::วัน-วันไม่ทำอะไร::
Group Blog
 
 
กรกฏาคม 2551
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
23 กรกฏาคม 2551
 
All Blogs
 
::ปฏิบัติการวันบูตะ วันที่ 22::

เง้อออออออออออออออออ ไม่ได้ออกกะลังกายเล้ยยย
เห็นคุณเพื่อนออกกะลังกายทุกวัน อยากมั่งแล้วค่ะ
เรื่อง โลคาร์บนิแอบสนจัย คงต้องไปขอความรู้มั่งแว้วว
วันนี้กินเยอะอีกเหมือนเคย แต่ไม่กินข้าวเย็นจนเป็นนิสัยแล้วแฮะ กระเพาะหด อิอิ
กินเป็นจุก - - (ไม่รู้คนอื่นเป็นไหม) แต่ก่อนอึ้งงง เพื่อนๆ ที่ไม่กินข้าวเย็นได้ อัศจรรย์ใจมาก
แต่เดือนหน้าก็คงผอมอีกแล้วหล่ะค่ะ ทำไงได้ อยากได้กล้อง ก็ต้องอดใจเป็นธรรมดา 555+
มาดูดีกว่าค่ะ มื้อนี้ทานอะไร

เช้า
(เหมือนเดิมเป็นอาทิตย์ อย่าเพิ่งเบื่อนะคะ)
คอนเฟรก + นมจืด โลแฟต ก็น่าจะประมาณ 160 kcal
ใส่ แคตาลูปด้วย สองชิ้น
กาแฟ 60 kcal

เที่ยง
ข้าววว เน้นผักเยอะแล้วนะ ><" ข้าวราดแกงสี่อย่าง 555+
โค้กซีโร่ (กินมันอีกแล้ว)
วัฟเฟิ้ล 1/4 ชิ้น (เหมือนรังผึ้งอ่ะค่ะ)
โดนัทเล็กๆ 3 ชิ้น

บ่าย
มีพี่เค้าเซทพอกซี่ขึ้นหล่ะดีใจมากมาย เลี้ยงกาแฟซะงั้น --- เอสเปรซโซ่

เย็น
รู้สึกว่าพี่เปาเตือนมาค่ะว่าขาดโปรตีนนะเรา - -
เลยกินไก่ย่างห้าดาว สูตรพริกไทยดำ ไปครึ่งของครึ่งตัว
ฝรั่งไร้เม็ด 1 ผล
แคตาลูป 2 ชิ้น เหมือนเดิมมม

เง้อออออออออออ - - มะไรจะวันศุกร์น้อออออออออ อยากได้นู๋ DD+ ใจจะขาดแว้ววว


Create Date : 23 กรกฎาคม 2551
Last Update : 23 กรกฎาคม 2551 0:01:52 น. 2 comments
Counter : 206 Pageviews.

 
สู้ๆครับผม


โดย: digimontamer วันที่: 23 กรกฎาคม 2551 เวลา:13:16:33 น.  

 
มาให้กำลังใจค่ะ ออกกำลังกายนะค่ะน้ำหนักจะได้ลงเร็วนะค่ะ


โดย: แม่น้องโกโก้ วันที่: 23 กรกฎาคม 2551 เวลา:13:31:14 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

เด็กน้อยบ่มีอ่หยั่ง
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





Woing @ ShoutMix
>
Friends' blogs
[Add เด็กน้อยบ่มีอ่หยั่ง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.