วันที่ 26 26 -5-56 น้ำหนักไม่ได้ชั่ง เช้า - ลองกอง เงาะ มังคุด (จำนวนเยอะ ) เผือกกะทิ 1 ถ้วย สาย - ข้าว 2 ทัพพี+ผัดบวบใส่ไข่  15.00 - ข้าว 1.5 ทัพพี + ผัดหัวไชโป๊ใส่ไข่ +ผัดไข่ทรงเครื่อง+น้ำพริก+ปลาทู 1 ตัว 18.30 - ข้าวเหนียวทุเรียน 1 ถ้วย + มะม่วงกวน 10 คำ 21.00 - มังคุด 5 ลูก ไม่ได้ออกกำลังกาย ช่วง เกือบอาทิตย์นี้ กินเยอะ ไม่ได้ออกกำลังกายเลย วันจันทร์นี้ ต้องเข้มเรื่องอาหาร-ออกกำลังกาย เด๊ยวเดือนนี้ลดไม่ได้ 2 โล เหลือเวลา 5 วันเองอะ    Create Date : 27 พฤษภาคม 2556 4 comments Last Update : 27 พฤษภาคม 2556 7:57:50 น. Counter : 528 Pageviews. Share Tweet

อาทิตย์นี้มาเข้มเรื่องอาหารกัน พี่ตั้งใจว่าอาทิตย์นี้จะกินกาแฟเย็นให้น้อยยยยยยยที่สุด ถ้าไม่กินเลยจะดีมากฮ่า ๆ สู้ ๆ   โดย: ปอยฝ้าย 27 พฤษภาคม 2556 8:20:42 น.

แอบเข้ามาดูค่ะ อิอิ เราคิดแต่จะลดอย่างเดียวไม่คิดออกกำลังกายเลย เพราะคิดว่าลำพังเลี้ยงลูก ทำงานบ้านก็น่าจะพอ สงสัยต้องคิดใหม่ แหะๆ >_<   โดย: Lilo_alo5 27 พฤษภาคม 2556 9:35:09 น.

Su Su ka !!   โดย: AnNiEz_j89 27 พฤษภาคม 2556 10:03:07 น.

สู้ๆต่อไปนะคะ^^   โดย: nannie_th 27 พฤษภาคม 2556 20:49:55 น.