สูตรพระราชทานของสมเด็จพระเทพฯ ลดน้ำหนัก 9 kg. ใน 1 สัปดาห์ สูตรนี้ไม่มีหลักฐานเป็นที่แน่นอนว่าใครเป็นผู้พิมพ์แจก นิตยสารบางฉบับก็ได้เคยนำสูตรนี้มาตีพิมพ์เช่นกัน จขบ.ไม่ได้มีเจตนาไม่ดีใดๆทั้งสิ้น ขอยกข้อมูลมาเพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้อ่านเท่านั้น สูตรพระราชทานของสมเด็จพระเทพฯ ลดน้ำหนัก 9 กิโลกรัม ใน 1 สัปดาห์ ก่อนรับประทานอาหารต้องดื่มน้ำเย็น 2 แก้ว ต้องงดน้ำตาล น้ำมันหมู ของทอดทุกชนิด วันที่ 1 เช้า - น้ำผลไม้คั้น หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน - ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น - สลัดผัก วันที่ 2 เช้า - น้ำผลไม้คั้น หรือ กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย กลางวัน - ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น - โยเกิร์ต 1 ถ้วย วันที่ 3 เช้า - น้ำผลไม้คั้น หรือ กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย กลางวัน - เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม เย็น - สับปะรด 1 ชิ้น วันที่ 4 เช้า - น้ำผลไม้คั้น หรือ กาแฟ และขนมปัง 1 แผ่น กลางวัน - สลัดผัก และไก่ย่าง ชิ้น เย็น - สลัดผัก วันที่ 5 เช้า - น้ำผลไม้คั้น หรือ กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย กลางวัน - ส้มตำ และ ไก่ย่าง 1 ชิ้น เย็น - นมสด 1 แก้ว วันที่ 6 เช้า - น้ำผลไม้คั้น หรือ กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย กลางวัน - ปลานึ่ง หรือ ปลาเผาไม่จำกัด เย็น - นมสด 1 แก้ว วันที่ 7 เช้า - ข้าว 1 ทัพพี และเนื้อ 1 ชิ้น หรือไข่ต้ม 1 ฟอง กลางวัน - เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม เย็น - สับปะรด 1 ชิ้น ความคิดเห็น จขบ. เราคิดว่า สับปะรด 1 ชิ้น น่าจะหมายถึง สับปะรดครึ่งลูกน่ะ   Create Date : 25 เมษายน 2550 33 comments Last Update : 13 มิถุนายน 2553 22:33:02 น. Counter : 1097 Pageviews. Share Tweet

น่าสนใจครับ แต่ผมเกรงว่าตะบะผมจะแตกซะก่อน ไม่อยู่ท้องผมชัวร์ครับ   โดย: Dr.Manta 25 เมษายน 2550 11:36:35 น.

โห ขอไปใช้มั่งนะคะ ขอบคุณมากค่ะ   โดย: ฝากเธอ 25 เมษายน 2550 12:36:08 น.

กำลังใช้สูตรนี้ลดอยู่ค่ะ   โดย: ทอใยรัก (toryairuk1 ) 5 กรกฎาคม 2550 16:28:53 น.

จาเอาสูตรนี้ไปลองใช้บ้างน๊า ผอมที ....สาธุ   โดย: หมูตัวน้อย IP: 202.12.74.76 7 กันยายน 2550 14:51:01 น.

อาทิตย์นึง เราลงไป 5 โล... ทรมานดี.. แต่ทำง่ายกว่าสูตรอื่นๆ... มันจะหิวๆ โหยๆ แต่พอวันที่ 3 ไปแล้วจะชิน.. อย่าลืมดื่มน้ำเย็น 2 แก้วก่อนนะ...   โดย: ibookz IP: 58.10.152.67 9 พฤศจิกายน 2550 15:22:16 น.

เคยทำแล้วได้4วันแต่รู้สึกว่าทำแล้วมันไม่หิวจริง   โดย: หมูอยากผอม IP: 125.24.232.217 15 พฤศจิกายน 2550 17:14:44 น.

