ยินดีที่ได้รู้จักทุกท่านค่ะ
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
 
28 กุมภาพันธ์ 2552
 
All Blogs
 
อาการหงุดหงิดอย่างแรงก่อนมีประจำเดือน ร่วมกับ dysthymia งานเข้าเลยสิ

บลอกนี้ขอมาแนววิชาการนี้ดนึงนะคะ


     สืบเนื่องมาจาก เดือนนี้มีอาการ Premenstrual Syndrome (PMS)หรืออาการสติแตกก่อนมีประจำเดือนอย่างรุนแรงและชัดเจนมาก จนรู้สึกได้ว่ามันน่าจะไม่ใช่เรื่องปกติซะแล้ว เพราะอาการแสดงออกแบบสุดขีดและสุดขั้ว ตรงตามตำราเป๊ะ กล่าวคือ มีอาการหดหู่ เบื่อหน่าย เฉื่อยชา อ่อนเพลีย ไม่มีสมาธิในการทำงานเลย แถมอารมณ์ผันผวนปรวนแปรมากๆ หงุดหงิด ฉุนเฉียว โกรธง่าย นอนไม่หลับ แต่ถ้าได้หลับจะหลับเป็นตาย ใครพูดไม่ถูกใจหรือโดนแหย่จะปรี๊ดแตก ที่สำคัญร้องไห้เป็นบ้าเป็นบอ เพราะทะเลาะกับพี่ด้วยเรื่องขี้เล็บขี้ผง สืบเนื่องจากความหงุดหงิดอะไรก็ไม่รู้(ตอนแรกยังไม่ทราบสาเหตุ)  จนพี่ที่อยู่ด้วยออกอาการเหวอรับประทานเพราะปกติภัทรไม่ค่อยใส่ใจอะไร ไม่ค่อยโกรธใครแรงๆ  “คนเข้มแข็งอย่างเรา ทำไมร้องไห้ด้วยเรื่องแค่นี้ เครียดเรื่องอะไรมารึเปล่า” เอ๊ะ ตกลงนี่เราเป็นบ้าอะไรกันแน่วะเนี้ยะ


     เลยเริ่มหาข้อมูล ก็พบความจริงที่ว่า ภัทรมีอาการ Premenstrual Syndrome (PMS)หรืออาการก่อนมีประจำเดือน และสืบเนื่องมาจากโรคซึมเศร้าหรือdysthymiaที่เป็นอยู่เดิม ซ้ำเติมกับอาการก่อนมีประจำเดือน(มีเรื่องของฮอร์โมนมาเกี่ยวข้อง) บ้ากำเริบเลยค่ะ แล้วช่วงนี้ดันหยุดกินยารักษาdysthymiaช่วงเช้าเพราะงานยุ่ง และคิดเอาเองว่าคงไม่เป็นไรน่า เพราะป้าหมอประจำตัวเคยบอกว่า ใกล้จะให้หยุดยาแล้ว ไม่ได้กินยาแค่ไม่กี่วัน คงไม่เป็นไรมั้ง เหอะๆๆๆๆ แล้วก็เป็นเรื่องจนได้


     หากพูดถึง anxiety disorderc และ dysthymia คิดว่าหลายๆท่านที่ภาษาอังกฤษไม่ค่อยแข็งแรง(เช่นเจ้าของบลอก)อาจไม่รู้จัก แต่ถ้าพูดถึงโรควิตกกังวลและโรคซึมเศร้า ชาวบลอกน่าจะพอคุ้นๆชื่อเหล่านี้อยู่บ้าง
เจ้าของบลอกรักษาอาการ dysthymia หรือโรคซึมเศร้าเรื้อรังมาแล้วปีครึ่ง ยาที่ต้องทานอยู่เป็นประจำในมื้อเช้าของทุกวันคือ fluoxetine ส่วน sermonilที่ทานมื้อก่อนนอนนั้น เมื่อไม่นานมานี้ ป้าหมอประจำตัวสั่งให้หยุด และให้ทานเฉพาะจำเป็น เช่นช่วงที่นอนไม่หลับ โดยหมอให้เหตุผลว่า จะค่อยๆหยุดยาเพราะอาการเริ่มจะเข้าที่เข้าทางแล้ว


