บ้านสุขภาพ-จงตระหนักและห่วงใยสุขภาพตัวท่านเองให้มาก ๆ

วันหนึ่งในเดือนธันวาคม 2548 สามียื่นโบว์ชัวส์ บ้านสุขภาพ ซึ่งเป็นโปรแกรมสร้างภูมิชีวิต กำหนดโปรแกรม 3 วัน 2 คืนให้ แล้วบอกให้เราไปเข้าคอร์สเพื่อดูแลสุขภาพ

เรายัง 2 จิต 2 ใจ งานประจำก็ยุ่งเหลือเกิน ไม่รู้ว่าจะปลีกเวลาไปเข้าคอร์สตอนไหน เลยตัดสินใจ โทร.จองคิวก่อน และได้คิวในวันที่ 18-20 มกราคม 2549

ไปรายงานตัวก่อน 9.00 น. เจ้าหน้าที่บ้านสุขภาพที่เป็นพยาบาล ให้กรอกรายละเอียดส่วนตัวต่าง ๆ เช่น ชื่อ นามสกุล ชื่อเล่น อายุ สถานที่ทำงาน ถามเรื่องโรคประจำตัวที่เป็นอยู่ กรอกเสร็จก็ทำการวัดความดันโลหิตของเลือด ปรากฏว่า เราขึ้นถึง 174/90 สูงมากเลย คงเป็นเพราะลืมกินยาลดความดัน และรู้สึกตื่นเต้นนิดหน่อย

เสร็จแล้วมีเจ้าหน้าที่น้องผู้ชายพาไปถ่ายรูปกลางร่มแมกไม้และธรรมชาติกลางสนาม รูปสวยเชียวล่ะ แดดกำลังรำไร ๆ 2 รูป รูปหน้าเฉย ๆ และรูปหน้ายิ้มแป้น

ไปกินอาหารว่าง มีแซนวิชผัก กับน้ำแครอท รองท้อง ทานยาลดความดัน 1 เม็ด พยาบาลพาไปตรวจสมรรถภาพทางร่างกาย ชั่งน้ำหนัก เป่าลม วัดการยื่นมือไปแตะข้างหน้า
น้ำหนักเราเกินมากมาย เขาให้ไม่เกิน 60 กก.แต่เราปาเข้าไป 73 กก. กลุ้มใจจัง...

ตรวจสมรรถนะเสร็จเขาพาไปตรวจสุภาพฟัน คุณหมอชมว่าฟันแข็งแรงดีไม่ผุ แต่มีรายการน่าจะขูดหินปูนตรงขอบ ๆ ฟันปลอมที่ใส่บ้าง หมอนัดประมาณ วันที่ 30 มกราคม นี้ เข้าห้องพักชื่อห้อง "รสสุคนธ์" นอนกับพี่สำราญทำงานอยู่กรมการขนส่งทางบกแถว ๆ จตุจักร คอร์สนี้มีจำนวน 13 คน เป็นหญิง 10 ชาย 3 คน

ประมาณบ่ายโมงครึ่ง เขาพาไปนวดน้ำมันสปา ใช้เวลา 1 ชม.ครึ่ง หลับสบายดีเหลือเกิน ออกจากสปาได้สักพัก เขาก็พาไปอบโอโซนสมุนไพร ต่อด้วยทำดีท๊อซ์ อาบน้ำพักผ่อน แล้วกินอาหารเย็น

กินอาหารเสร็จก็ร้องเพลงคาราโอเกะ ราว ๆ 2 ทุ่มก็สวดมนต์นั่งสมาธิ ฟังหลวงพ่อชาเทศน์ แล้วเข้านอน หมดรายการไป 1 วัน







Create Date : 21 มกราคม 2549
Last Update : 21 มกราคม 2549 15:11:01 น.
Counter : 955 Pageviews.

11 comments
  

ว้าวววววววว อยากไปสปา(อีก)บ้างจัง


ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ
โดย: p_tham วันที่: 21 มกราคม 2549 เวลา:16:04:48 น.
  
เอาใจช่วยให้เหลือ 50 โลครับ
โดย: noom_no1 (ป่ารักน้ำ ) วันที่: 22 มกราคม 2549 เวลา:2:18:23 น.
  
ขอบคุณมากค่ะคุณหนุ่มที่ให้กำลังใจ.......
ตอนนี้ตั้งเป้าไว้ที่ 5 กก.แรกก่อน..
โดย: srisawat วันที่: 22 มกราคม 2549 เวลา:11:02:57 น.
  
...คุณเคยสังเกตไหม?.....
ว่าอาหารเช้าที่คุณรับประทานบ่อยๆ นั้น บอกอะไรเกี่ยวกับตัวคุณไหม?

