จู่โจมด้วยโปรตีนล้วนวันแรก วันนี้ก็เป็นวันแรกที่เริ่มเข้าโปรแกรมนะคะ เมื่อเช้า ตอนตื่นนอนมาก็ชั่งน้ำหนักแรกชกเลย 62.3 กิโลกรัม หึหึ แล้วต่อด้วยหมุนจานทวิสอีกสัก50ที ^^ มื้อเช้า อกไก่ย่างพริกไทยดำ+ไข่ต้ม โยเกิรต์ รสธรรมชาติ 0%1ถ้วย กลางวัน อกไก่ย่างพริกไทยดำ+ไข่ต้ม โยเกิรต์ รสธรรมชาติ 0%2ถ้วย เย็น ไก่ย่าง5ดาว ครึ่งตัว ลอกหนังออก จบแล้วเมนูสำหรับวันนี้ ความรู้สึก ยังไม่ค่อยรู้สึกหิวเท่าไหร่ แต่รู้สึกมึนๆเล็กน้อย พยายามจิบน้ำเยอะๆ แต่ก็เข้าห้องน้ำบ่อยเหลือเกิน สู้ต่อไป..............   Create Date : 01 กุมภาพันธ์ 2553 5 comments Last Update : 7 กุมภาพันธ์ 2553 14:25:06 น. Counter : 513 Pageviews. Share Tweet

ทำไมทานเยอะจังคะ ไก่ตั้งครึ่งตัวแนะ หุหุ   โดย: มีน (dasomein ) 1 กุมภาพันธ์ 2553 21:46:19 น.

ไก่เยอะนะ แต่ถ้าตามสูตรเค้าเรียกว่าเมนูดีมาก พี่กาญก็ใช้เมนูนี้แหล่ะ เชื่อป่ะ ยี่สิบวัน จาก หกสอง มาได้ที่ ห้าสิบเจ็ด แต่ไม่ได้ขู่นะ พี่ดันขี้โรคอ่อนแอ แพ้ โปรตีน หรือพวกสารตกค้างในไก่ เป็นผื่นลมพิษอย่างเยอะ ติดกันห้าวัน เลยเลิก ออกโปรเดวนั้นเลย เป็นห่วงนะคะ ทำอะไรก็ลองศึกษาดูว่าร่างกายเรารับได้หรือเปล่า แต่ก็สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้ค่ะ ลองดูๆ อ่อ ทานน้ำเยอะๆจะได้ขับพวกพิษและอาจจะช่วยเรื่องท้องผูก ร่างกายจะมึนๆโหยพวกแป้งนะคะ   โดย: Princess Lily 1 กุมภาพันธ์ 2553 21:51:02 น.

เมนูเปะดีจังค่ะ สู้ๆ นะคะ รับรอง เห็นผลลถ้าเข้มเข้น   โดย: ดินสอสีม่วง 1 กุมภาพันธ์ 2553 22:22:06 น.

สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้   โดย: สมองถั่วเขียว 2 กุมภาพันธ์ 2553 9:14:00 น.

เด็กใหม่เช่นกันคะ แต่น้ำหนักห่ากันจัง อิอิ   โดย: mentalk 2 กุมภาพันธ์ 2553 9:51:30 น.