวเดียวได้แบบสบายๆ
อากาศเปลี่ยนจนปรับตัวแทบจะไม่ทัน

พรุ่งนี้ก็หยุดแล้วเนอะ มีโปรแกรมทำอะไรบ้างเอ่ย

Have a great weekend นะคะ

ดีค่าพี่แนต หันไปทางไหนก็มีแต่คนพูดถึงเรื่องน้ำท่วมนะคะ นกไม่ได้เจอด้วยตัวเองฟังแล้วยังเครียดแทน แล้วนับประสาอะไรกับผู้ประสบภัยเนอะ น่าสงสารจริงๆ เลย

พี่แนตเองก็อย่าเครียดและวิตกกังวลมากนะคะ ทำใจให้สบายๆ ในทุกๆ เรื่อง นกเห็นด้วยค่ะว่าให้หาอะไรทำ อย่าปล่อยให้ตัวเองว่าง จนจิตใจว้าวุ่น คิดมากอีก จะทำให้เรายิ่งเบื่อ ยิ่งแย่ขึ้้นไปอีกค่ะ

นกเบื่อ นกเครียด นกกินดุ กินหนัก ซึ่งก็ไม่ดีเลย อันนี้นกเองก็พยายามหาทางแก้ไขอยู่ค่ะ และหวังว่าพี่แนตเองก็หาทางออกที่เริ่ดๆ จัดการกะปัญหาที่เข้ามาได้ทุกเรื่องนะคะ สู้ๆ ค่ะ

ปล. วันนี้อากาศไม่หนาวมาก อบอุ่นแต่เช้าเลย โชคดีจัง

ขอบคุณจ้าส่งกำลังใจรายวันเลย


เพิ่งกลับจากผจญภัย(ขับรถลุยน้ำ) ภาวนาให้รอดๆๆ เหนื่อยโฮ่ก นึกว่าต้องกินข้าวลิงซะแล้วว หุหุ

ดีค่าพี่แนต แปลกมากวันนี้นกเข้าบล๊อกตัวเองไม่ได้ ทำไงก็เข้าไม่ได้ ทั้งที่เซ็ทให้ล๊อกอินอัตโนมัติ 1 ปี ว่าจะอัพเดทความเคลื่อนไหวซะหน่อยอดเลยหง่ะ เซ็งห่าน

ดีค่าพี่แนต นกกลับมาอัพบล๊อกได้ปกติแล้ว เพียงแต่ต้องล๊อกเอ้าท์แล้วเข้าใหม่เลย (ปกตินกใช้ล๊อกอินถาวร)

วันนี้อากาศเย็นขึ้นค่ะ แต่ไม่มีปัญหาเพราะนกยังอยู่ได้ 555+ เริ่มแข่งลดน้ำหนักในบอร์ดพันธุ์ทิพย์วันแรกด้วย นกก็เลยคึกคักเป็นพิเศษ ตอนนี้เลยไม่เบื่อเลยเพราะเข้าไปดูคอมเม้นท์ของเพื่อนๆ คนอื่นที่เค้าแข่งด้วย

นี่ว่างๆ นกก็หยิบหนังสือเรียนฝรั่งเศสมานั่งทวนๆ เพราะอ่านนานๆ มันลืมหมดเลย ต้องมาทวนใหม่ (แอบขี้เกียจด้วย) แต่ไม่ได้ๆ เพราะนกบอกกับตัวเองว่าวันนี้จะต้องอ่านหนังสือ

พี่แนตทานอะไรหรือยังคะ นกกินหนมปังโฮลวีตใส่มะเดื่อไป อร่อยมาก ที่นี่มะเดื่อหวาน หอม อร่อยค่ะ ที่สำคัญเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มาก (ราคาถูกด้วยค่ะที่นี่) นกเอามาหั่นๆ ใส่เป็นไส้ขนมปัง ได้อารมณ์แซนวิสทาแยมเลยค่ะ

เรื่องลดน้ำหนักนกก็จะไม่ซีเรียสค่ะ ทำไปเรื่อยๆ กินอาหารให้มันเป็นธรรมชาติของตัวเองที่สุด อ่อ จะหาวันฟรีเดย์สำหรับกินของที่ตัวเองอยากกินสักอาทิตย์ละ 1 วันด้วยค่ะ จะได้ไม่ตบะแตกอีก