เคยทำแล้วได้4วันแต่รู้สึกว่าทำแล้วมันไม่หิวจริง   โดย: หมูอยากผอม IP: 125.24.232.217 15 พฤศจิกายน 2550 17:15:20 น.

ครายรู้มั่งว่า หากเราทำไปครบ1อาทิตย์แล้วลดไปได้ 5 กิโล แล้วเราต้องการอีก 5 กิโล จะต้องกลับไปกินอาหารแบบวันที่เริ่มต้น หรือเปล่า ช่วยตอบหน่อยสิครายพอจะshare idea ให้เรารู้บ้าง   โดย: Chubbo girl IP: 124.120.234.182 20 มกราคม 2551 21:14:30 น.

ครายรู้มั่งว่า หากเราทำไปครบ1อาทิตย์แล้วลดไปได้ 5 กิโล แล้วเราต้องการอีก 5 กิโล จะต้องกลับไปกินอาหารแบบวันที่เริ่มต้น หรือเปล่า ช่วยตอบหน่อยสิครายพอจะshare idea ให้เรารู้บ้าง   โดย: Chubbo girl IP: 124.120.234.182 20 มกราคม 2551 21:14:37 น.

ตายแน่เราจะทำได้มั้ยเนี้ย   โดย: กำ IP: 58.147.97.66 27 มีนาคม 2551 17:32:37 น.

เราทามได้สามวันลดปรามานสามโลอ่ะ   โดย: ทามแระ IP: 125.25.20.34 26 เมษายน 2551 0:17:53 น.

แล้วต่อจาก 7 วันอ่ะทำไงต่อ แล้วเราเป็นคนนอนดึกด้วย ตี1- ตี2 ต้องทำไง ช่วยบอกที   โดย: น่ารัก IP: 222.123.141.51 23 มิถุนายน 2551 16:45:50 น.

เราลองสูตรนี้มาแล้วได้ผลชัวร์ๆๆๆๆๆๆๆๆนะจ๊ะ   โดย: lek_rsu IP: 125.26.1.94 28 กรกฎาคม 2551 17:41:42 น.

เราลองทำได้ 2 วัน ตะบะแตกอะ เราต้องเริ่มต้นใหม่เลยหรือป่าวหรือว่าทำต่อวันที่3ได้เลยใครรู้ช่วยบอกที   โดย: อยากผอม IP: 125.24.166.222 15 มีนาคม 2552 23:16:53 น.

เราคิดว่า หลังจากลดไป 7วันแล้ว ก็น่าจะควบคุมน้ำหนักประมาณ 3 เดือนนะค่ะ เพราะ ลดไวเกินแล้วอาจจะเกิดการโยโย่ ได้   โดย: เกลียดความอ้วน IP: 117.47.22.236 12 เมษายน 2552 13:19:14 น.

ทำไมเวลาเลิกทานแร้ว น้ำลายเยอะจังค๊า เกิดจากสาเหตุอะไรค่ะ   โดย: coo IP: 222.123.47.111 5 พฤษภาคม 2552 16:59:44 น.

เราลองทำดูแล้วค่ะ วันนี้ได้วันที่ 2 แหะๆ ก่อนทำหนัก50 ตอนนี้เหลือ48.5 ลดไปโลครึ่ง วันที่2 เอาน่า ก็ถือว่าลด เหนื่อยและหิวมากมายอะ คือท้องร้องจนนอนเกือบไม่หลับแน่ะ วู้วว เพิ่งวันที่2เอง เหลืออีกตั้ง5วัน ง่ำๆๆๆ สู้เค้าๆๆ   โดย: titlez IP: 124.121.89.173 18 พฤษภาคม 2552 20:50:13 น.

แม่ลูกสอง จะลองทำดู จะมีแรงเลี้ยงลูกมั้ยละเนี่ย   โดย: แม่ลูกสอง IP: 61.19.78.82 8 มิถุนายน 2552 14:51:25 น.

