++arEa for mY lIfE++
ถ้าฉันผอมฉัน(คง)....จะสวย ขอปรับรูปแบบการลดใหม่ ด้วย fast-5 วันที่7

แฮร่ๆๆ น้ำส้มมารายตัวแล้วค่า ^^

วันนี้ออกไปข้างนอกมา พอดีที่โรงเรียนของน้อง (สาธิตจุฬา) จัดงานปีใหม่
ในใจคิดว่าวันนี้ fast-5 หลุดแน่นอน เพราะของกินเยอะมากกกกกก

เอาเป็นว่าเดี๋ยวเราไปดูเมนูอาหารของวันนี้กันก่อนดีกว่า
ขออนุญาตไม่ลงเวลานะคะ เพราะกินเรื่อยๆ ไม่ได้ดูเวลาเลย T__T

มื้อเช้าก่อนออกจากบ้าน ข้าวผสมลูกเดือย 1ทัพพี+ต้มจับฉ่าย+ไข่ลูกเขยครึ่งฟอง+ปลาดุกผัดพริกแกง

เมื่อไปถึงที่งาน ก็กินโกโก้เย้นไป1แก้ว+หมูสะเต๊ะ2ไม้+เกาเหลาเย็นตาโฟ+ขนมครก1ฝา+ป๊อบคอร์น(ไม่ได้นับ)T_T+น้ำแข้งใส1ถ้วย

เมนูวันนี้ เยอะมากกกกกก
แต่ไม่หลุดfast+5 เย้ๆๆๆๆ

พอเสร็จแล้วก็เลยว่าจะให้รางวัลตั้งเองซะหน่อย
มาเดินช้อปปิ้งต่อที่พารากอน

โอ้ว ลืมบอกไปวันนี้ ครบ7วัน เลยชั่งน้ำหนักสะหน่อย ช่างตอนเช้าก่อนทานข้าว
ผลปรากฏว่า
ลดลง 1.4กิโล ^^
จากก่อนทำ 65 ผ่านมา7วัน เหลือ 63.6

ดังนั้นวันนี้เลยได้กางเกงของซาร่า 1 ตัว มาเป็นรางวัล 555
เดินช้อปซะเมื่อยเลยวันนี้ ถือว่าเป็นการออกกำลังแล้วกัน ^^

วันนี้มีเรื่องให้ดีใจอีกอย่าง คือ ตอนไปลองชุดแซคของซาร่า ในใจคิดว่า L หรือไม่ก็คง M เพราะปกติยี่ห้อนี่จะใส่ M แต่..........
ลองวันนี้ หลังจากที่น้ำหนักลดไปแค่1.4โล ใสSได้แล้ววววววววววว
ดีจายๆๆๆ

สู้ๆต่อไป fast-5 diet


Create Date : 30 ธันวาคม 2551
Last Update : 30 ธันวาคม 2551 18:27:16 น. 13 comments
Counter : 252 Pageviews.

 
ดีใจด้วยนะคะ เปนสาว ไซส์ s แล้ว
เป็นสิ่งที่ถูกต้องแร้วอ่ะ
ให้ของขวัญตัวเองเปนการช๊อปปิ้ง
ไม่ใช่อาหาร
เก่งนะเนี่ย เรา
พี่ก้ นะ รู้ ทุกอย่าง
รู้ว่ากี่แคล
รู้ว่ากินแร้วอ้วน
แต่ก้ ยังกิน T^T เอาชนะใจตัวเองยังไม่ได้เรย
สู้ๆ นะคะ


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 30 ธันวาคม 2551 เวลา:18:56:51 น.  

 
wow wow wowwww.....
ดีใจดีใจ รับรองผอมสวยแน่นอนจ้า
พอดีไม่ได้เข้ามาเลย ก็เลยหายหัว เอ๊ย หายตัวไปเลย
มาแล้วจ้า ซื้อซูคราโลสของอะไรจ้ะ ฟิตเน่เหรอ?
แค่นี้ก็ลดเกือบ2โลแล้ว จะกิน0แคลอรี่อีก อาทิตย์หน้าไม่ลด3โลเลยเหรอ อิอิ


โดย: MizuYogan วันที่: 30 ธันวาคม 2551 เวลา:20:04:53 น.  

 


โดย: CrackyDong วันที่: 30 ธันวาคม 2551 เวลา:22:02:39 น.  

 
อิอิ ขอบคุณที่ให้กำลังใจนะคะ น้องส้ม
มาพยายามด้วยกันนะคะ ว่าจะลองทำแบบน้องส้ม
ไม่ไหว กลัวเปนลมก่อน แก่แร้ว อุอุ


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 30 ธันวาคม 2551 เวลา:22:19:20 น.  

