พฤษภาคม 2555

 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
12
13
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
14 พฤษภาคม 2555
รวบ 2 วัน
อาหารวันอาทิตย์ 

เช้า 

หนมปังแฮม  
กาแฟดำ 

เที่ยง

ข้าว หนึ่งทัพพี 
แกงส้ม
ขาหมูชิ้นเดียว  
สเลอปี้ แก้วกลาง 1 แก้ว 

เย็น 
ข้าว  1 ทัพพี 
กระเพาะหมู  5 ชิ้น 
แกงส้ม ผัก  กับกุ้งอีก 3 ตัว
ชมพู่ 1 ลูก 
เงาะ 3 
มังคุด 5 

กินน้ำไม่ถึงสองลิตรอ่ะ 
ขับถ่ายปกติ 
ไม่ได้ออกกำลังกายจ้า 
เข้านอน สามทุ่ม  (ตามเวลาของลูกชาย)

อาหารของวันจันทร์

เช้า
ข้าวขาหมู  (แต่เช้าเลย)

เที่ยง
ขนมจีนแกงเขียวหวาน...

เย็น 
ชมพู่ 1 
เงาะ 2
ข้าว กล้อง 1 ทัพพี 
ปลานึ่ง 
ผัดผักคะน้า 
ไก่ผัดขิง 
ปล. พยายามกินน้อยที่สุดแร้ว 

ขับถ่ายปกติ 
น้ำ ประมาณ 2 ลิตร 
ไม่ได้ออกกำลังกายอ่ะ 

อดใจรอชั่งน้ำหนักวันเสาร์แล้วกันจ้า.... 





Create Date : 14 พฤษภาคม 2555
Last Update : 14 พฤษภาคม 2555 20:19:18 น.
Counter : 388 Pageviews.

2 comments
  
ดีจ้า น้องฟ้า

จำกันบ่ได้ก๋า

อยู่ กทม. หรอ คิดถึงเหมือนเดิมน๊า
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 14 พฤษภาคม 2555 เวลา:21:59:05 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 15 พฤษภาคม 2555 เวลา:9:07:39 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

kuvasu
Location :
Davis  United States

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]