     มันก็เป็นธรรมดาของชีวิตมนุษย์ ที่วันดีคืนร้ายอาจจะต้องมีเรื่องแย่ๆเข้ามาให้ครุ่นคิดวิตกกังวลอยู่บ้าง ซึ่งถ้าเป็นคนปกติที่มีสภาพจิตใจแข็งแรง ก็จะสามารถปรับตัวปรับใจให้เข้าสู่สภาวะปกติได้ไว แต่สำหรับคนที่มีปัญหา dysthymia แล้ว หากมีเรื่องเข้ามากระทบจิตใจ จะยากขึ้นหลายเท่าที่จะปรับสภาพจิตใจตัวเองให้กลับมาสู่สภาพปกติ ซึ่งช่วงเวลาที่กำลังปรับตัวนี่หล่ะ ที่แสนจะทรมาน คนไม่เคยป่วย พูดไปจนปากฉีก ก็คงไม่เข้าใจหรอกเน้อะ และด้วยความที่อยากจะกลับมาใช้ชีวิตอย่างเป็นปกติสุขไวๆ ที่ผ่านมาเลยพยายามดูแลตัวเองให้ดีที่สุด ติดตามการรักษาอย่างเคร่งครัด ไปหาป้าหมอสม่ำเสมอ ส่งผลให้ผลการรักษาดำเนินไปในทิศทางที่ดีขึ้นเรื่อยๆ แต่จนแล้วจนรอด ป้าหมอก็ยังไม่ยอมให้หยุดยาทั้งหมดซะที(ยังไม่หายไง อิอิ)


     แล้วเดือนนี้ดันมีงานเข้ามาเยอะ ยุ่งมากๆ ชีวิตเร่งรีบเลยไม่ได้ทานอาหารเช้า ส่งผลให้อดทานยาหลังอาหารเช้าไปด้วยโดยปริยาย  ร่างกายจึงขาดยาในกระแสเลือดติดต่อกันหลายวัน โชคร้ายที่ช่วงนี้ประจวบเหมาะกับเป็นช่วงที่ประจำเดือนจะมาพอดี อาการ Premenstrual Syndrome (PMS)หรืออาการซึมเศร้าเหงาหงอยและหงุดหงิดก่อนมีประจำเดือนจึงแสดงออกอย่างชัดเจน(หากได้รับ fluoxetine อย่างต่อเนื่องโดยไม่หยุดยาเอง อาการอาการหงุดหงิดงุ่นง่านก่อนมีประจำเดือนก็จะไม่สร้างปัญหาขนาดนี้ เพราะปกติ fluoxetine นอกจากจะใช้รักษา dysthymia แล้ว ยังเป็นยาที่ใช้ควบคุมอาการงี่เง่าของสาวๆก่อนมีประจำเดือนด้วยไง)


     กว่าจะรู้ตัวว่าบ้าขึ้น พี่มันก็โดนน้องมัน(ภัทร)วีนไปหลายดอก ถ้าป้าหมอรู้ว่าแอบไม่กินยา คงจะโดนว่าจนหูชาแน่ๆ ส่วนตอนนี้กลับสู่สภาพปกติแล้วนะคะ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆป้าๆน้าๆไม่ต้องกลัว ไม่ต้องเอาไม้เขี่ยเน้อ เพราะตอนนี้หายจากอาการบ้าแล้วจ้า แฮ่ๆๆ………




Free TextEditor



Create Date : 28 กุมภาพันธ์ 2552
Last Update : 28 กุมภาพันธ์ 2552 0:52:19 น. 36 comments
Counter : 1624 Pageviews.

 
หายไวไวนะคะ..อย่าเครียดไปเลยน๊า....มีความสุขๆๆๆๆกับชีวิตทุกๆวันดีกว่าค่ะ...และขอเป็นกำลังให้ดว้ยค่ะ


โดย: Suessapple วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:4:36:50 น.  

