Bloggang.com : piggy-wiggy : ตารางแคลอรี่(ตอนที่12)

ตารางแคลอรี่(ตอนที่12)

ขนมหวาน

รายการอาหาร

จำนวน

แคลอรี่

1
กล้วยไข่เชื่อม

กล้วย 2 ผล

177

2
ฟักทองเชื่อม

1 จานเล็ก

167

3
มันเทศเชื่อม

1 จานเล็ก

230

4
เผือกเชื่อม

1 จานเล็ก

220

5
กล้วยต้มจิ้มมะพร้าว

1 จานเล็ก

180

6
ฟักทองนึ่งโรยมะพร้าว

1 จานเล็ก

188

7
ข้าวโพดคลุก

1 จานเล็ก

156

8
ลอดช่องน้ำกระทิ

1 ชามเล็ก

116

9
แมงลักน้ำกระทิ

1 ชามเล็ก

112

10
เผือกน้ำกระทิ

1 ชามเล็ก

162

11
ข้าวตอกน้ำกระทิ

1 ชามเล็ก

112

12
ข้าวเม่าน้ำกระทิ

1 ชามเล็ก

112

13
ข้าวเหนียวดำน้ำกระทิ

1 ชามเล็ก

325

14
บัวลอย

1 ชามเล็ก

223

15
สาคูบัวลอย

1 ชามเล็ก

162

16
ปาท่องโก๋

1 ตัว

124

17
ฝอยทอง

1 แพ

146

18
เม็ดขนุน

5 เม็ด

174

19
สังขยา

2"x2"

204

20
สังขยาฟักทอง

2"x2"

288

21
สังขยาเผือก

2"x2"

222

22
สังขยาขนุน

2"x2"

256

23
ขนมหม้อแกงถั่ว

2"x2"

179

24
ขนมหม้อแกงเผือก

2"x2"

174

25
ข้าวเหนียวมูลกระทิ

1 จานเล็ก

197

26
ข้าวเหนียวหน้าสังขยา

1 จานเล็ก

223

27
ข้าวเหนียวหน้ากุ้ง

1 จานเล็ก

179

28
ข้าวเหนียวหน้ากระฉีก

1 จานเล็ก

202

29
กล้วยฉาบ

7 ชิ้น

200

30
มันรังนก

2 ก้อน

95

31
ฟักทองแกงบวช

1 ชามเล็ก

165

32
มันแกงบวช

1 ชามเล็ก

184

33
กล้วยบวชชี

กล้วย 5 ชิ้น

152

34
ข้าวเหนียวดำเปียก

1 ชามเล็ก

205

35
เผือก-มะพร้าวเปียก

1 ชามเล็ก

199

36
เต้าส่วน

1 ชามเล็ก

215

37
ขนมน้ำดอกไม้

9 ชิ้น

190

38
ขนมเหนียว

1 จานเล็ก

314

39
ขนมต้มแดง

1 จานเล็ก

197

40
ขนมต้มขาว

12 ลูก

352

Create Date : 14 กันยายน 2555

Last Update : 14 กันยายน 2555 12:49:10 น.

0 comments

Counter : 568 Pageviews.