จะฝ่าฟันไปให้ถึง
Group Blog
 
 
มกราคม 2554
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
26 มกราคม 2554
 
All Blogs
 
เช้าวันที่ 1 26/1/54

เช้าวันนี้วันแรกที่จะเริ่มลดความอ้วนอย่างจริงจังละน่ะ
แต่ยังไม่กล้าไปชั่งน้ำหนักตอนเริ่มต้นเลยอ่ะ

ตื่นเช้า : ดื่มน้ำ 1 แก้ว
9.00 : ข้าวราดแกง 1 จาน (เล็กๆ)
12.00 : แซนด์วิช 3 ชิ้น ใหญ่ๆ + มะละกอ 1 ถุง
19.00 : ต้มมะระ 1 ถ้วย (หิวอ่ะ)
เล่น ฮูล่า ฮูล่า ฮูป 15 นาที (ดูเวลามันน้อย แต่ทำไมดูนานจัง)

ตัดสินใจไปชั่งน้ำหนัก โอ้แม่เจ้า 82 กิโลกรัม
ตายล่ะ มันขึ้นมาเป็น 80 ตั้งแต่เมื่อไหร่เนี่ย


Create Date : 26 มกราคม 2554
Last Update : 27 มกราคม 2554 9:44:03 น. 5 comments
Counter : 493 Pageviews.
Share

 
เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้สู้นะคะ


โดย: ป้าแก่เจ้าน้ำตา วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:11:29:26 น.  

 
ชั่งเถอะ
จะได้จดไว้เป็นสถิติ
ยังเคยน้ำหนักถึง 94 เลยนี่คือเรื่องจริง
9.00 กินข้าวราดแกงจานปกติ
อาหารเช้ากินให้เยอะๆๆ
สู้ๆๆๆค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:11:40:01 น.  

 
มาให้กำลังใจและเอาใจช่วยอีกแรงนะคะ


โดย: peepa2009 วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:13:42:40 น.  

 
คุณ PA_JEAB ค่ะ แล้วปัจจุบันเหลือเท่าไหร่ค่ะจะได้เป็นกำลังใจ และจะได้ปฏิบัติตามค่ะ


โดย: peepeew วันที่: 27 มกราคม 2554 เวลา:9:32:51 น.  

 
เข้าอ่านของคุณ PA JEAB ประทับใจมากเลยค่ะ จะขอลอกไว้เป็นแนวทางน่ะค่ะ และก้อเป็นผู้ติดตามร่วมอุดมการณ์ด้วย


โดย: peepeew วันที่: 27 มกราคม 2554 เวลา:9:54:35 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

peepeew
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

Friends' blogs
[Add peepeew's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.