 
ดีเอ็ดเหรอ สั่งซื้อในเน็ตเหรอจ้ะ
โอ้ว...จะทำขนมด้วย
ต้องหาคนชิมให้ได้นะ ไม่งั้นหลุดแน่เลย
เหมือนพี่ตอนหัดทำใหม่ๆ
ทำเองกินเอง
ว๊าก...มาได้งัย น้ำหนักขึ้น8โลใน2เดือน
คิดแล้วเศร้า อ้อแต่ทำใส่คันเต็นด้วย ช่วยได้แหละ
เวลากินขนมที่ใส่คันเต็น ต้องดื่มน้ำเยอะๆด้วยน๊า
มันจะพองตัวแล้วจับไขมันกับน้ำตาลไม่ให้มันย่อยอ่ะ
แต่ก็ต้องใส่เยอะตามปริมาณไขมันนะ
ถ้าใส่น้อยไปมันก็ช่วยจับไขมันแค่บางส่วนจ้ะ


โดย: MizuYogan วันที่: 30 ธันวาคม 2551 เวลา:22:35:24 น.  

 
เปล่า...มันไม่อร่อย ไม่มีใครช่วยกินเลยต้องกินคนเดียว
HA HA
ตอนหัดทำก็ต้องทำตามสูตรค่ะ เดี๋ยวไม่อร่อย
แต่สูตรที่อร่อยๆเนี่ย ไขมันมหาศาลเลยล่ะ
แนะนำให้ทำแล้วแจกค่ะ อย่าหวงไว้กินคนเดียว
เพราะเบเกอรี่มันอ้วนมากๆๆๆๆๆๆ.......ค่ะ


โดย: MizuYogan วันที่: 30 ธันวาคม 2551 เวลา:23:37:43 น.  

 
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
พี่ลองมาหลายวิธีแร้ว
หลากหลายยี่ห้อ
หมดเงินเปนหมื่นๆ
แต่ถ้าเราไม่เอาชนะใจตัวเอง
กับปรับเปลี่ยนวิธีการทาน
ให้ได้ก่อนล่ะก็ ไม่มีทางผอมหรอกค่ะ
สู้ๆ นะ อู๊ดๆ


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 30 ธันวาคม 2551 เวลา:23:54:35 น.  

 
เงียบกานหมดแระ
สงสัยจานอนกานหมดแร้ว
ส่งเข้านอนเรยดีก่า ฝันดีนะคะ น้องส้ม


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 31 ธันวาคม 2551 เวลา:0:00:13 น.  

 
โห..เก่งจังเรยอ่ะ
ที่ยังมะหลุด Fast5
กุ๊กเคยทำได้แค่3วันเอง
ยังไงก้อสู้ๆต่อนะคะ


โดย: ChOcKyMiLk วันที่: 31 ธันวาคม 2551 เวลา:0:04:45 น.  

 
อ่ะจร้า ข้าน้อยผิดไปแร้วMyEm0.Comต่อไปจะไม่ว่าตัวเองอีกแร้น
อุอุ มาเปนชุดเยย ทั้งหยก ทั้งน้องส้มเรยอ่ะ
วันนี้ทานไรไปบ้างเอ่ย


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 31 ธันวาคม 2551 เวลา:11:36:56 น.  

 
อยากผอมบ้าง ตอนนี้ 52 เมื่อก่อนตอนคลอดภูมิใหม่ๆ
70 ลดมาเหลือ 50 ยังไม่ได้ชั่ง ว่า กว่า เท่าไร
ไม่กล้า กลัว แล้วยังไม่ลง อยากลงให้เหลือ
เท่าเดิม 43 ขอลดด้วยคนนะคะ


โดย: แม่ภูมิไทย (Artagold ) วันที่: 31 ธันวาคม 2551 เวลา:14:45:20 น.  

 
มาแล้วจ้าาาาา
ว่างไปเม้นท์แต่ไม่ว่างอัพบล็อกแฮะ
หรือว่ารีบออกไปกินสตาร์บัคเอ่ย
จะดูดไปเดินห้างไปด้วยใช่ไหมล่ะ
เป็นการสกัดแคลอรี่ออกจากกาแฟที่ดีทีเดียว
ปีใหม่ขออวยพรให้ผอมสวย ที่สำคัญอย่าหลุดนะจ้ะ
แล้วที่ไปบอกว่าพี่จริงใจอ่ะ......เปล่า!....
ที่จริงหนูส้มโดนพี่หลอกนะเนี่ยha ha ha.....เอิ๊ก..


โดย: MizuYogan วันที่: 31 ธันวาคม 2551 เวลา:15:48:52 น.  

 
สูตรเนี่ยไม่ต้องขโมยเลยจ้ะ
ตั้งใจเอามาอัพเลยล่ะ
เห็นไปถอยเตาอบมาใหม่
ก็เลยเอาสูตรมาให้ลองทำดูจ้ะ
เอ....รึนี่หายไปทำเค้กล่ะเนี่ย
มีสูตรใช้ไข่ขาวอีกสูตร แต่จะทำยากกว่าหน่อยนึง
ถ้าหัดทำก็ใช้สูตรธรรมดาไปก่อนนะจ้ะ(เอ๊ะ! ธรรมดารึเปล่า ดูออกจะแปลกประหลาดมากกว่านะเนี่ย 555)


โดย: MizuYogan วันที่: 31 ธันวาคม 2551 เวลา:15:56:04 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

som_pLaygIrl
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]











แวะมาหลังบ้านก็ได้นะคะ^__^
Group Blog
 
 
ธันวาคม 2551
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
30 ธันวาคม 2551
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add som_pLaygIrl's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.