 



เอารอยยิ้มมารักษาความเครียดครับ..ยิ้ม ยิ้ม


โดย: doyngam วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:06:19 น.  

 
ง่า ... หงุดหงิดไม่ดีนะคะ เด่วแก่ไว ^___________^

แต่อย่างว่านะคะ เรื่องขอฮอร์โมน บางทีมันก็ควบคุมไม่ได้จิงๆ ขอให้คุงหมอหายไว ๆ น๊า

เจออารายทำให้หงุดหงิด ก็อย่าเอามาคิดให้เปลืองหัวนะคะ ยิ้มรับ ยิ้มสู้ไว้ค่ะ


คุงหมอยิ้มน่ารักน๊า ... เด่วความเครียด ความเซงก็หายไปแล้วล่ะ


โดย: peeshin วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:12:01 น.  

 




มาทักทายหมอภัทรเฉย ๆ นะครับ ...

แต่ก็... หงุดหงิดอยู่บ้างเหมือนกัน เมื่อถึงเวลา(รายงาน)ประจำเดือน น่ะ


โดย: เซียน_กีตาร์ วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:53:00 น.  

 
เกิดเป็น ญ แท้จริงแสนลำบาก
เคยไม่สบายตอน ปจด มา
เอิ๊ก.ก...หนักกว่าตอนเป็นไข้ธรรมดามากๆค่ะ



โดย: หมูปิ้งไม้ละ 5 บาท วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:22:24:02 น.  

 
น่านสิ เดาอารมณ์ยากจังผู้หญิงนะ


โดย: endless man วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:22:44:34 น.  

 
คิดว่าน่ารักจริงๆเหรอคะ


ทำไมไม่รู้สึกแบบนั้นเลยนะ


โดย: Play Losz วันที่: 1 มีนาคม 2552 เวลา:1:27:58 น.  

 
แวะมา ทักทายจ้า
ขอหั้ย จากอาการ...PMS เร็วๆน่ะจ้า

ส่วน..อีน้อง...โชคดีไป...คริ คริ
ม่ะมีมดลูก ก่ะเค้า...ตัดทิ้งทั้งแต่เกิด

ขอบคุณที่ แวะไป เม้นท์ ที่ บล็อก....จ้า


โดย: คิตตี้ (kritsada171 ) วันที่: 1 มีนาคม 2552 เวลา:2:07:42 น.  

 
น่ากลัวจังค่ะอาการของโรคนี้ ยังไงก็ขอให้หายเร็วๆ นะคะ ไม่งั้นเดี๋ยวคนรอบข้างจะกลัวหมอภัทรวีนแตกกันหมด


โดย: ส้มแช่อิ่ม วันที่: 1 มีนาคม 2552 เวลา:10:19:34 น.  

 
มาเยี่ยม+เที่ยวคับ หุๆๆๆ

เชิญชวนพี่น้องแลกลิงค์กะพลังชีวิตฮับ

วางเสร็จจะหน้าตาแบบนี้คับ



ส่วนลิงค์ที่จะให้วางเชิญฝากไว้หลังไมค์คับ
หรือจะให้ทำให้ก็ล่ายฮับ

กรุณา copyทั้งหมดคับไม่งั้นจะไม่ติด หุๆๆๆ

<a href ='//powerup.bloggang.com/' target='_blank'><img src = https://www.bloggang.com/data/powerup/picture/1221811107.gif></a>

วิธีวาง LINK พลังชีวิต แบบละเอียด คลิกตรงนี้จ้า

สะดวกไม่สะดวกไม่ว่าอะไรคับ
แค่อยากผูกผัน อิๆๆๆ

ถ้าวางบอกด้วยน้า
ลุ้นๆๆๆๆจะวางไม๊น๊า555



โดย: พลังชีวิต วันที่: 1 มีนาคม 2552 เวลา:14:50:30 น.  

