++arEa for mY lIfE++
ถ้าฉันผอมฉัน(คง)....จะสวย ขอปรับรูปแบบการลดใหม่ ด้วย fast-5 วันที่11

มาแล้วววววววววววววว

วันนี้ตื่นแต่เช้ามาทำเค้ก แฮร่ๆๆ แต่ว่าไม่ได้ถ่ายรูปทำรีวิว
เพราะว่าทำครั้งแรก มันฉุกละหุก เดี๋ยวลืมนู่น ลืมนี่
ไม่เป็นไรเอาไว้คราวหน้า

มื้อเช้าเริ่มด้วยยย
8.30 ข้าวกล้อง2ทัพพี+ไข่เจียว+ปลาดุกผัดเผ็ด
12.00 สุกี้ ซื้อเครื่องมาทำเอง เครื่องประกอบเยอะมากกกกก ทั้งลูกชิ้น เต้าหู หมู ไก่ กุ้ง เยอะแยะ ฮ่าๆๆๆ
12.40 เค้กอบเสร็จ ชิมฝีมือตัวเองไป2ชิ้น+น้ำแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์1แก้ว

หมดแล้วค่า อิ่ม และ จุกมากๆ

note วันนี้เริ่มยกเวทด้วยท่า
-Dumbbell Swings 2เซท เซทละ10 ที
-Dumbbell One Arm Triceps Extension 3เซท เซทละ10ที






Create Date : 03 มกราคม 2552
Last Update : 3 มกราคม 2552 14:00:10 น. 27 comments
Counter : 250 Pageviews.

 
อิอิ ยังมะได้กิง
มิน่าล่ะ คุงซะมีพี่
ถึงได้มีสองล้านแย้วว อ่ะ


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:14:25:57 น.  

 
ล้านที่ สาม ของพี่กำลังจะตามมา เอิ้กๆ T^T


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:15:30:00 น.  

 
อยากทำสุกี้มั่งจัง อิอิ ไว้หามาทำบ้างดีกว่า


โดย: shikachan วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:16:26:40 น.  

 
ยังไม่ได้กิงเยย วันนี้
ไม่มีไรกิงด้วยอ่ะ เซงอย่างเเรงเรยงิ


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:17:12:07 น.  

 
วันนี้มาสายงาน 2 วันซ้อนค่า
เมื่อวาน เช้า ข้าวต้ม 1 ชามแต่แม่เจ้าไม่อยู่ท้องเลย
กลางวันเลยขอ ข้าวผัด แค่ 3 คำเองอ่ะ
ส่วนตอนเย็น พลาด พาภูมิไปKFC
แต่กินพัฟกุ้งอัีนเดียวเอง
แล้วก็เดิน ซื้อของเป็นการออกกะลังกายเนาะ

วันนี้ เช้า ขออีนเตอร์ ไข่ดาว 1 ใส้กรอก 2
แพนเค็ก 1 นม 1
กลางวัน ส้มตำเพียวๆ
เย็นถึงดึก ตั้งใจว่าจะส้ม 1 ผลตอนสัก 6 โมง
ขอใช้สูตรตามใจฉันก่อนนะคะ

อะอะ มีแถม เมื่อเช้า ตื่นมาิวิ่งกะที่ 15 นาที หืดขึ้นคอ

แม่ภูมิแอบสัญญากะตัวเองว่า
จะทานน้อยๆ มาอวด คุณพี่ ทุกวันเลยค่า
กินน้อยมาอวดกันนะคะ


โดย: แม่ภูมิ (Artagold ) วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:17:54:48 น.  

 
ก้ ไม่ค่อยหิวอ่ะ จร้า แต่ก้ อัพบล๊อกไปแระ
เพราะเมื่อเช้าซื้อไข่ต้มมา 6 ลูก
ไม่รู้จะทานไรดี ร้านมันปิดหมดเรยอ่ะ
สงสัยวันนี้จะได้ทานมาม่าจริงๆ นะเนี่ย


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:18:04:21 น.  

 
พี่ชอบกินไรซ้ำๆ ซากๆ อ่ะ
สามารถกินของอย่างเดียวกันได้เปนเดือนๆ เรย
ก้ มันไม่ได้อยากกินหรอก
แต่ว่ามันไม่มีอะไรกินน่ะสิ
เปนตัวเลือกสุดท้าย ที่ไม่ค่อยอ้วนด้วยอ่ะ


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:18:43:15 น.  

 
หวัดดีอากิโกะ
โหหหหห กินสุกี้ด้วย อยากกินแฮะ
วันนี้ทำเค้กอะไรเหรอจ้ะ


โดย: MizuYogan วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:18:46:27 น.  

 
หวัดดีอากิโกะ
โหหหหห กินสุกี้ด้วย อยากกินแฮะ
วันนี้ทำเค้กอะไรเหรอจ้ะ


โดย: MizuYogan วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:18:50:09 น.  

