I'm tukta
Group Blog
pic +เรื่องน่าสนใจ
วิธิดูเเลผิว
My Diary
ตุลาคม 2550
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
11 ตุลาคม 2550
เคล็ดวิธีดูแลผิวหน้าให้สวยใส ขจัดสิวอุดตันทุกรูขุมขน
สูตรหน้าขาวใส
วิธีดูแลผิวหน้า สำหรับสาวผิวมัน
9วิธีดูแลผิวแห้ง
6วิธีดูแลผิว
All Blogs
5 สูตรพอกหน้าเยียวยาสิว
สูตรพอกหน้ารักษาสิว
สูตรพอกหน้าง่ายๆหาได้ในครัว
-- แต่งดวงตา ทั้งเล็กและโต --
เรื่องของสิว....มาดูซิว่ามีอวัยวะอะไรที่เกี่ยวข้องกับสิวคุณ
---* ผิวชุ่มชื้นหรอ ง่าย ๆๆๆ *----
สูตรมาสค์หน้ารักษาสิวเสี้ยน
(( คุณมีสูตรการทำ SPA at Home หรือยัง ))
สูตรพอกหน้า 7 ประเทศ
แก้มเนียนใส เปล่งปลั่ง ดั่งสาวสุขภาพดี
สูตรดูแลผิวหน้าให้เปล่งปลั่ง
สูตรธรรมชาติ.. แก้ท้อง สะโพกลาย
เปรี้ยดจี๊ดจ๋า สปาผมมะนาว
วิธีกระชับรูขุมขนง่ายๆ
สูตรพอกหน้า สวยใส ปิ๊ง
สูตรหน้าเด้งสำหรับคนหน้ากร้าน/สูตรครีมพอกหน้าจากผลไม้
ขาใหญ่เหมือนท่อนซุ่งนุ่งยังไงให้สวย
เคล็ดวิธีดูแลผิวหน้าให้สวยใส ขจัดสิวอุดตันทุกรูขุมขน
สูตรหน้าขาวใส
วิธีดูแลผิวหน้า สำหรับสาวผิวมัน
9วิธีดูแลผิวแห้ง
6วิธีดูแลผิว
6วิธีดูแลผิว
เรามาลองวิธีที่ทำให้ สวย เด้ง ตึง ได้ทุกสัดส่วนง่ายๆ ดังนี้
1. ลอก
การลอกผิวจะกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว และยังช่วยสลายไขมัน คุณสามารถจะลอกผิวได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง โดยนำเกลือทะเลผสมน้ำมันมะกอกมานวดขัดผิว โดยเฉพาะบริเวณผิวที่มีเซลลูไลต์ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด
2. ขัด
การขัดผิวเบาๆ โดยใช้แปรงนุ่มๆ หรือใยบวบที่แช่น้ำให้นิ่ม จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ทำงานอย่างสม่ำเสมอทั่วถึง และยังช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกได้หมดจด เวลาที่เหมาะที่สุดในการขัด คือขณะฟอกสบู่ อาบน้ำ
3. ห่อ
หมั่นนำพลาสติกใสๆ บางๆ มาพันต้นขาให้กระชับเพรียวสวย โดยเริ่มจากลงไปแช่น้ำอุ่น จากนั้นเช็ดตัวให้แห้ง นำผ้าขนหนูจุ่มน้ำร้อนที่ผสมน้ำมันหอม (กลิ่นมะนาวหรือโรสแมรี่) บิดให้แห้งพอหมาดแล้วนำมาพันต้นขา จากนั้นจึงพันด้วยแผ่นฟิล์มแล้วทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
4. ดัน
เป็นการบริหารที่ควรทำทุกวันเพื่อให้ช่วงอกสวย ประกบฝ่ามือทั้งสองไว้กลางหว่างอก (เหมือนการไหว้) เกร็งและดันฝ่ามือทั้งสองซึ่งกันและกัน ค้างไว้ 10 นาที แล้วทำซ้ำ 5 ครั้ง
5. กลิ้ง
การนวดโดยใช้ลูกกลิ้ง กลิ้งไปบนผิว จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตมาเลี้ยงผิวได้ดีขึ้น ทั้งนี้ควรจะนวดหมุนเป็นวงกลม เริ่มจากขา แขน แล้วปิดท้ายด้วยบริเวณ ช่วงลำตัว
6. ดึง
ใครที่มีไขมันสะสมใต้ผิวหนังตรงสะโพก หรือแก้มก้นมากเกินไป อาจลดได้ด้วยวิธีใช้นิ้วชี้กับนิ้วหัวแม่มือดึงผิวหนังให้ทั่วทั้งบริเวณสะโพก หมั่นทำเป็นประจำ วันละ 10 นาที ผิวแตกลายจะจางลง
Create Date : 11 ตุลาคม 2550
Last Update : 11 ตุลาคม 2550 16:08:16 น.
2 comments
Counter : 365 Pageviews.
Share
Tweet
จริงเหรอเปล่าเนี่ยน่าสนใจ
โดย: เอ๋ (
nattakan
) วันที่: 11 ตุลาคม 2550 เวลา:17:04:43 น.
ลองดูสิค่ะ
โดย: tukta (
tukta_soul
) วันที่: 11 ตุลาคม 2550 เวลา:22:30:06 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
tukta_soul
Location :
นครสวรรค์ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
สวัสดีค่ะ ชื่อเล่น ว่า ตุ๊กตานะค่ะ ฝากบ๊อลนี้ด้วยนะค่ะขอบคุณค่ะ
Park Yong Ri
Friends' blogs
Webmaster - Bloggang
[Add tukta_soul's blog to your web]
Links
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.