Bloggang.com : หมึกสีดำ : คู่มือปฏิบัติพระกรรมฐาน ๔๐ กอง

คู่มือปฏิบัติพระกรรมฐาน ๔๐ กอง

เพื่อให้ผู้ปฏิบัติบรรลุอรหันต์ พุทธองค์มีแบบการปฏิบัติถึง ๔ แบบ คือ (อรหันต์ 4 สาย)

๑. สุกขวิปัสสโก ๒. เตวิชโช ๓.ฉฬภิญโญ ๔. ปฏิสัมภิทัปปัตโต

กรรมฐานทั้งหมด ๔๐ กอง

- กสิน ๑๐ -
กสิณ แปลว่า "เพ่ง"
๑. ปฐวีกสิณ "ปฐวี" แปลว่า "ดิน"
๒. อาโปกสิณ อาโป แปลว่า น้ำ
๓. เตโชกสิณ เตโช แปลว่า ไฟ
๔. วาโยกสิณ วาโย แปลว่า ลม
๕. นีลกสิณ นีลกสิณ แปลว่า เพ่งสีเขียว
๖. ปีตกสิณ ปีตกสิณ แปลว่า เพ่งสีเหลือง
๗. โลหิตกสิณ โลหิตกสิณ แปลว่า เพ่งสีแดง
๘. โอทาตกสิณ โอทาตกสิณ แปลว่า เพ่งสีขาว
๙. อาโลกกสิณ อาโลกกสิณ แปลว่า เพ่งแสงสว่าง
๑๐.อากาสกสิณ อากาสกสิน แปลว่า เพ่งอากาศ

- อสุภกรรมฐาน ๑๐ -
อสุภกรรมฐาน ท่านจำแนกไว้เป็น ๑๐ อย่างด้วยกัน คือ
๑๑. อุทธุมาตกอสุภ คือ ร่างกายของคนและสัตว์ที่ตายไปแล้ว นับแต่วันตายเป็นต้นไป มีร่างกายขึ้นบวม พองไปด้วยลม ที่เรียกกันว่า ผีตายขึ้นอืดนั่นเอง
๑๒. วินิลกอสุภ เป็นร่างกายที่มีสีเขียว สีแดง สีขาว คละปนระคนกัน คือ มีสีแดงในที่มีเนื้อมาก มีสีขาวในที่มีน้ำเหลืองน้ำหนองมาก มีสีเขียวที่มีผ้าสีเขียวคลุมไว้ อาศัยที่ร่างกายของผู้ตายส่วนใหญ่ก็ปกคลุมด้วยผ้า ฉะนั้น สีเขียวตามร่างกายของผู้ตายจึงมีสีเขียวมาก ท่านจึงเรียกว่าวินีลกะ แปลว่าสีเขียว
๑๓. วิปุพพกอสุภ เป็นซากศพที่มีน้ำเหลืองไหลอยู่เป็นปกติ
๑๔. วิฉิททกอสุภ คือซากศพที่มีร่างกายขาดเป็นสองท่อนในท่ามกลาง มีกายขาดออกจากกัน
๑๕. วิกขายิตกอสุภ เป็นร่างกายของซากศพที่ถูกสัตว์ยื้อแย่งกัดกิน
๑๖. วิกขิตตกอสุภ เป็นซากศพที่ถูกทอดทิ้งไว้จนส่วนต่าง ๆ กระจัดกระจายมีมือ แขน ขา ศีรษะ กระจัดพลัดพรากออกไปคนละทาง
๑๗. หตวิกขิตตกอสุภ คือซากศพที่ถูกสับฟันเป็นท่อนน้อยและท่อนใหญ่
๑๘. โลหิตกอสุภ คือซากศพที่มีเลือดไหลออกเป็นปกติ
๑๙. ปุฬุวกอสุภ คือซากศพที่เต็มไปด้วยตัวหนอนคลานกินอยู่
๒๐. อัฏฐิกอสุภ คือซากศพที่มีแต่กระดูก