 
โชคดีที่คุณหมอรู้ตัวเร็วว่าเพราะอะไร
ถึงเครียดและหงุดหงิด
บางคนไม่รู้อะไรเลย
แต่เครียดจนคนรอบข้างยังรู้สึก
อันนี้น่ากลัวกว่ามากเลยนะครับ

ขอให้คุณหมอหายป่วยเร็วๆนะครับ






โดย: กะก๋า (กะว่าก๋า ) วันที่: 1 มีนาคม 2552 เวลา:20:49:07 น.  

 
ให้กำลังใจให้หายไวๆนะคะ^^


โดย: Mind learner วันที่: 1 มีนาคม 2552 เวลา:21:44:34 น.  

 
หวัดดีจ๊ะ..คุณหมอภัทร
ช่วงนี้งานยุ่งๆ จะว่างก็ช่วงนี้แหละนะคะ
เลยมาส่งเข้านอนจ๊ะ ฝันดีค่ะ
มีความสุขและสดใสในเช้าวันต่อไปนะจ๊ะ

 แวะ..มาบอก ว่า 'คิดถึง'นะจ๊ะ


โดย: Nissan_n วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:0:00:34 น.  

 
ขอบคุณที่แวะเข้าไปทักทายใน Blog ของบีนะคะ.....


โดย: บี (beebeetoon ) วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:0:02:13 น.  

 
คนสวยหงุดหงิด เพระอากาศร้อน


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:6:48:28 น.  

 
อ่ะ งอนเราซะงั้น
โอ๋ๆๆๆๆ เด๋ววันหลังได้ฤกษ์หนีเที่ยวอีก จะมาเคาะประตูบ้านเลย

ที่จริงเมื่อก่อนปูก้อเป็นนะแบบนี้ แต่อาการไม่ชัดเท่าไหร่
ตอนนี้ได้อานิสงค์ยาคุมที่คุณหมอให้กิน เลยแทบจะไม่มีอาการเลยก้อว่าได้
เกิดเป็นผู้หญิงนี่ลำบากเนอะ
ไม่อยากมีประจำเดือนแต่ท้องได้ ทำไงหว่า


โดย: กระเพราไก่...ไม่ใส่กระเพรา วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:12:35:16 น.  

 
emoemo


มีความสุข มาก มาก นะคะหมอภัทร


โดย: หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:14:39:06 น.  

 
เอิ้กๆ อาการที่ว่ามา ช่วงวันมามากนี่ ใกล้เคียงกันแฮะ เป็นช่วงเลวร้ายที่สุดของเดือนที่ซึมเศร้าจะกำเริบ
ขอบอกว่าทานยาตัวเดียวกันเลยค่ะ ฟูล๊อค เมคอินไทยแลนด์ แต่พูเป็นขั้นพัฒนาแล้วคือ ไม่ใช่แค่ dysthymia ธรรมดา แต่เป็น double depression แล้ว สามารถจริงๆ เพราะหยุดยาเองไปสามรอบ โดนเพื่อนที่เป็นหมอด่า แต่หมอไม่ด่าเพราะหมอใจดี กลัวคนไข้ไม่กลับมาหา เอิ้กๆ
คำเตือน โปรดเชื่อฟังหมอ อย่าหยุดยาเอง มิเช่นนั้น อาจจะเป็นอย่างข้าพเจ้า โปรดอ่านฉลากก่อนเศร้าทุกครั้ง ห้ามเศร้าเกินวันละสองครั้ง และเขย่าเม็ดยาในซองทุกครั้งก่อนกิน สู้ๆ

ปล. พูไม่บ้าจริงๆนะ ยินดีที่หายจากอาการบ้าจ้า


โดย: pumpond วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:16:07:11 น.  

 
เป็น ไรมากป่าวอะ สู้ๆน้า


โดย: OFFBASS วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:20:09:48 น.  

 
มาขอบคุงคนใจ๋ดี





โดย: พลังชีวิต วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:22:02:44 น.  

 
หน้านี้ หน้าร้อน ฉีดยารึยังหมอ

อูยย ไม่กล้าเข้าใกล้เลยวุ้ย


โดย: Shallow Grave วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:2:24:56 น.  