 
ขึ้นมาทำไมตั้ง2อันยะ น้องหนูส้มยิ่งว่าชั้นเป็นป้าอยู่..ชริ


โดย: MizuYogan วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:18:51:28 น.  

 
อย่าพูดดังดิ เดี๋ยวเค้ารู้หมด อุตสาห์แอบไปดึงเงียบๆ..ชริ ชริ

ไม่มียี่ห้อแนะนำจ้า พี่ยังใช้อันเก่าของแม่อยู่เลย อายุ20ขวบได้แล้วมั๊ง
ถามเบนซสิ เบนซก็มีเหมือนกัน


โดย: MizuYogan วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:18:59:18 น.  

 
เห็นก้นครัวเค้าฮิตotto ที่เป็นโถผสมเลย ราคาพันกว่าๆ
ไมสนเหรอจ้ะ จะได้ใช้ได้หลายๆอย่าง


โดย: MizuYogan วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:19:03:16 น.  

 
หนูส้มเดี๋ยวมานะจ้ะ


โดย: MizuYogan วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:19:14:44 น.  

 
สวัสดีปีใหม่ค่ะ ( ช้าไปป่าวอ่ะ ) ดีเนอะน้องนี่อัพเดททุกวันเลย พี่ก็เพิ่งกลับมาเริ่มนี่แหละ ปีใหม่นี้ตบะแตกหลายวันเลย เศร้าใจจัง


โดย: bullaya วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:20:59:29 น.  

 
เราก็กำลังเริ่มลดด้วย เพราะอยากสวยยยยยยยยยยยยยยย


โดย: tookjah วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:21:10:35 น.  

 
เอ้า สู้สู้ เป็นกำลังใจให้คะ


โดย: dorapanda วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:21:50:33 น.  

 
ไปหาข้อมูลถึงไหนจ้า ตัดสินใจได้รึยัง


โดย: MizuYogan วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:22:54:23 น.  

 
ทำเค้กเหรอวันนี้ มามะ มาให้พี่นกกี้ชิมซะดี ๆ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:22:58:08 น.  

 
เครื่องตีมือถือยังพันกว่าอยู่อีกเหรอ เห็นแบบมีโถราคาไม่แพงมาก ก็นึกว่าแบบถือจะเหลือไม่ถึงพันซะอีก ไม่ลองตั้งกระทู้ถามห้องก้นครัวล่ะจ้ะ น่าจะมีคนมาตอบเยอะ เห็นเค้าถามกันบ่อยๆ


โดย: MizuYogan วันที่: 3 มกราคม 2552 เวลา:23:10:05 น.  

 
คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ



โดย: MizuYogan วันที่: 4 มกราคม 2552 เวลา:0:55:15 น.  

 
อยากดูรีวิวทำเค้กจังเลยค่ะ

แต่กลัวตบะแตก ต้องไปหามากินสักชิ้น


โดย: prubahkrad วันที่: 4 มกราคม 2552 เวลา:9:39:16 น.  

 
ดีค่ะน้องส้ม
คิดถึงพี่รึป่าว อุอุ
เมื่อวานมะได้แตะคอมเยย
วันนี้กิงไรไปมั้งเอ่ย


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 4 มกราคม 2552 เวลา:12:45:45 น.  

 
หนูส้ม ป้าไปดึงหนังหน้ามาแระ เอารูปมาฝาก


.......สวยมั๊ยฮ้า.........


โดย: MizuYogan วันที่: 4 มกราคม 2552 เวลา:17:37:55 น.  

 
น้องส้ม วันนี้หายเงียบเลยนะ ทำขนมเพลินหรือป่าวจ๊ะเนี่ย


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 4 มกราคม 2552 เวลา:22:22:30 น.  

 
หายไปไหนเนี่ย
ไม่อยากบอกเรย
ว่าวันนี้หลุดอีกแร้นนนนนนรูปสวย น่ารัก glitter emoticon http://www.yenta4.com


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 4 มกราคม 2552 เวลา:22:57:04 น.  

 
ไม่มาอัพบล็อกด้วย ไม่อยากแบ่งขนมใช่มั้ยล่ะ
เค้างอนแล้วนะตัวเอง
555 ฝันดีจ้า


โดย: MizuYogan วันที่: 5 มกราคม 2552 เวลา:0:56:52 น.  

 
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมที่บล๊อคค่ะ เพิ่งเห็นว่าคุณส้มอายุเท่าแหม่มเลย ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ


โดย: แหม่ม (~Little Heiress~ ) วันที่: 5 มกราคม 2552 เวลา:12:00:12 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

som_pLaygIrl
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]











แวะมาหลังบ้านก็ได้นะคะ^__^
Group Blog
 
<<
มกราคม 2552
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
3 มกราคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add som_pLaygIrl's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.