ขอบคุณ Theam สวยๆ จากคุณแคท lozocat
วันที่ 5 ของการกลับมาลดน้ำหนัก

5 วันแล้วนะเนี้ย ที่เริ่มควบคุมอาหาร
มิน่าเริ่มหลุด เพราะหลายวันแล้วนี้เอง 555+

รายการอาหารวันนี้ค่ะ

เช้า - ข้าวกล้อง + ผัดดอกขจร + ทอดมัน
+ ถั่วพิตาชิโอ 1 ถุงเล็ก (40 กรัม)

กลางวัน - ข้าวกล้อง + ผัดดอกขจร + ทอดมัน (เหลือจากตอนเช้า)
+ รูทเบียร์ 1 กระป๋อง

หลังเลิกงานแวะยูเนี่ยนมอลล์เพื่อจ่ายหนี้
มีหรือจะอดใจไม่กินไรไหว
นี้เลยค่ะมื้อเย็น - ข้าวไข่เจียว 1 ฟองน้ำมันเยิ้มๆ ใส่ต้นหอม หัวหอม

ยังไม่จบค่ะ ระหว่างเดินไปคิดไปว่าจะเข้าฟิสเน็ตหรือกลับบ้าน
ดันไปเจอชานมไข่มุก จัดไป 1 แก้ว แต่กินไปครึ่งเดียวเองนะ
อีกครึ่งแช่ฟรีชไว้กินต่อวันอื่น (ประหยัด)


สรุปว่าวันนี้เลยไม่ได้เข้าฟิสเน็ต
แถมหลุดมื้อเย็นอีก
แต่ไม่เป็นไรพักซักวันหนึ่งละกันเนอะ



Create Date : 25 สิงหาคม 2553
Last Update : 25 สิงหาคม 2553 19:21:10 น. 3 comments
Counter : 390 Pageviews.

 
สู้ ๆ จ้าาาาาา


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:20:37:49 น.  

 
บล็อกสวยจังเลย

อ่านแล้วหิวข้าวไข่เจียวในตอนนี้เลย
T T

เป็นกำลังใจให้
สู้สู้ค่ะ


โดย: Nilz วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:21:42:11 น.  

 
ไม่เป็นไรจ้าเมื่อวานเค้าก็หลุดลุ่ยเหมือนกัน


โดย: ปอยฝ้าย วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:9:33:00 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

PaDoi
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
 
สิงหาคม 2553
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
25 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add PaDoi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.