เริ่มต้น เอาจริงๆๆนะ
ปีนี้ จะเริ่มต้นจริงๆ สักที

เมื่อวาน 4 มค 53
มื้อเช้า ข้าวราดแกง ผัดผัก ผัดปลา 1 จาน+ กาแฟเย็น 1 แก้ว
มื้อกลางวัน กระเพรากุ้งราดข้าว (กินแต่กุ้งอะ คนขายผัดไม่อร่อยเลย ผัดกระเพราแต่ไม่มีรสชาดเลย)+ น้ำเปล่า+ซาลาเปาใส่ครีม
มื้อเย็น ไม่ได้กิน
ไม่ได้ออกกำลังกาย

5 มค 53
มื้อเช้า ข้าวราดผัดปลากับไข่เจียว +ชาเนสทีเย็น
มื้อกลางวัน สุกี้น้ำไก่+ไก่ทอด (กินทำไมเนี่ย ของทอด)
มื้อเย็น เค้กกล้วยหอม 1 ชิ้น มะละกอ 1 ชิ้นใหญ่ (ขายชิ้นละ 10 บาท) ส้ม 1 ผล
ไม่ได้ออกกำลังกาย ตามเคย

ยังไม่รู้ว่าจะลด Fast-5 หรือ กินสามมื้อ ดี

สู้โว๊ยยยย






Create Date : 05 มกราคม 2553
Last Update : 11 มกราคม 2553 21:03:19 น.
Counter : 169 Pageviews.

4 comments
  
ขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้นะคะ
สู้ๆ ค่ะ
โดย: vivananata วันที่: 6 มกราคม 2553 เวลา:0:33:41 น.
  
เลือกแบบที่เหมาะกับวิถีชีวิตของเราจะดีที่สุด สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
Photobucket
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 6 มกราคม 2553 เวลา:10:10:46 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 6 มกราคม 2553 เวลา:10:58:12 น.
  
เป็นกำลังใจให้อีกคนนะคะ
โดย: happinessUP2 วันที่: 7 มกราคม 2553 เวลา:16:56:24 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

PiggY_MickeY
Location :
นนทบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



Group Blog
มกราคม 2553

 
 
 
 
 
1
2
3
4
7
8
16
18
19
20
21
22
23
24
25
26
28
29
30
31