เป็นกำลังใจให้พี่แนตเหมือนเดิมค่ะ สู้ๆ พี่แนต

ไม่ได้แวะเข้ามาดูนาน
คุณแนต ป่วยซะและ

ขอให้ทุกอย่างมันผ่านไปเร็วๆ ซะคะ

อย่างที่คุณแนตทำก็ถูกแล้วนะ หาไรทำได้จิตไม่ว่าง

แต่บางครั้ง การปล่อยให้จิตว่างก็ดีนะคะ
แล้วเราก็ตามดูจิตตัวเองไปว่าตอนนี้คิดอะไรอยู่
กังวลอะไร เศร้าเรื่องอะไร ตามดูไปเรื่อยๆ เราจะ
หยุดมันได้เองค่ะ เหมือนการคิดซ้อนคิด แล้วพอเรา
เห็นว่ามันคิด มันกังวล และก็จะค่อยๆ ลดความกังวลนั้นไปเอง

เป็นเหมือนกันมองดูตัวเองในกระจก
หากเรามองเห็นว่าหน้าเราไม่สบายใจ หน้าเราก็ฟ้องออกมาในกระจก

พอเรายิ่งมองยิ่งทุกข์ หน้าเราก็ยิ่งแย่

ลองยิ้มให้กระจกดูนะคะ

เปนกำลังใจให้

อยากให้หมดปีนี้ไปเร็วๆ จังเลยค่ะพี่แนต แบบว่าอยากรู้ปีต่อไปจะเป็นไง เห่อๆ เพราะปีนี้เฉยมากสำหรับนก อีกอย่างเมืองไทยไม่ดีเลยน้ำท่วม คนเดือดร้อนกันไปหมด รอปีใหม่อะไรๆ น่าจะดีขึ้นนะคะ

เป็นกำลังใจให้พี่แนตเช่นเดิมค่ะ

ปล. นกอยากเต้นแอร์โรบิคแบบหมู่บ้างจัง สมัยก่อนนกไปเต้นที่สวนสาธารณะสนุกมากมาย

หวัดดีจ้าสาวน้อย

เมื่อเช้าพยายามเข้าบลอกน้องแนตน๊านนานก็เข้าไม่ได้ซักที
เลยถอยทัพกลับไปก่อนค่ะ
วันนี้พี่ซูมีงานอาสาค่ะ กลับมาซะเย็นอีกแล้ว
คุณแกร๊นท์ถึงบ้านก่อนอีกแล้ว

ช่วงหยุดเป้นงัยบ้างเอ่ย คงได้รีแล๊กซ์สบายๆเนอะๆ
รูปที่พี่ซูส่งไม่ใช่ขนมค่ะ หากเป็นตัวการ์ตูนผู้หญิงน่ารักๆเซ็กซี่ๆขี่มอเตอร์ไซด์
มาอวยพรให้แฮปปี้ฮาโลวีนจ้า

ทางนี้ไม่ได้ไปไหนเลยจ้า แบบว่าอายุเยอะกันแล้ว เลยไม่ได้ไปฉลองที่ไหน
ใช้ชีวิตเหมือนทุกๆวันเลยค่ะ

วันนี้ไม่เห็นอัพบลอกถึงความคืบหน้าของอาทิตย์ที่เจ้ดเลยค่ะน้องแนต
น้องแนตโอเคนะคะ ดีขึ้นเรื่อยๆนะคะ
อยากให้อัพทุกอาทิตย์เหมือนที่ผ่านมาจังค่ะ

พรุ่งนี้พี่ซูไม่อยู่บ้านนะคะ
อาจไม่ได้แวะมาหานะคะ
แต่คิดถึงเหมือนเดิมน๊า

จุ๊บๆ

ตอนนี้อาการคุณแนตเป็นอย่างไรบ้างแล้วเอ๋ย ไม่เห็น up block มาเล่าให้ฟังกันเลย จะรอนะคะ สู้ สู้ค่า

ขอให้หายไวไวนะคะ


Beautiful Blog

ตามลิงค์นี้เลยค่ะพี่แนต
//www.pantip.com/cafe/lumpini/topic/L11277176/L11277176.html

นกเคยแข่ง 2 เฟสลดน้ำหนักจาก 60.2 เหลือ 53.8 กก. แบบว่า ดีมากๆ มีเพื่อนร่วมลดแบบนี้ค่ะ

ปล. วันนี้นกก็ตื่นเช้าเหมือนเดิม แต่ชีวิตคู่ไม่ง่ายเลย อะไรๆ ก็ต้องปรับตัวทุกอย่าง โดยเฉพาะคู่ที่ไม่ใช่ชาติเดียวกันแบบนี้

แวะมากูดไนท์กับน้องแนตค่ะ

ค่อยหายยุ่งหรือยังเอ่ย
อย่าลืมทานข้าวด้วยน๊า ยุ่งๆแบบนี้พี่ซุเคยเป็น แบบว่ายุ่งจนลืมหิว
พอมารู้สึกหิวอีกทีก็เกือบได้เวลาเข้านอน ไม่ทานก็ไม่ได้เพราะมันหิว
แต่พอทานก็ทรมาน เพราะผิดเวลา ฉะนั้นยุ่งยังงัยต้องอย่าลืมดูแลตัวเองด้วนะคะ

