คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
5 พฤศจิกายน 2552
 
All Blogs
 
วันที่ 1 คอยดูนะ ช้านจะเป็นผู้หญิงตัวเล็กๆ ให้เทอดู๊(มาแว้ววววว ค่ะ)



สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ คิดถึงจังเลยค่ะ
เริ่มงานใหม่ ยุ้ง ยุ่งค่ะ ยุ่งมาก
ช่วงนี้ กินแหลกเลยค่ะ ลืมคำนึงถึง
พิกัด 60 ไปเลย แล้วหนำซ้ำไม่ได้อัฟบลีอคด้วย
ไม่ได้แระ เด๊ยวจะไม่ได้เป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ
มาดูอาหารวันนี้ดีกว่าค่ะ

เริ่มต้น พิกัด 69.4 กก.ค่ะ
เช้า ปลานิลนึ่ง+ผักลวก 1 ตัว

ว่าง โฮลวิต 1 แผ่น

กลางวัน หนมจีนน้ำยาป่า 1 จาน

ว่าง โฮลวิต 1 แผ่น + แลคตาซอยหวานน้อย 1 กล่อง

เย็น ปลานิลนึ่ง+ผักลวก 1 ตัว
ลูกชิ้นปิ้ง 4 ไม้ 20 ลูก
สปาเก็ตตี้ 3 คำ
ข้าวเกรียบปากหม้อ 5 ชิ้น
สาคูใส้หมู 3 ลุก

ไม่


ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ
น้ำ 1.5 ลิตร

คิดถึงเพื่อนๆนะคะ อยากเข้าไปเยี่ยมทุกบ้านเลยค่ะ
แต่เวลาไม่ค่อยมีเลยแม้แต่จะออกกำลังกาย เห่อๆ
เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆ นะคะ สู้ๆ




Create Date : 05 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 5 พฤศจิกายน 2552 12:49:47 น. 14 comments
Counter : 397 Pageviews.

 
เป็นกำลังใจให้น่ะค่ะ สู้ๆ


โดย: ::ชีสเค้ก_ฟองเบียร์:: วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:13:26:32 น.  

 
เอากำลังใจมาส่งค่ะ...
ได้การล่ะ มีปลานิลแช่แข็งนอนอยู่ในตู้หลายตัว เดี๋ยวพรุ่งนี้จะเอามานึ่งกับผักจิ้มน้ำพริกกะปิ..อุ้ย...น้ำหลายไหล ไปนอนน่ะน้า...จุ๊บจุ๊บ


โดย: ยายหนูAK วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:14:40:34 น.  

 
กลับมาแล้ว พร้อมสู้ใหม่นะคะ สู้ ๆ ๆ ๆ ๆ


โดย: massupa วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:14:48:13 น.  

 
สู้ ๆ ด้วยคนนะคะ แต่ว่า เปิ้นอ่ะ เลข นน. สูงกว่าเยอะ 5555++
(เหมือนภูมิใจเนาะ) ตอนนี้ก็กำลังเริ่มลดมาได้ 1 อาทิตย์แล้วค่ะ
ยังไม่ลงเลยค่ะ 555555+++


โดย: ple_monkey วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:15:25:44 น.  

 
มาแล้ว เย้ๆๆ กลับมาแล้วก็มาสู้กันใหม่นะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:16:51:48 น.  

 
หวัดดีค่ะพี่เป้
อยากเป็นผู้หญิงตัวเล็กๆด้วยคนจังค่ะ
เบื่อจะอวบแล้วเนอะ
มะรุจะทำไง
วันนี้ก็กินซะเยอะเลยอ่ะค่ะ^^
สู้ สู้ กันเนอะ


โดย: emmycookie วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:17:30:06 น.  

 
พี่เป้สู้ๆค่ะ
ชอบจังประโยคที่ว่า
คอยดูนะ ฉันจะเป็นผู้หญิงตัวเล็กๆให้เธอดู ^^
พยายามอยู่เหมือนกันค่ะ
เรามาพยายามไปด้วยกันนะค่ะ
รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ


โดย: หวานข้าวไหม้ วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:18:31:21 น.  

 
ดีจ้าเป้....ช่วงนี้ทุกคนยุ่งๆๆๆเหมือนกันหมดเลยแฮะ...

ไม่เป็นไรเนอะ..นานๆๆมาเยี่ยมทีก็ได้จ้า...สู้ๆๆต่อไปแล้วกันนะ.. อิอิ


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:19:14:52 น.  

 
หายดีหรือยังจ๊ะ สู้สู้กันต่อน๊า


โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:19:32:55 น.  

 
ไม่มีเวลาไปเยี่ยม งั้นหนูก็แวะมาเยี่ยมเองก็แล้วกัน โห พี่เป้ น้ำหนักอยู่ที่เลข 6 แล้วหรอเนี้ย อิจฉาจังวุ้ย ตามไม่ทันเลยอ่ะ เอาไว้ว่างๆ แล้วค่อยแวะไปเยี่ยมหนูก็ได้ค่ะ สู้ๆนะค่ะ


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:20:39:56 น.  

 
อยากกินข้าวเกรียบปากหม้อจังเล้ยยย
ของโปรดเลยนะเนี่ย
ไม่เป็นไรหรอกค่ะเป้ เอาไว้ให้อะไรๆลงตัวค่อยมาอัพบล็อกตามปกติก็ได้ค่ะ
รอเป้ด้ายยย อิอิ

ยังไงก็ยังเป็นกำัลังใจให้นะจ๊ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:20:50:22 น.  

 
หวัดดีค่า สู้ๆน้า กิฟท์ตอนหลุดก็กินลืมนน.เป้าหมายไปเลยค่ะ เลยถูกพักการเรียนชั้นพี่ปลา


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:21:16:36 น.  

 
เย้ เย้ เป้กลับมาแล้ว มาสู้กันต่อนะจ๊ะ มาส่งกำลังใจให้เหมือนเดิมจ้ะ


โดย: นันท์ (napas.nun ) วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:23:55:37 น.  

 
หวัดดีค่ะ
อืม...อยากเป็นผู้หญิงตัวเล็กๆเหมือนกันอีกคนนึงค่ะ
กำลังพยายามอยู่ยังไปไม่ถึงใหนเลย
เป็นกำลังใจให้นะ....
สู้สู้ค่ะ....
ตัวเล็ก น่ารัก บอบบาง
น่าถนุถนอมที่สุดเลย ....อิอิ


โดย: Tamp2499 วันที่: 6 พฤศจิกายน 2552 เวลา:8:51:33 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.