ชอบกินพวกกาแฟ,นม,โอวัลติน และ ไมโล ฯลฯ รวมกับ ปาท่องโก๋ สัก 2 - 3 ตัว หรือ ขนมปัง ซักอัน

>>> คุณจะเป็นคนที่ชอบความเป็นตัวของตัวเอง
คือไม่เหมือนใคร และชอบที่จะเป็นผู้นำ มีความคิดเป็นของตัวเอง
แต่คุณเป็นคนที่ไม่ค่อยใช้คำพูดสักเท่าไร ใช้แต่การกระทำมากกว่า
เลยทำให้เป็นคนที่ดื้อเงียบ คือถ้าอะไรไม่ถูกใจจะไม่แสดงออกทางคำพูด โต้เถียง
แต่จะแสดงออกทางการกระทำ นับว่าเป็นคนที่น่ากลัวๆมาก ยามร้ายขึ้นมา


ข้าวต้มหรือโจ๊ก

>>> บุคคลจำพวกนี้ จะเป็นพวกที่มองโลกในแง่ดี
เป็นคนที่มีเพื่อนมาก และเป็นคนมีน้ำใจโอบอ้อมอารี
เป็นบุคคลที่ไม่ค่อยเชื่อสิ่งร้ายๆอะไรง่าย แต่ในทางกลับกัน
ถ้าเสียใจอะไรขึ้นมาอย่างมากแล้ว เค้าอาจจะคิดสั้นได้
นับเป็นผลเสียอันนึงสำหรับคนเหล่านี้


อาหารจานเดียว หนักๆ หรือข้าวราดแกง

>>> จะเป็นคนที่อารมณ์ร้อน แต่ไม่นาน เข้าข่าย '' โกรธง่าย หายเร็ว''
เป็นคนที่รักใครรักจริง มีเพื่อนเยอะ แต่เพื่อนสำหรับคนกลุ่มนี้คือ
ถ้าจริงใจก็สามารถเป็นเพื่อนตายได้เลย แต่ถ้าไม่จริงใจ ก็เป็นพวกเพื่อนกิน
แต่ลึกๆในใจของคนกลุ่มนี้แล้ว เค้าอยากจะทำดีกับทุกคน
เพียงแต่การกระทำไม่ค่อยตรงกับใจ.....
คือเป็นพวกที่ใช้วาจามากกว่าการกระทำ


ไม่กินไรเลย ( ไว้กินตอนเที่ยงทีเดียว )

>>> เป็นคนที่มีเพื่อนน้อย แต่เพื่อนที่คบๆกันอยู่มักจะเป็นเพื่อนที่จริงใจแทบทั้งนั้น
เป็นคนที่เห็นแก่เพื่อนมากๆ และเป็นคนที่คิดอะไรมักจะไม่แสดงออก
แต่จะเอาเก็บไปคิดคนเดียว และเป็นคนเจ้าชู้ คือ....
เจออะไรใหม่ก้อเห็นดีไปเสียทั้งนั้น และเป็นคนที่กล้าทุ่มเทและทำทุกอย่างเพื่อความรัก
แต่น่าเสียดาย ที่เรื่องความรัก สำหรับบุคคลกลุ่มนี้ ไม่ค่อยผ่านมาบ่อยๆ
แต่ถ้าผ่านมา ก็อาจจะเป็นรักแท้เลยล่ะ



โดย: สีสวาด IP: 58.181.207.26 วันที่: 7 มกราคม 2550 เวลา:8:01:36 น.
  
บล๊อคแม่บ้านญี่ปุ่น
http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=skydiary&month=01-2007&date=20&group=12&blog=1#
โดย: oun IP: 125.25.60.119 วันที่: 21 มกราคม 2550 เวลา:14:11:46 น.
  
อยากได้เทปเพลงธรรมะท่วงทำนองนุ่มนวลมาทดลองว่ามีผลต่อการนอนหลับพร้อมทั้งเนื้อหาเกี่ยวกับเพลงธรรมะช่วยๆกันหน่อยนะถ้าใครมีช่วยส่งมาที่chitana_maew@yahoo.com ขอบคุณค่ะ
โดย: chintana_maew@yahoo.com IP: 202.12.74.75 วันที่: 13 พฤศจิกายน 2550 เวลา:19:53:16 น.
  
อยากได้เทปเพลงธรรมะท่วงทำนองนุ่มนวลมาทดลองว่ามีผลต่อการนอนหลับพร้อมทั้งเนื้อหาเกี่ยวกับเพลงธรรมะช่วยๆกันหน่อยนะถ้าใครมีช่วยส่งมาที่chitana_maew@yahoo.com ขอบคุณค่ะ
โดย: chintana_maew@yahoo.com IP: 202.12.74.76 วันที่: 13 พฤศจิกายน 2550 เวลา:19:53:16 น.
  



อยากทราบค่าใช้จ่ายที่บ้านสุขภาพค่ะ

สนใจอยากไปใช้บริการ และผักผ่อน

ช่วง Vacation ค่ะ
โดย: nuch IP: 118.172.49.43 วันที่: 20 พฤษภาคม 2551 เวลา:13:47:04 น.
  
สวัสดีครับ ผมกำลังหาแฟน คับ
โดย: นาย ณัฐพงษ์ แก่นท้าว IP: 203.172.153.82 วันที่: 23 พฤษภาคม 2551 เวลา:11:38:36 น.
  
kiki
โดย: kai IP: 125.25.31.175 วันที่: 2 ธันวาคม 2552 เวลา:22:08:07 น.
  
http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=pingpo&month=08-2005&group=15&date=29&gblog=1
โดย: adidasshoes IP: 58.22.133.78 วันที่: 24 เมษายน 2553 เวลา:17:00:37 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

srisawat
Location :
นครราชสีมา  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



มกราคม 2549

1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog