|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
กรรมตามสนอง
หลังจากอาทิตยืที่แล้วสีแสดน้ำหนักลดลงไป 4.9 kg. สีแสดเลยได้ใจอยากกินนู้นกินนี่มากมายไปหมด ประกอบกับเป็นคนชอบดู Review ของกินอร่อยๆอยู่แล้ว สีแสดและคุณเพื่อนก็มุ่งหน้าไปที่ ร้านโคขุนโพนยางคำ ( ชมreviewได้ที่บล็อคของ fonw ลิ้งเพื่อนของสีแสด ) พอเข้าไปที่ร้านเท่านั้น คุณพระ!!น่ากินทุกสิ่งอย่างเลย สีแสดกับคุณเพื่อนสั่งกันอย่างลืมอ้วน หึหึ นี่ไปกินกัน 3 คน สั่งไม่ยั้ง แถมกลับมาอิ่มจนวิ่งไม่ไหว ก็เข้านอนตามระเบียบ
แล้วพอถึงวันเสาร์ก็ถึงวันชั่งน้ำหนักนั่นเอง สีแสดก็บอกคุณเพื่อนว่า ไม่อยากจะชั่งเลย เราขอโม้ว่าเท่าเดิมได้มะ คุณเพื่อนของสีแสดบอกว่าไม่ได้ๆ เราจะอัพเรื่องนี้แล้วต้องซื่อสัตย์กับตัวเอง ในที่สุดก็ไปชั่งน้ำหนักจนได้ ปรากฏว่าขึ้นมา 1 kg. เป็น 85.6 kg. ตายแล้วๆ ขาแข้งมันอ่อนไปหมด ก็เดินดุ่มๆกันไปที่สวนเบญจกิติ ไปวิ่งแต่ก็นะคนอ้วนอย่างสีแสด ตั้งแต่วิ่งหนแรกมันก็ปวดมากขึ้นเรื่อยๆทุกครั้ง จนหนนี้ปวดจนต้องหยุดวิ่ง วิ่งไปได้แค่ 15 นาทีเอง สุดท้ายก็ได้แค่เดินรอบๆสวนเท่านั้น
อย่างนี้เรียกกรรมตามสนองจริงๆเลยนะ กินเข้าไปเยอะ ออกกำลังกายก็น้อย น้ำหนักมันถึงได้ขึ้น เฮ้อ!!
การลดน้ำหนักของสีแสดมันเป็นอาทิตย์แรกลด อาทิตยืถัดมาขึ้น สลับกันอย่างนี้ตลอดเลย บางทีมันก็ท้อเหมือนกันนะ แต่ฉันอยากสวยนี่นา ไม่ยอมๆจะสู้ต่อไป
สวนเบญจกิติยามเย็น
สีแสด
เป้าหมาย - รักษาหัวเข่าก่อน - ต้องเหลือ84.6ให้ได้เป็นอย่างน้อย
Create Date : 28 ตุลาคม 2550 |
|
10 comments |
Last Update : 28 ตุลาคม 2550 13:25:20 น. |
Counter : 680 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: mimkung 28 ตุลาคม 2550 13:45:04 น. |
|
|
|
| |
โดย: veerar 28 ตุลาคม 2550 19:28:13 น. |
|
|
|
| |
โดย: ToY (tiny ) 29 ตุลาคม 2550 8:16:34 น. |
|
|
|
| |
โดย: โซบะคุง 29 ตุลาคม 2550 14:20:01 น. |
|
|
|
| |
โดย: Menan182 29 ตุลาคม 2550 22:00:55 น. |
|
|
|
| |
โดย: fonw 30 ตุลาคม 2550 13:11:16 น. |
|
|
|
| |
โดย: โซบะคุง 31 ตุลาคม 2550 6:13:11 น. |
|
|
|
|
|
|
|
เปลี่ยนเป็นปั่นจักรยานหรืออะไรอย่างนี้ไปก่อนได้มั้ยคะ เราก็ปั่นจักรยานหรือ Eliptical อยู่ค่ะ ไม่มีแรงกระแทกดี
ยังไงก็เป็นกำลังใจให้นะคะ ขึ้นได้ก็ย่อมต้องลงได้ค่ะ