 
มาแอบดู อิอิ
รู้ตัวว่าหน้าตาดีเลยต้องเข้ามาบ่อยๆ บล๊อคนี้เขาต้อนรับ


โดย: pumpond วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:15:40:31 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

บริโภคคุณค่าแห่งทรัพย์
เป็นสุขกับการสร้าง รักษา สละ
และพัฒนาค่าของทรัพย์เป็นคุณสมบัติอื่นที่ยิ่งกว่า



สวัสดีวันพุธสีเขียวนะหมอภัทร
มาแนววิชาการ ก็เข้ามาแบบวิชาเกินแล้วกัน


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:6:50:53 น.  

 
ลำบากแย่เลยเนอะ


โดย: ST.Exsodus วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:11:08:15 น.  

 
เข้ามาบ้ายบาย...
เนื่องจากยังไม่ได้ปิดคอมตั้งแต่เมื่อคืน
ก็เลยยังคอมเมนท์ได้อยู่
แต่ถ้า start เครื่องใหม่ ก็คงไม่มีอีกแล้ว
เดี๋ยวทำอันใหม่เสร็จเมื่อไหร่ จะมาบอกข่าว


โดย: ครูเอก วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:12:08:14 น.  

 
ขอขอบคุณที่อวยพรให้ในวันคล้ายวันเกิด

ขอให้ความสุขความสมหวังนั้น ย้อนสะท้อนกับไปหา จขบ. ร้อยเท่าพันเท่า

เสียงเค้าว่ากันพรรณนั้น จ๊ะ


โดย: บ้าได้ถ้วย วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:18:45:01 น.  

 
พี่ก็เป็นบ่อยๆเมื่อถึงเวลานั้น
แต่ไม่ต้องถึงขั้นกินยา แต่จะร้องไห้ง่ายมั่กๆ
ปกติก็ขี้น้อยใจอยู่แล้ว พอถึงช่วงที่เป็นจะดับเบิ้ลเลย
คนที่ไม่เข้าใจเราก็จะ งง ๆ เป็นอะไร พูดแค่เนี้ยร้องไห้
เพราะฉนั้นคุณผู้ชายจงเข้าใจผู้หญิงไว้ซะ
ทำไมเรื่องเล็กถึงต้องเป็นเรื่องใหญ่

อ้อ พี่ชายโดนแบนนี่ รู้ยัง น่าจะรู้แล้ว


โดย: kai (aitai ) วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:21:43:07 น.  

 
ไม่ได้มาคุยเรื่องประจำเดือนนะหมอ

...แต่เคยรู้สึกว่าตัวเองเหมือนๆจะเป็นซึมเศร้าเหมือนกันน่ะครับ
แบบว่าตื่นมาตอนเช้ารู้สึกไม่อยากลุกจากเตียงไปไหนเลย
บางคืนก็แย่สุดๆ

แต่ไม่อยากไปหาหมอ เพราะมีเพื่อนที่เป็นอยู่ไปหา หมอให้ยาอย่างเดียวโดยไม่ใช้การคุยปรึกษามากเท่าที่ควร จนสุดท้าย ...ก็จบแย่สุดๆ
...ตอนนี้เขาไม่อยู่แล้ว...

ที่เจอกับตัวเอง
ว่าเวลาที่รู้สึกแย่มากๆ... นั่นคือกำลังจะพ้น
... อยู่นิ่งๆนิดเดียวก็พ้นแล้ว

หลังจากนั้นก็ทำให้เลิกอาการฟูมฟายได้

และใช้การอ่านหนังสือสร้าง positive thinking หนังสือธรรมะที่สอนเรื่องการดูจิต หนังสือเอ็นเนียแกรมเพื่อค้นบุคลิกภาพตัวเอง ค่อยๆหาปม ค่อยๆคลายตัวเองออก ที่สำคัญ ออกกำลังกายหนักๆและนอนเต็มที่ มันดีขึ้นเองนะครับ

บางทีที่เราเป็นกันน่ะ เพราะเรารู้อยู่ว่าอะไรดีต่อชีวิต
แต่ไม่เคยทำและไม่ก้าวออกมาทำซะที มันก็จะเกิด"ผลข้างเคียง"ของการใช้ชีวิตในสังคมปัจจุบันอย่างเลี่ยงไม่ได้

ติดอยู่กับวงจรชีวิตประจำวันเดิมๆ เสพสุขแบบเดิมๆ
อยู่เงียบๆกับตัวเองไม่เป็น

อย่าใช้ยาเลยครับหมอภัทร


โดย: papiranya วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:21:55:44 น.  

