Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2560
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
19 พฤษภาคม 2560
 
All Blogs
 

อาทิตย์ที่ 4-5





อาทิตย์ที่ 4 

ยังคงควบคุมทุกอย่างได้คงเส้นคงวามาก
ออกกำลังกาย เริ่มกระโดดเชือก ได้รอบละ 80 
แต่สองเซ็ตก็จอดละ 5555ไม่ไหวหัวใจจะวาย
กินอาหารคลีน แต่ นน ไม่ลดอ่ะ ทำไงดีหนอ

อาทิตย์ที่ 5 

ทำบุญบ้านด้วย ประชุมดึกบ่อยด้วย เละเทะมากค่าาา
ทั้งอาหาร เครื่องดื่ม 5555 
แถมไม่ได้ออกกำลังกายเลยยยยย
เสียใจๆ

อัพเดทน้ำหนัก ยังคง 55 เท่าเดิม 


ครบ 1 เดือน ลดไปรวม 2 กิโล 
ถือว่าค่อยเป็นค่อยไปเนอะ
เริ่มใหม่ๆ ฮึบๆ 




 

Create Date : 19 พฤษภาคม 2560
0 comments
Last Update : 19 พฤษภาคม 2560 13:33:23 น.
Counter : 231 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


PKMDSN
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




New Comments
Friends' blogs
[Add PKMDSN's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.