กับคุณสกอตยังเหมือนเดิมใช่มั๊ยคะ เห็นน้องแนตบอกว่าคยกันน้อยลง
เพราะคอมไม่สบาย ยังงัยก็อย่าขาดการติดต่อกันนานนะคะ

คิดถึงจ้าเหมือนเดิม

แวะเอาความหอมของดอกจัสมินมาฝากน้องแนตค่ะ

ดีค่าพี่แนต

วันพฤหัสแว้วว ทำงานกันพรุ่งนี้อีกวันก็ได้หยุดแล้วนะพี่ วันเสาร์อาทิตย์จะได้พักผ่อนให้เต็มที่ไปเลยนะคะ

นกเพิ่งจะตื่นและมานั่งกินกาแฟ แอนด์ อัพบล๊อก (งานประจำ) ฮ่าๆ ช่วงนี้คุมน้ำหนักค่ะ ยังไม่ถือว่าลดน้ำหนัก เพราะไม่ได้ออกกำลังกายเลย รอเครื่องอิลิปฯ (เมื่อไหร่จะมาส่งซะที ร๊อ รอ)

ปล. ชีวิตคู่มันมีสองด้านจริงๆ ค่ะ ขึ้นอยู่กับว่าเราจะมองด้านไหน เนอะๆ

ว่าแล้วเดินไปกอดแล้วหอมสามีฟอดใหญ่ๆ 555+ แว่บบบ

พี่แนตว่างๆ แอดเฟสบุ้คนกได้นะคะ เผื่อมีโอกาสได้คุยกันค่ะ

ปล. นกยังไม่มีน้องหรอกค่ะพี่แนต (นกว่าอีกนานเลย)

หวัดดีจ้า...ขอบใจมากมายที่เข้ามาถามไถ่กันเน้อ ตอนนี้ยังไม่ใกล้คลอดค่าอีกประมาณ 1 เดือนกว่า ๆ แต่ก็กลัวจะคลอดก่อนกำหนดแล้วจามีปัญหาตอนนี้ก็เลยต้องทำจาย ทำตัวให้สบาย ๆ ชิว ๆ ไม่เครียดใด ๆ ค่า

สถานการณ์น้ำตอนนี้ก็ใกล้บ้านเต็มทีแล้วคะ อีกไม่นานก็คงถึงแล้วละคะ ตอนนี้ก็เลยยังคิดไม่ออกว่าจะออกไปดีหรืออยู่กันไปยังงี้ดีค่า แล้วที่สงขลาเป็นไงบ้างเอ๋ย ฝนตกตลอดรึเปล่า ตอนนี้ที่นู้นก็ใกล้เทศกาลน้ำหลากแล้วเหมือนกันนิคะ ตอนส้มจี๊ดอยู่ที่นู้นเป็นได้ขับรถไปฝากไว้ที่ม.อ.ทู๊กที เคยอยู่ทียามที่หอมาเคาะประตูตอนตี 3 บอกว่าน้ำในคลอง 30 เมตรจะปล่อยมาถึงให้รีบเอารถไว้ที่สูง ตอนนั้นจ่าละหวั่นอย่างแรง เอาไปแต่รถ เงินและของอื่น ๆ ลืมโม๊ด

พูดแต่เรื่องตัวเองคุณแนตสบายดีนะคะ ยังงัยก็มา update อาการให้ด้วยนะ เป็นห่วงเหมียนกันจ้า

นี่เมลล์นกนะคะพี่แนต nok_pot@hotmail.com ถ้าว่างๆ ไว้คุยกันได้ค่ะ นกออนเฟสบุ้คบ่อยๆ

ปล. นกลองลดน้ำหนักแบบนับแคลฯบ้างค่ะ เพราะว่ามื้อเย็น และวันหยุดต้องกินอาหารกะแฟน ดังนั้น ต้องใส่ใจคนรอบข้างด้วยไม่งั้นมีงอน ฮ่าๆ

มาส่งกำลังใจให้พี่แนตค่ะ

วันอาทิตย์พี่แนตคงหยุดพักผ่อน เต็มที่เลยนะคะ ยังไงเจอกันวันจันทร์ค่ะ อิอิ

แวะมาเยี่ยมน้องแต่เช้าตรู่เลยล่ะ
แน๊...ยังไม่อัพบลอกอีกเนอะ
เมื่อานไปไหนมาบ้างเอ่ย หรือว่สพักผ่อนอยู่กับบ้าน
คิดถึงจ้า