 
ยังไม่มีใครมาถามเรื่องน้องเม่นเลยค่ะ
ตอนนี้น้องเต้าหู้ไม่ยอมกินหนอนนก เลยจิตตก เพราะกลัวว่ามันป่วยหรือเปล่า ปกติชอบกินสุดๆ กลัวว่ามันปากเจ็บหรือเปล่าเลยเอายาม่วงเจนเชียนไวโอเลตป้ายปากเป็นสีม่วงเลยค่ะ
กลัวมันเป็นโรคไตด้วย(เพราะเคยอ่านในเว็บสัตว์เลี้ยงว่าถ้ามันไม่ยอมกินอาหารมันอาจป่วยเป็นไต)
เคยอ่านบทความว่าผู้หญิงจะเป็นก่อนมีปจด.เป็นเรื่องปกติค่ะแต่ก็มียาช่วยได้ค่ะ



โดย: quilt วันที่: 6 มีนาคม 2552 เวลา:18:53:28 น.  

 
สวัสดีครับคุณหมอภัทร

หมิงหมิงไปทำงานกับมาดามแล้วครับ
กลับมาอีกทีก็เย็นๆแล้วครับ








โดย: ก.ก๋า (กะว่าก๋า ) วันที่: 7 มีนาคม 2552 เวลา:14:44:04 น.  

 

แวะมาส่งความคิดถึงค่ะ

หมอภัทรหายไปไหนหนอ...

สุขสันต์วันอาทิตย์นะคะ


โดย: I_sabai วันที่: 8 มีนาคม 2552 เวลา:10:50:20 น.  

 
แวะมาเยี่ยม เน้อ

ช่วงนี้ เหนื่อยๆ ไม่ค่อยได้ มาเล่นเลย อะคับ

ไปละ


โดย: OFFBASS วันที่: 8 มีนาคม 2552 เวลา:16:09:32 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

ทำอะไรก็คำนึงถึงความพอดี
ทั้งโดยภาวะ ฐานะ ปัจจัย กลไกและเป้าหมาย
จึงไม่สร้างปัญหาแต่พาสู่ความเจริญอันยั่งยืน



สวัสดีเช้าวันจันทร์สีเหลืองนะหมอ
ขาเป็นอย่างไรบ้าง เดินเป็นปกติหรือยัง


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 9 มีนาคม 2552 เวลา:6:50:09 น.  

 
คุณหมอ

ปีบทองก็ดูดเกสรได้ด้วยเหรอครับ




ผมเคยเล่นแต่ดอกเข็มครับ
ดอกเข็มน่ะหว๊านนนหวานเลยนะครับ

อิอิอิ




โดย: ก.ก๋า (กะว่าก๋า ) วันที่: 9 มีนาคม 2552 เวลา:7:13:54 น.  

 


โดย: นายแมมมอส วันที่: 11 มีนาคม 2552 เวลา:19:42:29 น.  

 
อย่าลืมไปปรบมือดังๆให้พี่เรานะ
ที่บล๊อก


โดย: kai (aitai ) วันที่: 13 มีนาคม 2552 เวลา:10:46:19 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ห่านดินกินหญ้า ห่านป้ากินลุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




อยู่แก๊งไหน หัวหน้าตายหมด
อยากเป็นจุดเล็กๆจุดหนึ่ง ที่ช่วยสร้างสรรค์สังคมของเรา ให้สวยงามและน่าอยู่
Friends' blogs
[Add ห่านดินกินหญ้า ห่านป้ากินลุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.