พรุ่งนี้จะเป็นวันเริ่มวันแรก คงหนักหนาเอาการเพราะติดน้ำอัดลมอย่างหนัก แต่วันนี้ลองเปลี่ยนจากน้ำอัดลมมาเป็นโซดาดูแล้ว น่าจะแทนกันได้ ชากับกาแฟไม่ทานจะลองมาเปลี่ยนเป็นน้ำผลไม้ดีกว่า สู้เพื่อสุขภาพ จะดูสิ 68 ก.ก จะลงสักเท่าไหร่   โดย: คูณ IP: 124.121.110.45 29 มิถุนายน 2552 1:06:06 น.

เซ็งอดข้าวไม่ไหวเลยต้องกินๆๆๆๆๆๆๆๆจนกรายเป็นหมูแล้วหมดหล่อเลยเฮ้อ   โดย: เด็กอ้วน IP: 117.47.52.45 29 มิถุนายน 2552 22:18:57 น.

เริ่มทำวันนี้วันแรก โหยเหมือนกันแต่ต้องอดทน สู้ๆ อย่างน้อยวันนี้น้ำอัดลมเราก็ไม่ได้ดื่ม ทานอาหารตามสูตร แต่ยังขาดการออกกำลังกาย ต้องอดทนให้ได้ เหลืออีก20วันก่อนวันเกิด เราจะต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง   โดย: คูณ IP: 124.122.230.228 30 มิถุนายน 2552 0:38:53 น.

เอ้า แวะมาเอาจัยช่วยทุกๆคนเรยน๊า ของเราไม่อ้วน แต่มีพุงนิดหน่อยเรยไม่ต้องใช้สูตรนี้ก้อด้าย เราเลือกสูตร โยเกริต์ , นมสด, น้ำผึง,มะนาว ดีก่า เหนื่อยและลุ้นน้อยหน่อย แวะมาให้กำลังจัย เพื่อนๆ ทู๊ก ทุกคนนะค๊ะ เอ้าเริ่มต้น พร้อมกานน๊า   โดย: พลอย IP: 112.142.91.159 30 มิถุนายน 2552 11:37:25 น.

วันนี้ก็ผ่านไปอีกวัน แอบทานโค้กzero ไปด้วย อิ อิ ก็ไม่ถึงจะสูตรนี้แป๊ะ แต่ก็อาหารเท่าที่1อาทิตย์จะมี วนไปวนมาที่หนักน่าจะเป็นไข่ต้ม พรุ่งนี้ว่าจะทานอีกแต่กะจิ้มซอสใส่พริกไทยมากๆ ส้มตำกับเกาเหลาสละสิทธิ์ กลับมากินไข่อย่างเดิมสลับกับสลัด แฮมต้ม น่าจะน่าทานกว่า เรียกว่าที่ทานไม่มีข้าวเลย เดี๋ยวอีก 2วันจะลองชั่งดู ขอให้ลงบ้างนะเพี้ยง   โดย: คูณ IP: 124.121.108.102 1 กรกฎาคม 2552 1:48:18 น.

จะลองทำดู จะพยายามสุดฤทธิ์ ฉู้ ๆ   โดย: อ้อม IP: 117.47.108.153 12 กรกฎาคม 2552 13:19:56 น.

เราจะพยายามทำดูนะ หนัก 54 สูง 16 อยากหนัก 48 อ่ะ แต่ไม่รู้ทามงายดี ใครมีสูตรเด็ดๆบอกเราทีอ่ะ   โดย: ฟ้า IP: 114.128.110.208 27 สิงหาคม 2552 18:02:13 น.

สู้ๆนะค้า เป็นกำลังใจให้ทุกๆคน   โดย: PloyHub 19 กันยายน 2552 16:12:08 น.

ตอนนี้เราอ้วนขึ้นมาเยอะเรยอ่ะ!! อยากลดน้ำหนักอ่ะ!! เราจะต้องลดให้ได้เรย อยากสวยก็ต้องอดทน ^^ สู้ๆ ๆ ต้องผอมลงให้ได้   โดย: ‘๏—•ร้า€ลึก•—๏’ IP: 117.47.60.220 8 ตุลาคม 2552 16:25:32 น.

