Bloggang.com : โน๊ตบุ๊คสีชมพู : ครั้งที่ 2 สำหรับการ "ตีพุง"

ปัจจุบัน 63 กก ค่ะ จาก 73 เมื่อกลางปีที่ผ่านมา สู้ ๆ

มิถุนายน 2551

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

13 มิถุนายน 2551

ครั้งที่ 2 สำหรับการ "ตีพุง"

จิง ๆ แล้ว ก็เลือกไม่ถูก เหมือนกัน
ว่าจะอยู่กลุ่มไหนดี
ระหว่าง
สุขภาพ กะ ความงาม อะค่ะ

เพราะจุดประสงค์ของเราจิง ๆ แล้ว ก็ทำเพื่อทั้ง สองอย่างอ่ะ

เข้าเรื่องกันเลยดีก่า

ตอนนี้ "โน๊ตบุ๊ค" หนักอยู่ที่ 68.1 กก ค่ะ
สูง 169 ซม.

แต่เมื่อ 2 เดือนก่อน หนักประมาณ 71 โล
พอดีลองควบคุมอาหาร

แฮ่ะ ๆ ได้ผลเหมือนกัน แต่ยังไม่รวดเร็วทันใจ

เมื่อวานนี้ ไปตีพุงที่มารี ฟร้านซ์มาแหล่ะ

เป็นครั้งที่ 2 แล้ว ครั้งแรกทำเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา
ตอนที่ไปซื้อคอร์สเลย

เมื่อวานนี้ เจ็บจนได้ใจ ได้แผลกลับบ้านเลย
เครื่องมือ มันดูด ๆ หน้าท้อง,หลัง
เป็นรอยจุ๊บ ๆ เต็มไปหมด ระบม
อิอิ แอบบ่น แต่ก็อดทนค่ะ

ทำนู้น ทำนี่ตั้งแต่ 4 โมงเย็นที่ไปถึง
กว่าจะเสร็จ 5 ขั้น ตอนก็ล่อไป อีก 15 นาที สองทุ่ม

กลับบ้าน หิ๊ว หิว
กิน น้ำต้มยำ (ปลา) แทนข้าว

ปล. กลางวันกินข้าวไป 1 ใน 5 ของกล่อง พอดีมีงานด่วนค่ะ