เมื่อวันที่ ๒๘ มกราคมที่ผ่านมา เวลา ๑๐.๐๐ น. วิทยุศึกษาได้เชิญผมไปพูดเรื่องดูแล สุขภาพตนเอง ด้วยวิธีการแพทย์แผนไทย แล้วให้มีการสอบถามวิธีแก้อาการต่างๆ ด้วยตนเอง มีอยู่ท่านหนึ่งได้บอกผมว่ามีอาการเวียนศีรษะเป็นประจำ ไปหาแพทย์ที่โรงพยาบาลมาแล้วจึง ทราบว่าน้ำในหูไม่เท่ากัน และได้รับยามากินเป็นประจำ แต่ถ้าหยุดยาได้ไม่เท่าไรก็มีอาการกลับมาเวียนศีรษะเหมือนเดิม เขาถามว่า มี วิธีนวดแก้ด้วยตนเองไหม ผมแนะนำให้เขาลองใช้ท่าบริหารแก้ลมเวียนศีรษะแบบฤาษีดัดตน และผมได้แนะนำให้ค่อยๆ ลดยาแบบค่อยเป็นค่อยไป เขาบอกว่ากินวันละ ๒ ครั้ง เช้าและเย็น ผมก็ให้เขากินตอนเย็นครั้งเดียว ลองดูเมื่อได้ลงมือบริหารอย่างจริงจัง ถ้าดีขึ้นก็เปลี่ยนเป็นวันเว้นวัน ที่ผมตอบทางวิทยุนั้นเวลาจำกัดแนะนำไม่ได้มาก ผมได้บอกวิธีบริหารไปแบบกระชับเวลาทางออกอากาศไปแล้ว จึงขอนำมา บอกซ้ำ ในที่นี้อีกทางหนึ่ง พร้อมกันนี้นอกจากท่าฤาษีดัดตนแล้วยังได้ขอนำการนวดบำบัดด้วยนิ้วมือแบบตีลัญจกรของอาจารย์ศุภชัย จารุ-สมบูรณ์ คัดลอกจากหนังสือที่ท่านเขียนไว้เป็นลำดับที่ ๑๕ เรื่องป้องกันน้ำในหูไม่เท่ากันมาเสริมไว้ในแบบที่ ๒ ให้ลองทำดู จะช่วยบรรเทาอาการอีกแรงหนึ่ง ดังต่อไปนี้
คอลัมน์: นวดไทย
Keyword: ลมเวียนศีรษะ, ดัดตน
หมวดหมู่: แพทย์ทางเลือก, นวดไทย, แพทย์แผนไทย
นักเขียนหมอชาวบ้าน: พิศิษฐ เบญจมงคงวารี
ขอบคุณ หมอชาวบ้าน
ผู้ติดตามบล็อก : 15 คน [
ขอให้ทุกท่านสุขภาพดี มีความสุขมากๆ