- อนุสสติ ๑๐ -
อนุสสติ แปลว่า "ตามระลึกถึง"
๒๑. พุทธานุสสติ ระลึกถึงคุณพระพุทธเจ้าเป็นอารมณ์
๒๒. ธัมมานุสสติ ระลึกถึงคุณพระธรรมเป็นอารมณ์
๒๓. สังฆานุสสติ ระลึกถึงคุณพระสงฆ์เป็นอารมณ์
๒๔. สีลานุสสติ ระลึกถึงคุณศีลเป็นอารมณ์
๒๕. จาคานุสสติ ระลึกถึงผลของทานการบริจาคเป็นอารมณ์
๒๖. เทวานุสสติ ระลึกถึงความดีของเทวดาเป็นอารมณ์
(อนุสสติทั้ง ๖ กองนี้ เหมาะแก่ท่านที่หนักไปในสัทธาจริต)
๒๗. มรณานุสสติ ระลึกถึงความตายเป็นอารมณ์
๒๘. อุปสมานุสสติ ระลึกถึงความสุขในพระนิพพานเป็นอารมณ์
(อนุสสติ ๒ กองนี้ เหมาะแก่ท่านที่หนักไปในพุทธจริต)
๒๙. กายคตานุสสติ เหมาะแก่ท่านที่หนักไปในราคจริต
๓๐. อานาปานานุสสติ เหมาะแก่ท่านที่หนักไปในโมหะและวิตกจริต
อนุสสติทั้ง ๑๐ นี้ เหมาะแก่อัชฌาสัยของนักปฏิบัติแต่ละอย่างดังนี้ ขอท่านนักปฏิบัติพึงทราบ และเลือกปฏิบัติให้พอเหมาะพอดีแก่อัชฌาสัยของตน จะได้ผลเป็นสมาธิมีอารมณ์ตั้งมั่นรวดเร็ว ไม่ล่าช้า

- พรหมวิหาร ๔ -
๓๑. เมตตา ความรัก อันเนื่องด้วยความปรารถนาดี ไม่มีอารมณ์เนื่องด้วยกิเลสที่นับเนื่องในกามารมณ์ร่วมในความรู้สึก
๓๒. กรุณา ความสงสารปรานี มีความประสงค์จะสงเคราะห์ให้พ้นทุกข์
๓๓. มุทิตา ความมีจิตชื่นบาน พลอยยินดีเมื่อผู้อื่นได้ดี คือไม่มีจิตริษยาเจือปน
๓๔. อุเบกขา มีอารมณ์เป็นกลางวางเฉย ไม่เอียงซ้ายเอียงขวา คือทรงความเป็นธรรม

- อรูปฌาน ๔ -
๓๕. อากาสานัญจายตนะ ถืออากาศเป็นอารมณ์จนวงอากาศเกิดเป็น
นิมิตที่มีขอบเขตกว้างใหญ่
๓๖. วิญญาณัญจายตนะ อรูปนี้กำหนดวิญญาณเป็นอารมณ์
๓๗. อากิญจัญญายตนะ อรูปนี้กำหนดความไม่มีอะไรเลย
๓๘. เนวสัญญานาสัญญายตนะ กำหนดว่า มีสัญญาก็ไม่ใช่ ไม่มีสัญญาก็ไม่ใช่

- อาหาเรปฏิกูลสัญญา ๑ -
๓๙. อาหาเรปฏิกูลสัญญา แปลว่า พิจารณาอาหารให้เป็นของน่าเกลียด

- จตุธาตววัตถาน ๑ -
๔๐. จตุธาตววัตถาน แปลว่า ธาตุ ๔ คือ ธาตุดิน ๑ ธาตุน้ำ ๑ ธาตุลม ๑ ธาตุไฟ ๑

**********************

ที่มา เวปพลังจิต
ทำนองเพลง ลาวม่านแก้ว

Create Date : 27 กรกฎาคม 2552

Last Update : 27 กรกฎาคม 2552 18:17:36 น.

2 comments

Counter : 1018 Pageviews.

โปรดติดตาม รายละเอียดของการฝึกของแต่ละกองด้วยนะครับ
จะทะยอยนำมาลงให้อ่านในโอกาส ต่อๆ ไปนะครับ

โดย: หมึกสีดำ

วันที่: 27 กรกฎาคม 2552 เวลา:18:34:36 น.

สวัสดีค่ะ พี่ไผ่
มาเรียนรู้กรรมฐาน 40 กองค่ะ
ดูท่าจะยากจัง
ขอเจริญพรหมวิหาร 4 ไปก่อนน่าจะดีกว่านะคะ

โมทนากับพี่ไผ่ค่ะ
เจริญในธรรม บุญรักษานะคะ

โดย: พ่อระนาด

วันที่: 27 กรกฎาคม 2552 เวลา:18:55:06 น.