วันนี้...ฉันสบายดีไหม? ^^"

อยากทำอะไรๆที่มัน...มันส์ๆจัง 555+ รู้สึกว่าตอนนี้ชีวิตตัวเองมันน่าเบื่อมากๆเลยอ่ะ เบื่อจนถึงขั้นจิตตก เหงาๆ เหงาอย่างที่สุด เป็นอะไรก้อได้ที่เรียกว่าเปลี่ยนไปจากเดิม ขาดความสดใสในชีวิตไปเยอะเลย อยากจะกรี๊ดๆ กรี๊ดที่แบบว่าเอาแบบสะใจไปเลย ให้หายบ้าไปเลยน่ะ เพราะฉะนั้นเราต้องไปเที่ยวค่ะ ดรีมเวิลล์ สวนสยาม ฯลฯ อะไรก้อตามที่มันกรี๊ดได้โดยที่ไม่มีใครมาว่า..ว่าเราบ้า เนอะๆ บันจี้จั๊มก้ออยากไปนะแต่ไม่รุ้ว่ามีที่ไหน ยิงปืนก้ออยากไป ซ้อมชกมวยก้ออยากไป แต่ที่แน่ๆไปเล่นเครื่องเล่นที่มันกรี๊ดได้ก่อนดีกว่า จะได้หายเครียดดี เพื่อนๆสนใจไปด้วยกันไหมคะ 555+
งานก้อไม่เดิน สอบก้อจะสอบ ความรักก้อเหงาสุดๆ การเงินก้อกรอบ โอ๊ยมีไรดีมั้งอ่ะเนี้ย หุหุ แต่จริงๆก้อยิ้มได้นะ แต่แค่ไม่เหมือนเดิมก้อเท่านั้นเอง ยิ้มที่มาจากใจนี่ยิ้มยากขึ้นทุกๆวันแล้วอ่ะ อยากมีใครสักคนมาทำให้หัวเราะแบบมีความสุขบ้างจัง แต่...มันคงยากละนะ แถมตอนนี้น้ำหนักขั้นมาอีก ต้องมาทำโปรแกรมลดอีก เพราะก่อนปีใหม่จะต้องผอมให้ได้
เพราะฉะนั้นมาสร้างกฎเหล็กเพื่อการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ทำในสิ่งที่จะทำให้เราดีขึ้นกว่าเดิมกันดีกว่าเนอะ สักกี่ข้อดีล่ะ เริ่มนึกไปทีละข้อละกันนะ

1.เลิกเศร้าเพราะเรื่องความรักที่ผ่านมาได้แล้ว---เพราะฉะนั้น---ห้ามติดต่อ ห้ามเจอหน้า ห้ามคุย ห้ามคิดถึง หยุดรับรู้เรื่องทุกเรื่องของเค้าสักที---แต่ถ้ามีเรื่องอะไรให้เค้าติดต่อมาเอง ช่วยได้ก้อค่อยช่วยละกันนะ สู้ๆT_T
2.ตื่นก่อน 8.00 ทุกวัน เพื่อสุขภาพที่ดี----จริงๆแล้วเป็นคนนอนกลางวันมากกว่ากลางคืน---เพราะฉะนั้นต้องเปลี่ยนๆ มาตื่นเช้า+ออกกำลังกายด้วย
สัก1 ชั่วโมงก้อยังดีเนอะ 555+
3.งดดื่มน้ำอัดลมโดยเด็ดขาดช่วงนี้---จะลดน้ำหนักค่ะ ปกติเป็นคนติดน้ำอัดลมมากๆเลยค่ะ
4.ห้ามหม่ำข้าวหลัง 6 โมงเย็นเด็ดขาด---กินอย่างอื่นแทนที่ไม่ใช่แป้งแต่ห้ามเกิน4ทุ่มนะ หลังจากนั้นน้ำเปล่าเลย (ข้อนี้ยากนะเนี้ย)
5.อ่านหนังสือให้ได้วันละสองชั่วโมงเป็นอย่างน้อย---จะสอบแล้วค่ะ ต้องบังคับตัวเองอย่างจริงจัง
6.ฝึกพิมพ์คอม ไทย-อังกฤษ วันละ1ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย---ปกติจะจิ้ม-พิมพ์ค่ะ อยากพิมพ์สัมผัสให้ได้และพิมพ์เร็วๆด้วยน่ะ
7.ช่วงนี้งดอ่านหนังสือการ์ตูน+นวนิยาย+เรื่องสั้น หรืออะไรก้อตามที่ไม่ใช่หนังสือเรียนสักพัก เพื่อผลสอบในอีก1เดือนข้างหน้า เหอะๆ ^^"
8.นั่งสมาธิก่อนนอนวันละ15นาทีก้อดี ทุกๆวัน จิตใจจะได้สงบไม่ฟุ้งซ่าน ฝึกสมาธิไปในตัวด้วย

ตอนนี้คิดได้เท่านี้เองค่ะ เริ่มปฎิบัติพรุ่งนี้เลย ดูสิว่าจะทำได้สักกี่ข้อและสักกีวันกันเชียว 555+ แบบว่าใครมีอะไรจะเสนอ บอกได้เลยนะคะ แบบว่าตอนนี้อยากลดน้ำหนัก อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากเลิกเศร้า เผื่อมีข้อไหนที่ยังนึกไม่ถึงนะค่ะ


ปล. ไงก้อขอบคุณนะคะที่เข้ามาอ่านเรื่องไร้สาระของคนจิตตกที่เริ่มจะบ้าแระ และไม่มีอะไรจาทำ เหอะๆ คงอาจจะไม่ได้มาอัพ Blog อีกนานเลยค่ะ คงกลับมาอีกทีก้อสอบเสร้จแล้ว ไม่อัพของตัวเองแต่ไปแอบอ่านของเพื่อนๆแทน หุหุ กลับมาแล้วจะมาบอกนะคะว่าทำได้กี่ข้อ ^^"

Create Date : 23 กันยายน 2551		5 comments
Last Update : 23 กันยายน 2551 3:06:04 น.
Counter : 567 Pageviews.
Share Tweet