ตอนนี้หนัก55เกือบ56 สูง164 เลยอยากรู้ว่าควรลดสูตรไหนถึงจะเหมาะอ่ะ อยากสวยและหุ่นดีเหมือนชาวบ้านเขาบ้างหง่ะ   โดย: หมูน้อย IP: 124.120.161.231 26 ตุลาคม 2552 16:02:50 น.

เนี่ยทำไป5วันแล้วก้อสบายๆนะเพราะว่าเราอยากผอมจิงๆมีแต่คนกดดันอ่ะ จากก่อนหน้านี้หนัก63ตอนนี้วันที่5ชั่งเมื่อเช้าเหลือแค่57ดีใจมากๆเลยมีกำลังใจ   โดย: คนอยากผอม IP: 119.42.96.202 28 ตุลาคม 2552 9:29:08 น.

พอทานครบ 7 วัน วันที่ 8 ก็ทานอาหารตามใจชอบถ้าจะเริ่มลดอีกให้ลดวัน ถัดไป   โดย: มะมิว IP: 124.120.177.6 4 กุมภาพันธ์ 2553 13:55:57 น.

เราสูง 168 น้ำหนัก 55 เมื่อก่อน ตอนอยู่ม.4 เราน้ำหนัก แค่ 50 แต่สูง 168 นั่นแหล ะ แต่ตอนนี้อยู่ม.5 น้ำหนักขึ้น 55 เลย เรา ต้อ งลดม่ ะเนี้ ย อ้วน ไป รึป่าว หรือว่า สมส่วนแล้วอ่ะ **ที่จิ ง อ่ะมันไม่หนักอะไรหรอก ((มันหนักขานี้แหล ะ ((ขาหมูอ่ะ) อิอิ   โดย: คนน่ารัก IP: 114.128.148.59 18 มีนาคม 2553 14:49:28 น.

อยากรู้ว่าใช้สูตรนี้ ควบคู่กับสูตรลดพุงได้มั้ยอ่ะคะ อยากรู้ช่วยตอบที   โดย: ferncake IP: 112.142.57.94 11 พฤษภาคม 2553 8:10:36 น.

กำลังใช้สูตรนี้ลดวันแรก ได้ยินเพื่อนๆบอกมาหลายคนแล้วว่าได้ผล เลยลองดู น้องข้างๆบ้านเลยลดเป็นเพื่อน อิอิ เห็นอะไรที่น่ากินๆ ของที่เราชอบนี่ แทบตาย ต้องเบือนหน้าหนี ทรมาณอ้ะ แต่ก็จะทน เพราะอยากน้ำหนักลดลงบ้าง ลองมาหลายวิธี ทั้งกินยา ออกกำลังกายอย่างเอาเป็นเอาตาย อดอาหาร ไม่เวิร์ค ขอบอกตรงนี้เพื่อนๆทั้งหลาย ไม่เคยลงสักโล ทำให้เรากินมากขึ้นด้วย เมื่อวานนี้จัดหนักเลย อยากกินอะไรกิน เพราะวันนี้จัลดจริงๆแล้วนะ กินเค้กไปสองชิ้น -*- ฮ่าๆื วันนี้ก็เริมต้นได้ด้วยดี ไม่ตบะแตกไปกินของโปรดอย่างอื่น หืมม แม่กับน้องสาวเนี่ย วางของโปรดยั่วเราทั้งบนโต๊ะ ในครัว เชอะ อย่ามายั่วซะให้ยากเลย เลยมีแอบเหวี่ยงไปบ้างบางครั่งคราว โมโห ฮ่าๆๆ เอาหล่ะ 7 วันนี้ต้องชนะใจตัวเอวให้ได้ สู้ตาย!   โดย: Pinny IP: 10.133.124.223, 1.20.0.159 6 เมษายน 2555 12:21:10 น.