::วัน-วันไม่ทำอะไร::
Group Blog
 
<<
กันยายน 2551
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
8 กันยายน 2551
 
All Blogs
 
::ปฏิบัติการวันบูตะ วันที่ 37 โลคาร์บวันที่8::

หึหึ ได้คุยกะพี่เปามะคืน รู้สึกว่าจะลดน้อยไปหน่อยย แต่ว่าเอาหล่ะ ดีกว่าไม่ลด แต่ตอนนี้ เลิกงานสามทุ่ม หิวเลยซื้อลูกชิ้นหน้าตึกทำงานไปกิน ปรากฎว่าปวดท้องค่ะ พอมาถึงรถไฟฟ้ากะลังจะออกดันฝนตกซะง้านนน อ่ยอๆๆๆ ได้นั่งอ่าน น้ำตา 1 ลิตร ไปเกือบๆ ครึ่งชม. บ่นอารายเนี่ย มาเข้าเรื่องกันดีกว่า

เช้า
กาแฟ สูตรเดิมๆๆ
ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง (เริ่มมีประยุกต์ ) ใส่ไก่ไปห้าชิ้น (รวมๆ 100 กรัมมั้งคะ) + เห็ดหอม + บอคโคลี่ +เห็ดนางรมหลวงงง เอิ้กกกกกกกกกกกกกกกกก อร่อย
+ ผักกาดแก้ววว

เที่ยง
- - สลัดทูน่าของฟูจิ + ไข่ตุ๋น + แซลลมอนไข่กุ้งไป 2 ชิ้น
โค้กซี่โร่


บ่ายๆ
โค้กซี่โร่ (วันนี้กิน 2 แฮะ)
ปลาทาโร่


เย็น
ลูกชิ้นสาหร่ายไก่ 2 ไม้
นมเปรี้ยวโฟโมต์ (แงก่ตบะแตกกินนมจนได้ ) ช่วงนี้ทำงานหนักมากมายค่ะ ไม่เสร็จสักที เง้อออออออออออออ แต่ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจนะคะ
คุณน้องแม่โกโก้เองที่เข้ามาให้กะลังใจเสมอ คุณ digimontamer ที่เป็นแบบอย่างที่ดี มาให้กะลังใจด้วยอีกตะหาก พี่เปาเทรนเนอร์ที่แสนดี คุณ Cype ที่อุตส่าห์มาให้กำลังใจ แล้วก็อีกหลายคนที่เราไม่ได้เอ่ยถึง แต่ขอบคุณจากใจค่ะ




Create Date : 08 กันยายน 2551
Last Update : 8 กันยายน 2551 22:53:50 น. 5 comments
Counter : 235 Pageviews.

 
กินนมเปรี้ยว ตอนเย็นมันไม่เป็นไรหรอก(มั้ง)ค่ะ
เพราะปิ๊กก็ทานก่อนนอนทุกคืนเลย 5555555555+

พี่ เน้นกินเช้ากับเที่ยง เย็นออกกำลังกาย .. แล้วชั่งน.น.ตอนเช้าก่อนทานอาหารมื้อแรก ... โอ้วววววววววว แฮปปี้ น.น.ลด

ว่าแต่ รับปริญญาเดือนหน้า ... ใช่ของพระจอมฯรึป่าวคะ


สู้ๆจ้ะ


โดย: Cype วันที่: 9 กันยายน 2551 เวลา:0:30:35 น.  

 
เค้าว่าก่อนนอนกินเป็นนมอุ่นๆ จะทำให้หลับสบายนะคะ คราวหน้าถ้าหลุดลองเปลี่ยนเป็นนมสดดูม๊า ไม่มีน้ำตาลด้วย

เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: LiLeE DiArY วันที่: 9 กันยายน 2551 เวลา:8:34:38 น.  

 
พยายามเข้าน๊า สู้ๆๆ


โดย: กุ้งนึ่งมะนาว วันที่: 9 กันยายน 2551 เวลา:10:30:43 น.  

 
เห็นน้องตั้งใจกลับมาลดน้ำหนักพี่ดีใจจริงๆจ๊ะ อดทนนิดเดียวเดี๋ยวก็ถึงเป้าหมายค่ะ


โดย: แม่น้องโกโก้ วันที่: 9 กันยายน 2551 เวลา:11:47:20 น.  

 
ทาโร่ นมเปรี้ยว นี่เองน้องวัน

เอ้าไม่เป็นไร สู้ๆ


โดย: วาฬอันดามัน วันที่: 9 กันยายน 2551 เวลา:16:26:43 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

เด็กน้อยบ่มีอ่หยั่ง
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





Woing @ ShoutMix
>
Friends' blogs
[Add เด็กน้อยบ่มีอ่หยั่ง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.