Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2553
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
14 ธันวาคม 2553
 
All Blogs
 
Diet round II : day 8

day 8 : diet round II (วันที่ 12/12/2553)


ว่าด้วยเรื่องการหลับการนอน

หลับ 5 ทุ่มครึ่ง
ตื่น 6.30 น.

ระบบขับถ่าย

ขับถ่าย 1 ครั้ง แบบไม่อาศัยตัวช่วย วู้ๆ.... ดีจัง

กิจกรรม

กลับจากสัมมนาแระ ไปต่อ
combat 1 ชั่วโมง

อาหารการกิน

เช้า : ข้าวต้มไก่ 3 ชาม,ข้าต้มกุ๊ย 1 ชาม,กาแฟ 2 แก้ว ,ไข่ดาว 1 ฟอง ,ไข่เจียว 1 ฟอง,เบคอนทอด 3ชิ้น,นมสด 2 แก้ว,น้ำส้ม 2 แก้ว (เอ่อ..ทั้งหมดนี้ทานคนเดียวค่ะ...)

แวะระหว่างทางขากลับจากสัมนา : สัปรด 1 ชิ้น,มะม่วง 2 ชิ้น

กลางวัน : ส้มตำ,หอยดอง ข้าวสวย+ผัดมะเขือของแม่

เย็น : น้ำเต้าหู้ทรงเครือง 1 แก้ว


Create Date : 14 ธันวาคม 2553
Last Update : 14 ธันวาคม 2553 10:31:02 น. 1 comments
Counter : 269 Pageviews.

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: WikiPK วันที่: 14 ธันวาคม 2553 เวลา:20:23:24 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

พรายชมพู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add พรายชมพู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.