ถ้าฉันผอมฉัน(คง)....จะสวย ด้วย fast-5 วันที่22 (ได้เวลาขึ้นตราชั่ง)
วันนี้ถึงวันที่ต้องรายงานน้ำหนักแล้วล่ะสิ จริงๆต้องเป็นเมื่อวาน เพราะครบ 3 อาทิตย์ แต่ว่าลืม
เดี๋ยวไปดูรายการอาหารกันก่อนดีกว่า
ตามปกติต้องเริ่ม8.00 แต่ว่าวันนี้เริ่มเร็วไปนิด เพราะว่าเรียน8.00 กลัวเข้าเรียนไม่ทันก็เลยกินก่อนเวลา
7.40 แซนวิชไข่+ทูน่า,มอคค่าร้อน 10.00 มัฟฟินหมูหยอง+ข้าวเม่า แล้ววันนี้อาจารย์ก็สอนเลยเวลาทำให้เวลาพักเลื่อนจาก12.00 เป็น13.00 มื้อกลางวันเลยช่วงEWมา1ชม. 13.20 บะหมี่น่องไก่
และต่อไปก็คือ
........
.....
..
การรายงานผลน้ำหนักครบรอบfast-5 3อาทิตย์ค่า ทายกันดูสิว่า
ลด
หรือ
ไม่ลด
น้ำหนัก ณ เช้าวันพุธที่ 14 ได้แก่ 62.7 ค่า
ลดไปอีก0.3 ดีนะที่มันยังลด ตอนแรกคิดว่าน่าจะเพิ่ม เพราะว่าอาทิตย์ที่ผ่านมากินเยอะแล้วหลุดด้วย
ก็สู้กันต่อไป..........................
Create Date : 14 มกราคม 2552 |
|
6 comments |
Last Update : 14 มกราคม 2552 21:33:58 น. |
Counter : 362 Pageviews. |
|
|
|
อุอุ ดีก่ามันเพิ่มแหล่ะ เนอะ
ว่าป่ะ น้องส้ม
วันนี้คงไม่ได้คุยด้วย
เพราะเด๋วจะขึ้นไปถูบ้านข้างบนอ่ะ
ฝันดีเน้อ