Group Blog
 
 
เมษายน 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
12 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
ความจำดีด้วยผักใบเขียว




เดิมทีเราเคยเชื่อกันว่าใบแปะก๊วย หรือกิงโกะ
สามารถช่วยเสริมสร้างความจำและป้องกันมิให้ความจำเสื่อมได้
แต่ตอนนี้นักวิจัยของสถาบันเอ็มไอทีมีข้อมูลใหม่เกี่ยวกับสารเสริมสร้างความ
จำ โดยพบว่า แมกนีเซียม มีคุณสมบัติสำคัญในการสร้างความจำ โดยพบว่า
แมกนีเซียม
มีคุณสมบัติสำคัญในการเสริมสร้างความจำให้กับคนวัยกลางคนจนถึงคนสูงอายุ



แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่พบมากใน ผักใบเขียว
ทุกชนิดหน้าที่สำคัญคือ การเสริมสร้างกระดูก สร้างโปรตีน
และควบคุมอุณหภูมิในร่างกาย แต่การศึกษาล่าสุดพบว่า
การได้รับแมกนีเซียมวันละ 400 มิลลิกรัม
จะช่วยให้สมองส่วนที่เป็นความจำและการเรียนรู้ทำงานได้ดีขึ้น
หากได้รับแมกนีเซียมในปริมาณน้อยสมองก็จะทำงานช้าลง



ใครอยากความจำดีรีบกินผักใบเขียวให้เยอะๆ นะ



ที่มา
: หนังสือพิมพ์บ้านเมือง





Free TextEditor


Create Date : 12 เมษายน 2553
Last Update : 12 เมษายน 2553 12:08:31 น. 0 comments
Counter : 123 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สมหญิง ณ ทรายทอง
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add สมหญิง ณ ทรายทอง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.