ไม่มีอะไรได้มาฟรีๆ

<<
กันยายน 2551
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
9 กันยายน 2551
 

วันที่ 31

รายการอาหารวันจันทร์ที่ 8 ก.ย.51
เช้า
- ไข่ขาวต้ม 1 ฟอง
- ขนมปังโฮลวีท 1/2 แผ่น
- กาแฟดำ 1 ถ้วย
- นมนิดหน่อย

กลางวัน
- แกงเลียง 1 ถ้วย
- ไข่ขาวต้ม 2 ฟอง
- พุทรา 2 ชิ้น
- กาแฟดำ 1 ถ้วย

เย็น
- ไข่ขาวต้ม 2 ฟอง
- ไก่ต้ม 1 ชิ้น
- ผัดผักรวมไม่ใส่น้ำมัน
- ข้าว 3 คำ
- พุทรา 1 ถุง
- สาเกเชื่อมไม่หวาน 2 ชิ้น

ก่อนนอน
- แซนวิชแฮมชีส 1 ชิ้น
- ขนมปังใส่สับปะรด 1 อัน
- ขนมไข่ 1 อัน
- นม 1 แก้ว

เมื่อวานทานขนมปังเยอะอีกแล้ว
วันนี้ว่าจะทานข้าวเย็นมากขึ้น แล้วลดขนมลง เพราะกินขนมมากๆแล้วรู้สึกผิดยังไงไม่รู้ น่าจะกินของที่มีประโยชน์มากกว่านี้ และจะไม่กินให้อิ่มมากก่อนนอนอีก


Create Date : 09 กันยายน 2551
Last Update : 9 กันยายน 2551 9:30:54 น. 10 comments
Counter : 306 Pageviews.  
 
 
 
 
พยายามต่อไปนะ สู้ๆๆ
 
 

โดย: กุ้งนึ่งมะนาว วันที่: 9 กันยายน 2551 เวลา:10:20:35 น.  

 
 
 
เราก็ชอบกินขนมมากๆเหมือนกัน พยายามจะหักห้ามใจอยู่

เอาใจช่วยนะคะ
 
 

โดย: LiLeE DiArY วันที่: 9 กันยายน 2551 เวลา:10:25:36 น.  

 
 
 
หลุดบ้างไม่เป็นไรหรอกน้า สู้ๆ
 
 

โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 9 กันยายน 2551 เวลา:10:49:57 น.  

 
 
 
อย่าไปเครียดมากนะคะ

บางทีถ้าน้องฝอยทองเครียดมากๆ อาจทำให้ยิ่งกังวลกับขนม เพราะจริง ๆ แล้วก็ไม่จัดว่าทานขนมเยอะนะคะ ออกจะน้อยด้วยซ้าไป

เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ สู้ ๆ นะคะ
 
 

โดย: แค่คนหนึ่งคน วันที่: 9 กันยายน 2551 เวลา:11:49:42 น.  

 
 
 
ไม่มีคำว่าสายค่ะ เป็นกำลังใจให้ตลอดนะค่ะ
 
 

โดย: แม่น้องโกโก้ วันที่: 9 กันยายน 2551 เวลา:11:51:21 น.  

 
 
 
เอาใจช่วยนะครับผม
 
 

โดย: digimontamer วันที่: 9 กันยายน 2551 เวลา:13:15:33 น.  

 
 
 
สู้ๆ นะ ขอให้ทำได้ตามที่ตั้งใจนะ
 
 

โดย: petite lilliput วันที่: 9 กันยายน 2551 เวลา:15:26:42 น.  

 
 
 
สู้ สู้ ค่ะ เป็นกำลังใจให้
 
 

โดย: แม่แมวลูกสาม วันที่: 9 กันยายน 2551 เวลา:20:05:51 น.  

 
 
 
สู้ ๆ ค่า
 
 

โดย: beautystone วันที่: 9 กันยายน 2551 เวลา:22:17:37 น.  

 
 
 

สวัสดีคะ แวะมาทักทาย มีความสุขในการทำงานนะคะ

 
 

โดย: หน่อยอิง วันที่: 10 กันยายน 2551 เวลา:8:02:54 น.  

Name
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Opinion
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet

น้องฝอยทอง
 
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




[Add น้องฝอยทอง's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com