คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2557
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
12 มีนาคม 2557
 
All Blogs
 

ปีนี้จะเป็นผู้หญิงตัวเล็กๆ ให้ได้ ลดอวบ เดือนมีนามคม วันที่ 11 (81.5)

  มาแว้ววววววว 


มื้อเย็นกินเยอะมาก น้ำหนักยังไม่เพิ่ม 

เช้า ..โจ๊กหมู 25 บ.

ว่าง..แตงโม / ชมพู่

เที่ยง..ข้าวกล้อง 5 บ./จ้มจืดฟักหมูสับ 20 บ.

ว่าง..แตงโม / ชมพู่ 

18.30..กูลิโกะ 1 กล่อง / ลูกชิ้นปิ้ง 20 บ.

21.00..ข้าวขาว 1 ทัพพี/แกงส้ม/ห่อหมก/ต้มจืดกะหล่ำปลี 

ตกม้ามื้อดึกอีกแล้ว ข้างห้องมาเคาะประตู ถือแกงส้มมาให้ งึงึ 

ไม่ได้ออกกำลังกาย

ตกบ่ายไอจนถึงก่อนนอน ไอหนักมาก ทรมาณจัง  หัวใจเต้นผิดจังหวะด้วย 

กำลังทำเรื่องเปลี่ยนย้าย รพ.ประกันสังคมอยู่คะ ที่เดิมมะไหว ต้องรอหมอ หัวใจเป้นหลายอาทิตย์เลย ไม่มีคุงหมอคอยรักษาการ เล้ยยย 




 

Create Date : 12 มีนาคม 2557
3 comments
Last Update : 12 มีนาคม 2557 10:24:44 น.
Counter : 1078 Pageviews.

 

โห ..... หายไวไวนะคะ ไม่สบายซะแล้ว เอาดอกไม้มาเยี่ยมไข้ค่ะ กลิ่นดอกไม้หวังว่าคงไม่แพ้นะคะ อิอิ

 

โดย: ชัชชษา 12 มีนาคม 2557 13:00:42 น.  

 

ป่วยนานจัง พยายามเพิ่ม ผลไม้ที่มีวิตามินซีเข้าไปด้วยนะคะ สู้ๆจ้ะ ช่วงนี้ดื่มน้ำเยอะๆหน่อย เพื่อที่เค้าจะได้ช่วยขับของเสียออกมาจากร่างกาย จะช่วยทำให้รู้สึกดีขึ้นได้นะคะ

 

โดย: Max Bulliboo 12 มีนาคม 2557 18:43:26 น.  

 

หายไวไวนะคะ

 

โดย: Nilz 13 มีนาคม 2557 8:11:12 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.